Lue keskustelun säännöt.
Tyypin 2 diabetes ja ruokavalio
02.01.2026 |
Mitä ihmettä sitä pystyy syömään, kun nopeita hiilihydraatteja tulvii ovista ja ikkunoista ja sokerit nousee ja insuliiniresistenssi vaan pahenee!
Miten paljon hiilihydraatteja pystytte syömään aterioilla? Täällä jo 40 hhgrammaa on näköjään liikaa, eikä sokeria ja vehnäjauhoja tai suklaata saisi syödä ikinä yhtään. Rasittavaa kytätä joka suupalaa.
Kommentit (1092)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Tietenkin elämäntapakorjaukset kuuluvat diabeteksen hoitoon, mutta jos lääkkeet auttavat sokeritason laskemisessa ja munuaistaudin ehkäisyssä, niin miksi ihmeessä niiden käyttö olisi jotenkin väärin? En usko, että Suomen kaikki diabeteslääkärit olisivat väärässä."
Ei tietenkään ole väärin, mutta lääkkeet eivät kannusta elämäntapamuutokseen.
Helposti sitten jäädään sinne sohvalle syömään karkkia ja ajatellaan, ettei tämä haittaa, kun lääkehän laskee mun verensokerin anyway. Näin yksi kaverinikin ihan sanoi suoraan mulle.
Näin se käytännössä aina menee. On ihan sallittua pohtia onko oikein, että yhteiskunta maksaa lääkkeet, jotka mahdollistavat tämän makoilun, kun 2 tyypin diabetes on käytännössä aina hoidettavissa elämäntapamuutoksilla. Jos käyttäjä maksaisi lääkkeensä täysin itse, niin silloin asialla ei olisi väli
Maksan verotuksessani yli 400 euroa eläkkeestä sairausvakuutuksen päivärahamaksua. Se on enemmän kuin vuodessa saan kelakorvausta
lääkkeistä. Db ei vaadi lääkärikäyntejä. Täällä saa nyt labrat ja db-hoitajan kahden vuoden välein. Ei kulu terveyskeskuksen saranatkaan.
Oletko koskaan puhunut oikean lääkärin kanssa, vaikka lääkäriä leikitkin, kakkoadiabeteksestä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luultavasti mt-potilaiden, nuorien, masentuneiden yms. Lääkkeet ja hoito maksaa vähintään saman yhteiskunnalle. Jos diabeetikkoja on puoli miljoonaa ykköset mukaan lukien on näitä nuorten mt-vikoja ilmeisesti ainakin sama määrä ja kaikenmaailman lääkkeitä tarvitsevat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Tietenkin elämäntapakorjaukset kuuluvat diabeteksen hoitoon, mutta jos lääkkeet auttavat sokeritason laskemisessa ja munuaistaudin ehkäisyssä, niin miksi ihmeessä niiden käyttö olisi jotenkin väärin? En usko, että Suomen kaikki diabeteslääkärit olisivat väärässä."
Ei tietenkään ole väärin, mutta lääkkeet eivät kannusta elämäntapamuutokseen.
Helposti sitten jäädään sinne sohvalle syömään karkkia ja ajatellaan, ettei tämä haittaa, kun lääkehän laskee mun verensokerin anyway. Näin yksi kaverinikin ihan sanoi suoraan mulle.
Näin se käytännössä aina menee. On ihan sallittua pohtia onko oikein, että yhteiskunta maksaa lääkkeet, jotka mahdollistavat tämän makoilun, kun 2 tyypin diabetes on käytännössä aina hoidettavissa elämäntapamuutoksilla. Jos käyttäjä maksaisi lääkkeensä täysin itse, niin silloin asialla ei olisi väli
Ei ole hoidettavissa elintapamuutoksilla. Metabolisen oireyhtymän voi joissain tapauksissa hoitaa elämäntapamuutoksilla, mutta ei enää diabeteksen puhjettua kun verensokerit ovat reilusti koholla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisihan se hienoa kun alkoholismiakin hoidettaisiin samoin eli lääkettä naamaan jotta ryyppäys voi jatkua.
