Lue keskustelun säännöt.
millaisilla aterioilla keski-ikäinen pysyy hoikkana?
18.10.2025 |
terveisin epätoivoinen. tuntuu, että mahdoton tehtävä, ja myös se että miten pitäisi liikkua? ei liikaa ettei mene ylikuntoon mutta kuitenkin siten että keho pysyy kunnossa? miten keski-ikäiset naiset teetye sen, joilla on keho hoikahko?
Kommentit (244)
Syön ja juon ihan samoin kuin 25 vuotta sitten. Eli sitä mitä haluan, silloin kun tuntuu siltä. En usko mihinkään proteiinivouhotuksiin tai muihin hetkittäisiin hössötyksiin. Eikös viimeksi tänään kerrottu kuinka nyt banaanikin on pahasta. Huoh. Evvk ja hoikkana ja energisenä pysyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihalla, kaljalla, perunalla, ruisleivällä, oikealla voilla ja stressittömällä elämällä.
Maailman vanhimmiksi eläneet ihmiset ovat syöneet juuri niitä ruokia eniten jotka nykyään muka ovat myrkkyä keholle.
Kun ei syö enempää kuin kuluttaa