Lue keskustelun säännöt.
Päätän olla vuoden täysin ilman makeaa/sokerisia/roskaruokaa. 7 viikkoa takana. Onko joku teistä onnistunut?
21.10.2025 |
En syö mitään mikä nostaa verensokeria huomattavan korkealle. En syö mitään suolaisia herkkuja, en makeita, en roskaruokaa. Ainoastaan koostaan lautaseni salaatista, sienistä, kurkusta, paprikasta, joskus tomaattia, frementoituja tuotteita, avokado, kesäkurpitsa, kaalit etc. Naudasta, kalasta, kananmunista, joskus possua, kanaa, juustoja etc. Oliiviöljystä, voista etc. Siinäpä se. "Herkkuni" on kahvi tilalla kuohukermaa.
Seitsemän viikkoa takana. 41 vielä edessä. Liikapainoa 30 kiloa vielä.
Mikä on teidän pisin aika ilman ns. "herkkuja"?
Kommentit (40)
Eikö harmita kun joulusuklaat jää syömättä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikö harmita kun joulusuklaat jää syömättä?
Olen niin asennoitunut tähän, että ei paljoa ja vietän muutenkin joulun yksin, joten ei tule kiusauksia ainakaan pahasti. Ap
Kokeilin kerran vuoden ilman suklaata. Onnistui. Iho oli mielettömän hyvässä kunnossa. En siis pidä muusta makeasta kuin suklaasta. En syö irtokarkkeja, viinereitä ym.
Jäin miettimään joulua ja kyllähän minä ruokavalion puitteissa voin herkutella. Saan syödä kinkkua, sienisalaattia, kaloja, paahdettua punajuurta ja sinihomejuustoa, erilaisia salaatteja, juustolautanen...
Kyllähän tuossakin jo on. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kumma ku monella herkku tarkoittaa aina jotai roskaruokaa ainoastaan,tai sokerisia juttuja.
Ette vissii ole pahemmin maistelleet ruokia .
Vierailija kirjoitti:
Kokeilin kerran vuoden ilman suklaata. Onnistui. Iho oli mielettömän hyvässä kunnossa. En siis pidä muusta makeasta kuin suklaasta. En syö irtokarkkeja, viinereitä ym.
Vau, hieno juttu!
Minulla seitsemän viikon aikana on karissut kymmenen kiloa ja iho parempi, energiaa enemmän. Hyvä olo mutta kyllä tehtävää on terveydellisesti. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit ihan hyvin laihtua, vaikka söisit vain ja ainoastaan roskaruokaa. Terveyden kannalta se ei tietenkään ole otollista. Siis jos lähinnä laihtumista havittelet.
Vierailija kirjoitti:
kumma ku monella herkku tarkoittaa aina jotai roskaruokaa ainoastaan,tai sokerisia juttuja.
Ette vissii ole pahemmin maistelleet ruokia .
No helpompi nyt oli vaan puhua herkuista yleisenä käsitteenä. Oli se sitten kenelle mitä vain. Yleensä ne ovat kuitenkin niin sokeripommeja. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voit ihan hyvin laihtua, vaikka söisit vain ja ainoastaan roskaruokaa. Terveyden kannalta se ei tietenkään ole otollista. Siis jos lähinnä laihtumista havittelet.
En keksi yhtäkään syytä miksi noin toimisin. En edes laihtumisen vuoksi. Ap
No, raju vähennys on auttanut. Olen siis 8kk syönyt hyvin naftisti herkkuja ja painoa on lähtenyt 36kg. Vielä pitäisi 10kg karistaa. Ainakin. Eli en täysin kieltäydy kaikesta mässystä, koska en usko täyskieltoihin. Yritän syödä kuitenkin järkevästi. Suklaata ostan pienen patukan, ehkä kerran kuussa. Tyyliin pätkis. Tai syön yhden proteiinisuklaapatukan puoliksi kahtena päivänä joskus. Pari haukkua riittää suklaanhimoon tällä hetkellä. Kesällä söin vain muutaman jäätelön ja nekin pieniä hurrikaanityyppisiä, joissa on vähän jäätelöä, vähän mehujäätä ja kaloreita muutama kymmenen. Hampurilaisannosta en ole ostanut kuin kerran koko aikana ja sekin oli se pienin mahdollinen. Ulkona syödään joskus ja jätän joka kerta osan annoksesta syömättä tarkoituksella. Ihanaahan se on syödä hyvää ruokaa ja sitä ns. lihottavaa joskus, mutta rajoitan määrää kunnolla jopa niinä herkkuhetkinä.