Diabetes ei johdu mistään hiilihydraattien syömisestä vaan siitä, että haima ei pysty erittää riittävästi insuliinia. Kun haiman saa kuntoon uusilla lääkkeillä, voi taas syödä kuten terve ihminen ja verensokeri pysyy normaalina.
Kyllä se haima pikku hiljaa uupuu, koska diabetes on etenevä sairaus.
Se on vanhaa tietoa. Aiemmin se uupui lopulta aina kun ei ollut näitä uusia suolistohormonilääkkeitä. Ennen oli pakko käyttää insuliinia insuliinivajeeseen. Nykysin on näitä täsmälääkkeitä, joilla saadaan joidenkin diabeetikoiden haima uudelleen toimimaan, ja insuliinia ei tarvita.
Valitettavasti kaikille nuo uudet lääkkeet eivät sovi. Muutoin ovat kyllä kelpolääkkeitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Ei tule. Geeniperimä, keskivartalolihavuus ja muut huonot elämäntavat. Keskivartalolihavuuden voit saada ihan syömättä sokeria ollenkaan. "
Miten sitten keskivartalolihavuudesta pääsee eroon, jos se ei ole tullut sokerista? Mistä se on sitten tullut?
Pitkäaikaisesta liiallista kalorimäärästä suhteessa kulutukseen. Ylipainon kannalta ei ole merkitystä mistä ne kalorit tulevat.
No mitä jos keskivartalolihavuutta on, vaikka keikkuisi ihan normaalipainon ylärajalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika outoja ohjeita täällä. Ruoka on polttoainetta mutta myös nautinto. Kohtuus pidettävä mielessä, mutta liian tiukka ruokakyttäys nostaa stressitasot kattoon.
Mitä ovat mielestäsi outoja ohjeita?
Tiukka viiden tunnin väli ruokailussa tai muut tiukat pätkäpaadtovastimukset, viinietikka veteen sekoitettuna ( ruokatorvi ei taatusti tykkää vaikka miten laimentaa), hiilihydraattien demonisoiminen, diabeteshoitajien ja diabetesliiton ohjeiden täydellinen mitätöiminen, eläinrasvoja epäterveellisyyden kieltäminen, kolesterolilääkkeille naureskelu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Ei tule. Geeniperimä, keskivartalolihavuus ja muut huonot elämäntavat. Keskivartalolihavuuden voit saada ihan syömättä sokeria ollenkaan. "
Miten sitten keskivartalolihavuudesta pääsee eroon, jos se ei ole tullut sokerista? Mistä se on sitten tullut?
Pitkäaikaisesta liiallista kalorimäärästä suhteessa kulutukseen. Ylipainon kannalta ei ole merkitystä mistä ne kalorit tulevat.
No mitä jos keskivartalolihavuutta on, vaikka keikkuisi ihan normaalipainon ylärajalla?
Maksa sökönä. Voi sitä auttaa toipumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Ei tule. Geeniperimä, keskivartalolihavuus ja muut huonot elämäntavat. Keskivartalolihavuuden voit saada ihan syömättä sokeria ollenkaan. "
Miten sitten keskivartalolihavuudesta pääsee eroon, jos se ei ole tullut sokerista? Mistä se on sitten tullut?
Pitkäaikaisesta liiallista kalorimäärästä suhteessa kulutukseen. Ylipainon kannalta ei ole merkitystä mistä ne kalorit tulevat.
No mitä jos keskivartalolihavuutta on, vaikka keikkuisi ihan normaalipainon ylärajalla?
Miksi keikkua siellä ylärajalla? Olen kokenut ihan mahdolliseksi pudottaa painoa ruokavaliomuutoksilla sen 10 kg, mistä on vielä toiset 10 kg normaalipainon alarajalle. Myös kehon koostumuksella (lihas vs. rasva) on merkitystä sen suhteen, mihin kilot asettuvat, samoin kehotyypillä (omena, päärynä jne). En tuijottaisi jotain kilotaulukkoa, kun on oma terveys kyseessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika outoja ohjeita täällä. Ruoka on polttoainetta mutta myös nautinto. Kohtuus pidettävä mielessä, mutta liian tiukka ruokakyttäys nostaa stressitasot kattoon.
