Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tuntuu, että syömisen vähentämistä ei ikinä nähdävaihtoehtona
04.10.2025 |
Mikä siinä on niin vaikeaa olla syömättä niin paljon päivässä? Hyvä lukijan mielipide tästä järjettömyydestä. Lihavien ja ylipainoisten työkalupakissa ei ikinä ole vähemmän ruokaa, vaan joko leikkaus tai lihavuuslääke?
Kommentit (1110)
1081/1110
|
27.10.2025 |
Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Vierailija kirjoitti:
Ei kaikilla ole takana masennus ja ahdistus, johon sitten syö.
Moni on vaan oppinut väärät elintavat. Ja laihduttaminen on vaikeaa. Herkuista tai hyvästä ruoasta kieltäytyminen ja liikkeelle lähtö on vaikeaa, pitkäkestoisesti ne täytyy tehdä, eikä kaksi kuukautta tai puoli vuotta.
Mun lapsuudessa piti vielä syödä lautanen aina tyhjäksi, nälkä tai ei (olen 50-v. ) Ja olen esim töissä tavannut ihmisiä, joilla on tämä ihme asenne - ei saa jättää ruokaa, ikinä, jos heittää roskiin heittää hukkaan (no miten se HYÖDYKSI menee omassa mahassa, jos se säilööntyy rasvana??)
Tai että ruoka-aikaan on syötävä vaikka ei ole nälkä. Oikein huolestutaan OMASTA ITSESTÄ, kun jotain pitäis syödä vaikka ei oo nälkä. Miten niin pitäisi? Jos keho sanoo, ettei ole nälkä, niin ei ole pakko syödä. Aikuinen terve työkykyinen ihminen!
Nämä on opittuja
Tietenkin lapsi oppii miellyttämään vanhempaansa ja syömään aikuisen täyttämän lautasen tyhjäksi. Siinä samalla katoaa lapsella tuntea luontaista nälkää ja kylläisyyttä.
Aikuisuuden toisten mieliksi syöminen on samaa jatkumoa. Kokeilkaapa seuraavalla kerralla kieltäytyä santsipalasta. Siinä moni emäntä ja isäntä loukkaantuu kun vieras ei syö kuin olisi vaeltanut 50 kilometrin matkan erämaassa rinkka selässä päästäkseen toisen luokse kylään ja saadakseen jotain syötävää ja juotavaa. Ihan arki-illan kahvittelua varten varataan keksejä, pullaa ja suolaista piirakkaa sekä salaattia. Italialainen tarjoaisi vain kahvia ja muutaman keksin kun ei ole kyse mistään yhteisestä päivällisestä.
Nälkä on kyllä muuten viisi kertaa vuorokaudessa kun annoskoko on kohtuullisen pieni ja annoksen koostumuksessa vähintään puolet heviä. Minä herään aamukuudelta ja vatsa kurisee nälissään kaurapuuron perään. Kokonaisenergian määrä ratkaisee enemmän kuin ruokailukertojen määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä ruokailujen määrällä on suuri merkitys. Pelkät kalorit ei merkkaa mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.
Niin isolla osalla suomalaisista ei voi olla psykologisia ongelmia, jotka linkittyisivät syömiseen. Tyhmyyttä ja välinpitämättömyyttä veikkaan itse.
Tyhmyyttä on tämä kommentti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muistelen nuoruuttani, 60-luku, 70-luku. Silloin ei ollut tietoa lihavuudesta. Vaattet kaupoissa vain yhtä kokoa, tietysti pituuksilla oli erot. Ei ihmisillä todettuja geneettisiä taipumuksia lihavuuteen. Ei traumoja syödä itseään Xxxxl kokoon. Silloin ei yksinkertaisesti ollut lihavia ihmisiä.
