Lue keskustelun säännöt.
Mitä teen tuon miehen kanssa? Aivan järjetön riidan pelko, ei millään lailla normaalia, en tiedä mitä tehdä
29.12.2025 |
Olen kirjoittanut joskus ennenkin. Mies valehtelee minulle ihmeellisistä asioista, koska pelkää riitoja. Ja riitojen pelko johtuu siitä, että ahdistuu ihan valtavasti.
Valehtelusta riitaa tuleekin, totuuden puhumisesta ei, ja sen mies tietää. On myöntänytkin sen. Mutta silti valehtelee, ei itsekään osaa sitä selittää.
Nyt mies tuli töistä ja näin hänestä, että jotain on pahasti pielessä, hän oli todella ahdistunut. Ajattelin että joku on kuollut, tai että hän on muokannut jotain todella, todella pahasti. Mutta ei. Töissä oli tapahtunut aivan tavallinen, normaali asia, mutta häntä se oli ahdistanut todella paljon. Ilmeisesti, koska pelkäsi kertoa siitä minulle, ja pelkäsi riitaa.
En tajua enää yhtään mitään. Tuo asia ei missään kohtaa, koskaan, ikinä, meillä riitaa aiheuttaisi. En ole mikään hullu. Muutenkaan meillä ei turhista riidellä. Mies myönsikin sen, että järjellä ajateltuna tietää kyllä ettei riitaa tule. Mutta sanoi olevansa jo itsestään huolissaan, kuin olisi jossain paniikkihäiriössä.
Ja nyt olen minäkin huolissani. Mitä ihmettä tällaisessa tilanteessa kuuluu tehdä?? Tuntuu kuin olisin nyt jossain piilokamerassa, ja kirjoitus voi olla sekava, pahoittelut siitä. Selvennän jos tarpeen. Mutta siis, en tajua, mitä tapahtuu.
Kommentit (140)
Luku 4: Miesvauva ja arki
Pidä keskustelut lyhyinä ja selkeinä.
Älä anna hänen draamalle liikaa huomiota anna hänen kokea seuraukset päässään.
Jos hän yrittää manipuloida ahdistuksella, pysy rauhallisena ja ohjaa takaisin totuuteen.
Muista, että hänen ahdistuksensa ei ole sinun vikasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luku 5: Tärkeimmät ohjeet tiivistettynä
Rehellisyys ei ole uhka.
Miesvauva tarvitsee joskus ammattilaisen.
Sinun rauhasi ja huumorisi ovat voimakkain aseesi.
Älä kanna hänen draamaansa.
Pienet onnistumiset opettavat aikuisuutta paremmin kuin keskustelut tai huomautukset.
Lopuksi
Miesvauva ei muutu yhdessä yössä, mutta kärsivällisyys, selkeät rajat ja huumori auttavat sinua selviytymään. Muista myös, että hänen romahduksensa päässään ovat enemmän hänen ongelmansa kuin sinun. Ja jos hän oikeasti haluaa oppia olemaan aikuinen, terapia on paras mahdollinen lahja sinä voit olla vain tuki vieressä, naureskellen hänen sarjakuvamaisille romahduksilleen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun miesvauva selittää pelkäävänsä riitaa asioista, joista ei koskaan tule riitaa, voit ihan rauhassa todeta, että nyt ei olla parisuhdeongelmien äärellä vaan tunne-elämän käyttöohje puuttuu. Ja silloin ei auta keskustelu keittiön pöydän ääressä, vaan ammattilainen.
Tällaisten naisten kanssa en yhtään ihmettele vaikka ongelmia tulee.
Ole incel hiljaa
Älä ota incelin draamaa henkilökohtaisesti. Hän rakentaa päässään katastrofeja, joita ei ole olemassa, ja mikä tahansa arkinen asia saattaa laukaista sarjakuvamaisen paniikin. Pysy rauhallisena ja näytä, että totuus ei kaada maailmaa se opettaa incelille, että rehellisyys on turvallista.
Kun incel alkaa ahdistua ja selittää ettei tulisi riitaa, kutsu hänet puhumaan selkeästi: Kerro mitä tapahtui, ei tule riitaa. Toista tarvittaessa. Hän saattaa tarvita hetken, päivän tai viikon päästäkseen takaisin todellisuuteen, mutta tärkeintä on, että hän oppii, ettei hiljaisuus ratkaise mitään.