Mitä ovat mielestäsi outoja ohjeita?
Tiukka viiden tunnin väli ruokailussa tai muut tiukat pätkäpaadtovastimukset, viinietikka veteen sekoitettuna ( ruokatorvi ei taatusti tykkää vaikka miten laimentaa), hiilihydraattien demonisoiminen, diabeteshoitajien ja diabetesliiton ohjeiden täydellinen mitätöiminen, eläinrasvoja epäterveellisyyden kieltäminen, kolesterolilääkkeille naureskelu.
Ruokalusikallinen etikkaa lasillisessa vettä vastaa happamuudeltaan lasillista appelsiinimehua.
Liiottelevista sanavalinnoistasi päätellen sinulla vaikuttaa menevän tunteisiin se, että ihmiset ovat löytäneet kokeilemalla itselleen sopivia keinoja verensokerin säätelyyn. Mielestäni tässä ketjussa ei ole ollut mitään demonisointia, tiukkuutta tai naureskelua, vaan hyviä havaintoja siitä, kuinka diabeteksen hoidossa oman kehon toiminnan tunteminen merkitsee enemmän kuin viralliset ohjeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika outoja ohjeita täällä. Ruoka on polttoainetta mutta myös nautinto. Kohtuus pidettävä mielessä, mutta liian tiukka ruokakyttäys nostaa stressitasot kattoon.
Mitä ovat mielestäsi outoja ohjeita?
Tiukka viiden tunnin väli ruokailussa tai muut tiukat pätkäpaadtovastimukset, viinietikka veteen sekoitettuna ( ruokatorvi ei taatusti tykkää vaikka miten laimentaa), hiilihydraattien demonisoiminen, diabeteshoitajien ja diabetesliiton ohjeiden täydellinen mitätöiminen, eläinrasvoja epäterveellisyyden kieltäminen, kolesterolilääkkeille naureskelu.
Ruokalusikallinen etikkaa lasillisessa vettä vastaa happamuudeltaan lasillista appelsiinimehua.
Liiottelevista sanavalin
mieluummin juon sen appelsiinimehun. Tosin se on näköjään kiellettyä, koska siinä on hiilihydraatteja. Diabeteshoitajakaan ei appelsiinimehua suositellut, ei tosin etikkaakaan.
Tänään vain yksi suklaakonvehti! Joulusuklaata vielä riittää, mutta syön vain yhden päivässä. Muuten elämäntaparemontti aloittamista vaille valmis, mutta ajatuksena jo edistyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tänään vain yksi suklaakonvehti! Joulusuklaata vielä riittää, mutta syön vain yhden päivässä. Muuten elämäntaparemontti aloittamista vaille valmis, mutta ajatuksena jo edistyy.
Toivottavasti oli edes hyvä suklaakonvehti!
"Ei ole hoidettavissa elintapamuutoksilla. Metabolisen oireyhtymän voi joissain tapauksissa hoitaa elämäntapamuutoksilla, mutta ei enää diabeteksen puhjettua kun verensokerit ovat reilusti koholla."
Kyllä kakkostyypin diabeteksenkin saa remissioon elämäntapamuutoksilla, vaikka olisi kuinka korkeat sokeriarvot. Eli liikuntaa, lihaskuntoharjoituksia ja sokeri minimiin. Paino normaaliksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuntemani diabeetikko vähät välittää mistään ruokavaliosta, syö vapaasti kaikkea sokerista (koukussa), rasvaista, ihan mitä vaan. Ja liikaa. Eikä liiku. Ja minun on turha antaa neuvoja, ei kuuntele. Ihmettelen milloin tapahtuu jotain peruuttamatonta.