Nyt kun oikein pinnistelen muistiani voin muistaa vain kolme ylilihavaa ihmistä nuilta ajoin. Tosin olivat samasta sikala yrittäjä perheestä. Varakkaita olivat senaikaisen mittapuun mukaan. Muistaakseni yli tuhat hehtaaria maita..ym. kadehdittavaa...
Edes papit, lääkärit ja opettajat eivät tuolloin olleet keskiverto työläistä pulleampaa porukkaa.
Tuosta sika-hommasta vielä muistaisin seuraavaa. Tuolloin sian kilohinta määräytyi silavakerroksen mukaan, eli mitä paksumpi silavakerros, sn kalliinpaa. Vaikea uskoa sitä todeksi nykypä
Nyt kun oikein pinnistelen muistiani voin muistaa vain kolme ylilihavaa ihmistä nuilta ajoin. Tosin olivat samasta sikala yrittäjä perheestä. Varakkaita olivat senaikaisen mittapuun mukaan. Muistaakseni yli tuhat hehtaaria maita..ym. kadehdittavaa...
Ruokavalio sikaa, viljaa, rehua. Sioille syötetty rehua, ihminen mässyttää sikaa.
Luonnollisella ruokavaliolla eli suunnilleen perunalla ja voilla kohtuullisisa määrissä on vaikea lihoa. Viljat, sokeri ja tekorasvat ovat se mikä tuon potin on räjäyttänyt. Atkinsin dieetti, vhh, antti heikkilä, jopa carnivore, laihduttavat takaisin luonnolliseen mittaan. Vilja ei ole ihmisruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juutuubissa on alkanut olla videoita jossa lääkärit väittävät että se miten paljon tietty ruokamäärä lihottaa riippuu siitä mikä on insuliinitaso syömishetkellä. On alettu puhua yhä enemmän aamupalan poisjättämisestä. Elimistö osaa aamulla polttaa rasvaa ilman nälän tunnetta. Ja tuo aikaikkuna kannattaisi hyödyntää.
Ei varmastikaan huono ajatus joillekin. Mantra aamupalan tärkeydestä on kuitenkin iskostettu aika monelle, itsellä paino pysyy paremmin kurissa kun ei syö juuri sitä aamupalaa. Lisäksi monille on tyypillistä syödä aamupalan jälkeen todella pian raskas lounas - suomalaiseen tyyliin jopa ennen puolta päivää. Eli 12:00 aikaan on syöty jo helposti yli puolet päivän energiatarpeesta.
Näissä on toki yksilöllistä vaihtelua, mikä kenellekin sopii. Mutta on ihan merkittävästi
Ei nälkä tarkoita sitä, että on menty liian vähällä ravinnolla, vaan että suolistossa elävät sienet ja syöpäsolut ovat nyt valmiita uuteen sokerimättöannokseen. Ei siihen tarvitse reagoida. Antaa vatsan kurnuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo sokeri on myös siitä mystinen komponentti että se on itsessään ihan karmean makuista. Kukaan ei edes pysty syömään sokeria suoraan pussista. Luulisi että tämä jo paljastaa, ettei se ole tarkoitettu syötäväksi. Tai esimerkiksi marenki, jossa on vain kananmunaa ja sokeria, sehän maistuu aivan järkyttävän ällöttävältä
Sokeri on nautinnollista viljojen kanssa, koska molemmat näistä ruokkivat kehon sisäisiä sieniä JA syöpiä. Jos ei syö sokeria ja vehnää niin on todella vaikea edes lihoa, sillä energiaa ei tule mistään niin paljon.
No hitsit, mietihän miten mystinen komponentti alkoholi on! Se vasta itsessään onkin ihan karmean makuista. Ei sitä kukaan edes pysty juomaan sellaisenaan suoraan pullosta ( paitsi että pystyy, ihan samoin kuin lähes kaikki ihmiset pystyvät syömään sokeria ihan sellaisena
No miksette sitten syö sokeria sellaisenaan, vaan sitä pitää yhdistää niihin viljoihin ja usein näissä mässytyksissä on joku 3% jotain oikeaakin ruokaa?
