Lue keskustelun säännöt.
Syötkö 800 g vihanneksia kuten pippa laukka sanoo että pitää syödä
11.12.2025 |
Joka päivä 800 g vihanneksia. Tein perunamuusin kanssa ja 6 alapuikon kanssa 800 g vihanneksia. On porkkanaa, herneitä ja kukkakaalia. Tuo 800 g on tosi paljon joten pitäis syödä vain vihannekset ja jättää muusi ja kalapuikot syömättä. Silti tuntuu mahdottomalta jos ne vihannekset jakaa kolmeen osaan ja syö aamulla päivällä ja illalla.
Kommentit (46)
Osan voi korvata parilla hedelmällä. Pakko silti myöntää, ettei joka päivä tule 800 g täyteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, en todellakaan syö. Eihän siinä jää tilaa ravinnolle ollenkaan. Huono neuvo erityisesti syömishäiriöisille (jollainen Laukkakin on ollut ja mahdollisesti on vieläkin).
Kyllä se aika lähelle ainakin tulee, monena päivänä ylikin.
aamupalalla joku reilu 100 g marjoja
perunan, riisin, pastan olen korvannut kasviksilla joten esim nyt lounaalla ja päivällisellä tulee n. 350 g kasviksia / annos
Iltapalan kanssa syön pari klementiiniä, niistä tulee joku 150-200 g.
Menikin näemmä tämä päivä sitten sinne lähelle kiloa.
En jaksa.
800 g on esimerkiksi NELJÄ pussillista pakastejuureksia.
Se on KASVIKSIA.
Marjoja, hedelmiä ja vihanneksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helposti, koska syön vegaanisesti ja proteiininlähteenä on usein pavut ja linssit jotka lasketaan kasviksiin
Esim. pavuista, porkkanasta, kaalista ja linsseistä tehty muhennos, jossa tomaattimurskaa itsessään riittää täyttämään 800g määrän
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasviksiksi luetaan vihannekset, juurekset, marjat ja hedelmät sekä sienet ja palkokasvit.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se aika lähelle ainakin tulee, monena päivänä ylikin.
aamupalalla joku reilu 100 g marjoja
perunan, riisin, pastan olen korvannut kasviksilla joten esim nyt lounaalla ja päivällisellä tulee n. 350 g kasviksia / annos
Iltapalan kanssa syön pari klementiiniä, niistä tulee joku 150-200 g.
Menikin näemmä tämä päivä sitten sinne lähelle kiloa.
Pari klementiiniä ei ole 200 g vaan lähemmäs 100 g.
Rasiallinen kirsikkatomaatteja on vasta 250 g. Eli jos tosiaan syöt sekä lounaalla että päivällisellä noin paljon, sinun pitäisi syödä kahden rasiallisen verran ja sen määrän päälle pitäisi olla vielä 100 g x 2.
Ihmiset eivät lainkaan hahmota, miten isoista määristä puhutaan.
Eivätkä muista, että esim. hedelmän painoon ei lasketa kuoria mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä, välillä enemmänkin. En siksi, että joku sanoo niin, vaan koska olen tottunut syömään kasviksia pienestä pitäen ja siitä tulee hyvä olo.
Vierailija kirjoitti:
Helposti, koska syön vegaanisesti ja proteiininlähteenä on usein pavut ja linssit jotka lasketaan kasviksiin
Esim. pavuista, porkkanasta, kaalista ja linsseistä tehty muhennos, jossa tomaattimurskaa itsessään riittää täyttämään 800g määrän
Palkokasveja ei lasketa mukaan eikä perunaa.
Mainitsemasi muhennos (hyvänen aika!) on lähemmäs litra. Kuka syö sen kokoisen annoksen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö vaikka laskettaisiin kaikki kasvikunnan tuotteet sipseistä lähtien
Ei mulla kyllä ole ongelmia, siihenhän lasketaan mukaan myös hedelmät ja marjat. Lisään kaikkiin kastikkeisiin runsaasti kasviksia, syön marjoja smoothiessa tai puuron kanssa, välillä hedelmä välipalaksi jne. Helpointa on, kun korvaa pastan/ perunan/ riisin esimerkiksi uunijuureksilla, näin toimistotyöntekijänä en sellaisia energialisiä säännöllisesti tarvitse. Teen myös melanzanea ja lasagnen tapaista uunivuokaa korvaten lasagnelevyt kesäkurpitsalla, nachopellin kaltaista peltiruokaa esimerkiksi lanttu ja myskikurpitsa nauhojen sijaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Helposti, koska syön vegaanisesti ja proteiininlähteenä on usein pavut ja linssit jotka lasketaan kasviksiin
Esim. pavuista, porkkanasta, kaalista ja linsseistä tehty muhennos, jossa tomaattimurskaa itsessään riittää täyttämään 800g määrän
Palkokasveja ei lasketa mukaan eikä perunaa.
Mainitsemasi muhennos (hyvänen aika!) on lähemmäs litra. Kuka syö sen kokoisen annoksen?
Pavut ja linssit lasketaan kavsiksiin.
Ei kai kukaan tuollaista annosta yhdellä kertaa syö, mutta päivän aikana kyllä.
Ainoa hedelmä tai vihannes on ollut banaani päivässä vuosikausien ajan. Muut jätän kaupan heviosastolle. Suklaata ja jäätelöä voisin syödä tuon määrän päivässä, en rehuja.
En syö, muuttuu Pippa Laukaksi muuten=kankea kuin suksisauva ja askellus kuin jollain hirvellä. Näytti ainakin siltä tanssii tähtien ohjelmassa kun katsoin.
Helposti muulloin paitsi sairastaessa, jolloin ei maistu mikään muutenkaan. Aamulla joko smoothie tai puuron yhteydessä marjoja. Aina ruoan yhteydessä tai ruoassa (esim. laatikkoruoissa) vaikkapa raastettua kesäkurpitsaa tai porkkanaa ja salaatti pääruoan yhteyteen. Leivät teen itse ja taikinaan juuresraastetta. Hedelm(i)ä välipalaksi.
800 g on vaikea saada, mutta 500 g on ihan realistinen.
En. Syön lihaa kuten puppa sanoo.