Lue keskustelun säännöt.
Muita, joita ahdistaa?
08.11.2025 |
Piti ottaa Opamoxia. Se onneksi auttaa vähän. Yritän käyttää sitä niin harvoin kuin mahdollista, mutta välillä tuntuu, että miksi pitää antaa itsensä kärsiä? Jokainen päivä on tärkeä. En jaksa kuluttaa sitä ahdistuksen kourissa. Terapiasta ei kauheasti ollut apua, saattoi jopa pahentaa asiaa kun terapeutti keksi traumoja vähän kaikesta lapsuudessa kokemastani.
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä on juurisyysi sille ahdistukselle? Voitko muuttaa siinä mitään? Todennäköisesti et, jos vellot menneessä tai tulevassa. Elämä on tässä ja nyt. Emme voi menneisyydelle mitään ja tulevasta emme tiedä. Meillä on vain tämä hetki jossa elämme. Tee siitä hyvä. Keskitä ajatuksesi ja energiasi oikeisiin asioihin, ei menneisyyden vatvomiseen tai tulevaisuuden murehtimiseen. Haasta ajatuksesi, rakenna hyvää elämää, torju ja muuta negatiivinen ajattelumallistosi.