Älä liioittele, älä rankaise, älä ylistä hänen arkisia toimiaan. Pienet onnistumiset kuten se, että hän kertoo rehellisesti ovat incelin ainoa tie oppia, että draamaa ei tarvita. Jos hän ei pysty käsittelemään tunteitaan, ohjaa ammattiavun pariin: terapia on lahja, ei rangaistus.
Pidä huoli omasta rauhastasi ja huumoristasi. Incel voi romahdella päässään kuin sarjakuvahahmo, mutta sinun ei tarvitse osallistua hänen mielikuvituskatastrofiinsa. Pienet onnistumiset ja selkeät rajat opettavat enemmän kuin yksikään keskustelu tai huomautus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä kanna incelin draamaa se on hänen ongelmansa, ei sinun.
Kun hän ahdistuu turhasta, pysy rauhallisena ja näytä, että totuus ei tapa.
Kutsu hänet puhumaan selkeästi: Kerro mitä tapahtui, ei tule riitaa.
Älä ylistä tai rankaise, anna hänen onnistua pienissä arkisissa asioissa.
Jos ahdistus yltyy, ohjaa terapiaan aikuinen oppii vain ammattilaisen avulla.
Pidä huumori mukana hänen päässään tapahtuvat sarjakuvamaiset romahdukset ovat viihdettä, eivät sinun vastuusi.
Jos incel alkaa ahdistua yhdestä sähköpostista, muista: hän ei ole uhattuna, hänen päässään vain rakennetaan maailmanloppu.
Älä reagoi liikaa, vaikka hän käyttäytyy kuin lapsi, joka kaataa vanukasta lattialle ja itkee, että maailma on tuhoutumassa.
Kutsu hänet puhumaan: Kerro mitä tapahtui, ei tule riitaa. Jos hän yrittää väistää, toista lause kuin mantra ehkä se tunkee hänen pääkoppansa ohi katastrofianalyysien.
Anna hänen onnistua pienissä arkisissa asioissa: kehu, jos hän kertoo totuuden, ja muista, että tämä on hänen terapiaharjoituksensa harjoitusleiri.
Jos hän ei kestä totuutta, ohjaa suoraan terapiaan. Se ei ole rangaistus, vaan ainoa tapa saada incelistä aikuinen.
Pidä huumori mukana. Hänen päässään tapahtuvat sarjakuvamaiset romahdukset vanukkaat, purkit ja arkiset pikkuasiat ovat viihdettä sinulle, ei sinun ongelmasi.
Lopuksi: muista, että sinun rauhasi, järkesi ja pieni pilke silmäkulmassa ovat hänen suurin mahdollinen oppimislahja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Incel ei tarvitse empatiaa, hän tarvitsee terapiaa, ja sinun tehtäväsi on ohjata hänet sinne.
Jos hän ahdistuu yhdestä sähköpostista, muista: maailma ei kaadu, hänen päässään vain romahtaa koko talo.
Kun incel valehtelee ettei tulisi riitaa, hymyile ja sano: Hyvä, että olet miesvauva, nyt varaa terapia-aika.
Älä ylistä, älä rankaise, anna hänen oppia rehellisyys on turvallista pienet onnistumiset ovat hänen ainoa pelastus.
Jos hän reagoi liikaa arkiseen asiaan, kuvittele vanukkaat lattialla ja naura hiljaa hänen sarjakuvamaisille romahduksilleen.
Kutsu hänet puhumaan selkeästi: Kerro mitä tapahtui, ei tule riitaa, ja toista mantraa kunnes hän rauhoittuu.
Hänen draamansa ei ole sinun vastuusi, eikä sinun tarvitse pelastaa hänen tunne-elämäänsä se on terapiatyötä varten.
Muista, että jokainen hänen päässään tapahtuva katastrofi on viihdettä sinulle, ei sinun ongelmasi.
Pidä huumori mukana ja pysy viileänä kuin jäävuori hänen vanukkaita lattialle levittäessä.
Lopuksi: jos hän ei vieläkään kestä normaalia keskustelua, muista sanoa lempeästi mutta napakasti: Incel, nyt terapiaan, aikuistuminen alkaa tästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidetään mammat hyvää henkeä yllä!
