Lue keskustelun säännöt.
Mitä söit aamupalaksi tänään
Kommentit (66)
Tein tänään sellaisen poikkeusratkaisun, että en syönyt aamupalaa ollenkaan. En edes aamukahvia juonut. Nukuin lounasaikaan asti, kun ei tälle päivälle ollut mitään suunniteltuna, ja aamulla väsytti kovasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kello on 8.30 että olenko SYÖNYT?? Hyih! Katsotaan tuossa parin tunnin päästä. Ihmeellistä että teidän pitää tunkea sinne turpaan jotain sillä sekunnilla kun sängystä noustaan.
Se on tärkeää aineenvaihdunnan kannalta eli syödä täytyy aina puolen tunnin sisään heräämisestä, jotta aineenvaihdunta ei painu säästöliekille.
Monilla, esim. minulla kroppa on niin stressaantunut, että jos ei aamulla saa ruokaa, se alkaa pitää varastorasvoista kiinni.
Olin pitkään aamupaastolla ja sen jälkeen painoa tuli hyvin nopeasti 10 kiloa lisää. Nyt aloitin taas aamiaisen syömisen ja paino on tippunut 3 kiloa neljässä viikossa. Joinakin aamuina syön kaurapuuroa marjoilla, joinakin aamuina kokojyväleipää ja keitetyn munan. En ole laskenut kaloreita. Mies taas ei voi syödä mitään ennen yhdeksää, tai tulee huono olo.
En enää syö aamiaista joka aamu ja tänään oli vuorossa sellainen päivä. Huomenna syön ruispuuroa ja puolukoita. Kahvia en aamuisin juo koskaan vaan iltapäivällä kupillisen.
Pavuista itse jauhettua espressoa ja kreikkalaista jugurttia lakkahillolla.
Oli pakko tehdä lakkahilloa yli parikymmentä purkkia, kun uudet lakat eivät olisi muuten mahtuneet pakkaseen.