Hyvää on, että myös mies on laihtunut tässä mukana 10kg. Ihan vaan sen takia, ettei meille juurikaan osteta enää herkkuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30 vuotta takana ja hyvin menee, painoa vaan pitäisi pudottaa vielä sellaiset 50kg.
Vierailija kirjoitti:
kumma ku monella herkku tarkoittaa aina jotai roskaruokaa ainoastaan,tai sokerisia juttuja.
Ette vissii ole pahemmin maistelleet ruokia .
Ei niin. Ollaan vielä apinoiden tasolla. Sinä taas et luonnollisesti ole. Olet ukko yliapinan tasolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin noin 2 vuotta sitten kaiken makean syömisen, purilaisia tulee ehkä noin 3 vuodessa syötyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
kumma ku monella herkku tarkoittaa aina jotai roskaruokaa ainoastaan,tai sokerisia juttuja.
Ette vissii ole pahemmin maistelleet ruokia .
Ei niin. Ollaan vielä apinoiden tasolla. Sinä taas et luonnollisesti ole. Olet ukko yliapinan tasolla.
Tarzan täällä mikä hätänä?
Miksi pitäisi kokonaan ilman olla? Maltti on valttia ja liian paljon mitä tahansa on epäterveellistä.
Vierailija kirjoitti:
No, raju vähennys on auttanut. Olen siis 8kk syönyt hyvin naftisti herkkuja ja painoa on lähtenyt 36kg. Vielä pitäisi 10kg karistaa. Ainakin. Eli en täysin kieltäydy kaikesta mässystä, koska en usko täyskieltoihin. Yritän syödä kuitenkin järkevästi. Suklaata ostan pienen patukan, ehkä kerran kuussa. Tyyliin pätkis. Tai syön yhden proteiinisuklaapatukan puoliksi kahtena päivänä joskus. Pari haukkua riittää suklaanhimoon tällä hetkellä. Kesällä söin vain muutaman jäätelön ja nekin pieniä hurrikaanityyppisiä, joissa on vähän jäätelöä, vähän mehujäätä ja kaloreita muutama kymmenen. Hampurilaisannosta en ole ostanut kuin kerran koko aikana ja sekin oli se pienin mahdollinen. Ulkona syödään joskus ja jätän joka kerta osan annoksesta syömättä tarkoituksella. Ihanaahan se on syödä hyvää ruokaa ja sitä ns. lihottavaa joskus, mutta rajoitan määrää kunnolla jopa niinä herkkuhetkinä.
Hyvää on, että myös mies on
Upeeta! Onneksi olkoon painonpudotuksesta. Hyvä, että te olette löytäneet sopivan tavan elää ja nautiskella.
Itseni tuntien teen tämän ja uskon, että nämä rajat on nyt hyväksi. Nautin muutenkin itseni haastamisesta. Ap
Aivan sairaita läskejä nykyään useat ihmiset, itsellä ei ylipainoa montaa kiloa ole ollut ikinä.
Vierailija kirjoitti:
Jäin miettimään joulua ja kyllähän minä ruokavalion puitteissa voin herkutella. Saan syödä kinkkua, sienisalaattia, kaloja, paahdettua punajuurta ja sinihomejuustoa, erilaisia salaatteja, juustolautanen...
Kyllähän tuossakin jo on. Ap
Ja niistä lihoo samalla tavalla kuin "herkuista".
Korjaan, vielä on 45 viikkoa edessä. Ap