"Tiukka viiden tunnin väli ruokailussa tai muut tiukat pätkäpaadtovastimukset, viinietikka veteen sekoitettuna ( ruokatorvi ei taatusti tykkää vaikka miten laimentaa), hiilihydraattien demonisoiminen, diabeteshoitajien ja diabetesliiton ohjeiden täydellinen mitätöiminen, eläinrasvoja epäterveellisyyden kieltäminen, kolesterolilääkkeille naureskelu"
Me ollaan näköjään luettu sitten eri ketjua. Ei täällä ole mitään tiukkoja vaatimuksia annettu. On vain annettu vinkkejä, millä verensokerin saa pidettyä aisoissa. Kukaan ei ole täydellisesti mitätöinyt diabetesliittoa, vaan kritisoinut ihan aiheellisesti, kukaan ei ole nauranut kolesterolilääkkeille.
Vierailija kirjoitti:
"Ei ole hoidettavissa elintapamuutoksilla. Metabolisen oireyhtymän voi joissain tapauksissa hoitaa elämäntapamuutoksilla, mutta ei enää diabeteksen puhjettua kun verensokerit ovat reilusti koholla."
Kyllä kakkostyypin diabeteksenkin saa remissioon elämäntapamuutoksilla, vaikka olisi kuinka korkeat sokeriarvot. Eli liikuntaa, lihaskuntoharjoituksia ja sokeri minimiin. Paino normaaliksi.
Ja tietenkin lisäksi ennustetta parantavat lääkkeet käyttöön ( metformiini, sglt2-estäjä ainakin munuaisia suojaamaan ja glp1-analogi suolistoa korjaamaan, ainakin jos kela myöntää lääkekirvattavuuden) + kolesterolilääkitys.
Hyvää keskustelua täällä. Itse olen se joka on turhan paljon tuudittautunut siihen että metformiini pitää tilanteen tasapainossa. Paljon voisin vielä itse tehdä.
Vierailija kirjoitti:
Lieneekö insuliiniresistenssin syytä, kun sokerit heittelevät kovasti. Diabeteshoitaja väitti, että käyttämäni sokeritabletit eivät aiheuta matalia sokereita, mutta kyllä usein lenkillä tulee hypotuntemuksia, jolloin pitää napata karkki suuhun. Kotona vastaavassa tuntemuksessa olen päässyt mittaamaan sokerin, ja se on ollut silloin alle neljän. Voiko noita estää?
Minulla taas insuliiniresistenssi lopetti tuollaiset kohtaukset. Nuorena jos söin pussillisen karkkia, tunnin päästä tuli kelju ja heikko olo. Ylipainoisena tuota ei enää tapahtunut ja vasta monta vuotta myöhemmin selvisi, että syynä oli insuliiniresistenssi.
Muutamat neuvoivat havujuomaan ( määrätty merkki) laittamaan tipan omaa pissaa niin vastustuskykyä ja torjuu sitä sshettinkiä. Yksi äiti kertoi joka päivä juottavansa lapsilleen kun tulevat koulusta lasillisen tuota juomaa pissansa kanssa. Ois jo lasun asia.
Kaikille on uskojansa. Tuot omenaviiniä ainakin jo 40 vuotta sitten mainostettiin jossain hymyssä jne. Laihdutuslääkkeenä. Näin äkkiä laihdut. Siis maksettuina mainoksina. Ihan kuin kaikia muita ihme rannerenkaita ja magn kengänpohjallisia ja ties mitä.
Näkee nytkin kun vähän seuraan tuota huuhaa-maailmaa, kaikille kaukohoidoille ja alutajunnan muokkauksille ja onnenkiville on kysyntää näköjään
"Kaveri sanoi. " tosiaan huolestuttavaa jos noin nuorilla että käytetään kaveri sanaa ja maataan sohvalla , on jo db. Onki ruoka, lisäaineet, mikä syyssä?. Kyllä metformi lakkaa tepsimästä jos ei samalla jonkun verran muuta syömisiään kasviksiin ja terveellusiin, jätä kaljan lipittelyä . 10 v kakkosdiabetestä sairastanut , alkoi 70 v.