Erotelkaa ne raaka-aineet ja katsokaa, että mitä niistä oikeasti haluatte syödä. Jos ei mene rypsiöljy purkista niin ÄLKÄÄ SYÖKÖ SITÄ. Syökää sitä, mikä on luonnon muodossa keholle sopivaa ja miellyttävää. Esimerkiksi pähkinä. Tai hedelmä.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ruokailujen määrällä on suuri merkitys. Pelkät kalorit ei merkkaa mitään.
No just joo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Näin se oli, mutta oletko miettinyt miksi?
Suomi oli 60-luvulla vielä kuin kehitysmaa, lähes. Autot oli harvinaisia, joka paikkaan käveltiin. Myös torille ja kauppaan, ja ostokset kannettiin. Ihmiset oli myös köyhempiä, ei ollut rahaa laittaa kaikkeen hyvään, vaan ostettiin perusruokaa.
Ja vielä, eineksiä ei ollut edes keksitty. Kaupasta sai lihaa maitoa kalaa perunoita voita ym- sieltä ei saanut esim ranskalaisia, hamppareita, majoneesia, limsaa, sipsejä, paistopisteherkkuja. Jos leivottiin, leivottiin itse, sokeri ja voi oli kallista.
Mielitekoja ei voinut toteuttaa, kun kaupoissa ei niitä myyty.
Niinpä, näin helppoa on olla hoikka.
Syö perusterveellisesti, ei herkuttele, ja kävelee joka paikkaan. "
No kyllä nyt on vähän liioittelun makua tässä, vaikka toki nykyään on ihan erilaisissa sfääreissä valikoimat. Itse oon syntynyt 60-luvun loppupuolella ja en tietty siksi muista juuri mitään siitä, mutta kyllä kaupoista on saanut jäätelöä, pullaa, suklaata, karkkeja, munkkeja jne jo kauan. Pikku leipomoita ja lähikauppoja oli kaupungissa vähän joka nurkalla.
Muistan hyvin juoneeni esim. sitruunasoodaa ja ihmettelen, miten sen valmistus on voinut loppua jo 1971 muka. Cocishan tuli Suomeen 1950-luvulla Olympialaisten aikaan.
"Sitruunasooda oli Omenaporeen ohella Suomen vanhin virvoitusjuoma. Suomessa Sitruunasooda-nimistä juomaa valmistivat 1930-luvulla ainakin lahtelainen Mallasjuoma ja Porin Oluttehdas[1]. Vielä vuoden 1930 tienoilla sitruunasooda myytiin ainakin maaseudulla apteekista.[2] Juoma oli Spriten kaltaista väritöntä sitruunalimonadia, joskin suosittuja ulkomaisia merkkejä selvästi makeampaa. Juoman lempinimi oli Sittis tai Sittisooda. Juoman valmistus loppui vuonna 1971 panimoalan yhteisestä päätöksestä, kun hintasäännöstely oli pitänyt sitruunasoodan hinnan samana vuodesta 1965 ja valmistus oli kannattamatonta[3]. "
Myös eineksiä on ollut olemassa jo Suomessa 1950-luvullakin, ja majoneesikin oli keksitty :).
"Saarioisilla keksittiin pakata tuotteet pieniin alumiinivuokiin ensimmäisenä Suomessa. Näin ruoka voitiin kätevästi kuljettaa ja lämmittää pakkauksessaan. Keväällä 1957 myytiin ensimmäiset alumiinivuoksiin pakatut maksalaatikot. Muita samaan aikaan markkinoille tulleita valmisruokia olivat lanttu- ja porkkanalaatikko sekä lihaperunasose- ja makaronilaatikko, kaalikääryleet sekä italian-, peruna- ja punajuurisalaatti. Tuotevalikoima täydentyi koko ajan. Saarioinen toi kauppoihin myös suomalaiseen makuun suunnitellut majoneesisalaatit. Ensimmäisenä markkinoille tuotiin Frankfurtin salaatti, jota alettiin valmistaa jo vuonna 1954. Muiden majoneesipohjaisten salaattien valmistus alkoi vuonna 1957."
