Lue keskustelun säännöt.
Päätän olla vuoden täysin ilman makeaa/sokerisia/roskaruokaa. 7 viikkoa takana. Onko joku teistä onnistunut?
21.10.2025 |
En syö mitään mikä nostaa verensokeria huomattavan korkealle. En syö mitään suolaisia herkkuja, en makeita, en roskaruokaa. Ainoastaan koostaan lautaseni salaatista, sienistä, kurkusta, paprikasta, joskus tomaattia, frementoituja tuotteita, avokado, kesäkurpitsa, kaalit etc. Naudasta, kalasta, kananmunista, joskus possua, kanaa, juustoja etc. Oliiviöljystä, voista etc. Siinäpä se. "Herkkuni" on kahvi tilalla kuohukermaa.
Seitsemän viikkoa takana. 41 vielä edessä. Liikapainoa 30 kiloa vielä.
Mikä on teidän pisin aika ilman ns. "herkkuja"?
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei todellakaan liho.