Tuo kuulostaa siltä, että miehelläsi voi olla pakko-oireinen häiriö (ocd). Pakkoajatukset voivat kohdistua mihin tahansa, hänellä jostain syystä ne kohdistuvat siihen riitatilanteeseen. Kuten itsekin olet huomannut, taustalla on todella syvä ahdistus ja sikäli tuo riidan pelko on vain sen ahdistuksen ilmentymä. Ahdistusta tässä häiriössä pyritään kontrolloimaan niin, että viimeiseen asti vältellään ahdistusta aiheuttavaa asiaa eli tässä tapauksessa riitaa ja sen myötä (normaalille elämälle välttämätön) toleranssi pienellekin ahdistuksen tunteelle heikkenee.
Voi olla myös yleinen ahdistuneisuushäiriö, jos on taipumusta ahdistua kovasti jostain täysin tavallisesta asiasta. Mutta tuo riidan pelko ja sen pelon voimakkuus kuulostaa ocd:lta. Googlaa vaikka Työkirja pakko-oireiden hoitoon, siinä on hyvää perustietoa ja saatte ehkä selvyyden, olisiko mahdollisesti tästä kyse. Myös mielenterveystalo- sivustolla on tietoa aiheesta. Apua nyt hakemaan julkiselta tai työterveyden kautta. Voimia molemmille!
Terapiaa ja mahdollisesti pariterapiaa myös. Suhteessanne voi olla elementtejä, jotka pahentavat asiaa. Eihän tuo kauhean turvalliselta suhteelta sille toiselle osapuolelle vaikuta, kun kumppani kirjoittelee tänne, että mikä on toisessa vikana.
Vierailija kirjoitti:
Tuo kuulostaa siltä, että miehelläsi voi olla pakko-oireinen häiriö (ocd). Pakkoajatukset voivat kohdistua mihin tahansa, hänellä jostain syystä ne kohdistuvat siihen riitatilanteeseen. Kuten itsekin olet huomannut, taustalla on todella syvä ahdistus ja sikäli tuo riidan pelko on vain sen ahdistuksen ilmentymä. Ahdistusta tässä häiriössä pyritään kontrolloimaan niin, että viimeiseen asti vältellään ahdistusta aiheuttavaa asiaa eli tässä tapauksessa riitaa ja sen myötä (normaalille elämälle välttämätön) toleranssi pienellekin ahdistuksen tunteelle heikkenee.
Voi olla myös yleinen ahdistuneisuushäiriö, jos on taipumusta ahdistua kovasti jostain täysin tavallisesta asiasta. Mutta tuo riidan pelko ja sen pelon voimakkuus kuulostaa ocd:lta. Googlaa vaikka Työkirja pakko-oireiden hoitoon, siinä on hyvää perustietoa ja saatte ehkä selvyyden, olisiko mahdollisesti tästä kyse. Myös mielenterveystalo- sivustolla on tietoa aiheesta
Hänellä ahdistusta on aiheuttanut etenkin kaksi asiaa, eli riitojen lisäksi se, jos hän tekee jonkun virheen. Virheiden, mokien pelko siis on koskenut aivan kaikkea ja jos on millään lailla mokannut, siitä on aiheutunut ihan hirvittävää häpeää ja ahdistusta. Ja näin on ollut, vaikka mokasta ei olisi aiheutunut mitään vahinkoa. Hän ei ole kestänyt sitä että hänessä on "vikaa" ja siinä olen joutunut toitottamaan monesti, että kaikki mokaa joskus. Elämä ei siihen kaadu. Onneksi tätä on muutkin hokeneet hänelle, on alkanut siitä hieman päästä eroon. Ap
Tsemppiä aloittajalle. On kokemusta enkä tuota jaksanut. Turhan raskasta.
Luku 3: Miesvauvan hallinta
Älä kanna hänen draamaansa. Et ole tunnepelastaja.
Rajaa oma vastuusi. Jos ahdistus yltyy, ohjaa ammattiavun piiriin. Terapia on hänen oppimispaikkansa aikuisuuteen.
Anna pieniä onnistumisia. Kun hän kertoo rehellisesti, vahvista, että kaikki meni hyvin. Palkinto opettaa: draamaa ei tarvitse rakentaa.
Opi nauramaan. Hänen päässään tapahtuva romahdus on kuin vauva levittäisi vanukasta: kaaos on täysin hänen päässään, mutta sinä voit nauttia näkymästä turvallisesti.