Paino kuukausi sitten 102kg, nyt 88,6.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toivottavasti olet vielä aika nuori. 40+ kun tekee tuota vauhtia laihdutuksen, niin naamalle ja kropalle käy karut. Valitettavasti kokemusta on. Vedin Cambridge-kuurilla 28 kg itse pikavauhtia pois 42-vuotiaana. Naama vanheni samalla 25 vuotta, eikä se ole palautunut. Ryppyistä tyhjää nahkaa roikkuu siellä täällä, eikä sekään ole palautunut. Tissit on tyhjänä roikkuvat ryppyiset patalaput. No, en enää tarpeeksi ulkonäöstä välitä, että mihinkään leikkauksiin näitä korjauttamaan lähtisin, mutta olisi sitä voinut olla järkevämpi ja laihduttaa vähän rauhallisempaa tahtia.

40kg laihduttaneena tiedän että lihaskuntoharjoittelu on pakko ottaa mukaan laihdutuksen aikana ettei nahka ala roikkumaan kuin säkki. 

Naisilla on lihakset vatsassa rasvan alla. Ei lihaskuntoharjoittelulla pysty täysin estämään roikkumista. 

Onhan tuo kova tahti mutta jos on esim syönyt tosi suolaista ruokaa ja siirtyy lähes suolattomaan niin ei tuo nyt ihan ihme ole. 5-7 kg lähtee nestettä.