Jopa pakastehampurilaisia oli:
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/et-ikina-usko-mika-valmisruo…
Mutta tosiaan, kyllähän silloin käveltiin ja pyöräiltiin paljon jne.
Vierailija kirjoitti:
Itse olen 102kg/168cm, eli ihan roimasti läskiä piisaa,vaikka liikun 10t-20t askelta päivässä, eli en ole edes sohvaperuna. En ikinä ole silti nähnyt ratkaisu ongelmaan olevan lihavuusleikkaus. Olen kerran elämäni aikana tiputtanut 33kg, joten tiedän, että laihtuminen on kiinni eniten syömisistä, koska muuten minäkin olisin reilusti laihempi.
Nyt kun toisen kerran lihosin näihin mittoihin lyhyessä ajassa (noin kahdessa vuodessa), niin edeltävään kertaan verrattuna kaupassa oleva ruoka on huonontunut selkeästi siitä kun kiloni 10 vuotta sitten tiputin viimeksi. On paljon vaikeampaa syödä järkevästi nyt kuin silloin.
Tällä hetkellä aivot on hyvin vahvassa sokeri- ja rasvakoukussa joiya tupakoinnin lopetus vahvisti ja sen asian kanssa taistelen päivittäin. Välillä tekisi mieli aloittaa tupakointi uudestaan, koska nyt nautin sokerista ja rasvasta.
Mittaan tällä hetkellä syömisiäni ja yritän aivojani opettamaan kohtuutee
Kaupasta voi ostaa raaka-aineita ja niistä itse valmistaa tarvitsemansa. En itsekään osta lähes mitään prosessoitua, ja jos ostan niin tiedän että kyseessä on jonkinlainen mättö. Jo se että on kasvissyöjä rajaa tätä huimasti, sillä suurimmassa osassa karkkejakin on jotakin eläinperäistä. Jos päättää pudottaa siemenöljyt niin sinne meni kaikki sipsit.
Prosessoiduista siinä ja siinä on luomuvoi sekä kreikkalainen jugurtti, mutta näitäkään en ole enää pitkiin aikoihin syönyt.
Kaupassa: vihannesosasto. Juurekset, kasvikset, kaalit, hedelmät (miksei salaatitkin, joskin ovat aika turhia). Palkokasvit, sienet. Jos haluaa rasvaa niin kylmäpurisetttu oliiviöljy. Pähkinät. Kaakao, kahvi ja tee. Joissakin pähkinöissä, esimerkiksi pinjansiemenissä, on ruokahalua vähentäviä komponentteja. Edes sitä viljaosastoa ei tarvitse käyttää, lihasta ja valmisruuista puhumattakaan. Hedelmät ja marjat, vihannespakasteet.
Iltanälkään: suola ja yrttihaudukkeet. Keho tarvitsee enemmän elektrolyyttejä kuin kaloreita. Nestetasapainon ylläpito onnistuu suolan ja veden avulla. Lämmin vesi vähentää energian tarvetta. Yrtit ovat parantavia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei kaikilla ole takana masennus ja ahdistus, johon sitten syö.
Moni on vaan oppinut väärät elintavat. Ja laihduttaminen on vaikeaa. Herkuista tai hyvästä ruoasta kieltäytyminen ja liikkeelle lähtö on vaikeaa, pitkäkestoisesti ne täytyy tehdä, eikä kaksi kuukautta tai puoli vuotta.
Mun lapsuudessa piti vielä syödä lautanen aina tyhjäksi, nälkä tai ei (olen 50-v. ) Ja olen esim töissä tavannut ihmisiä, joilla on tämä ihme asenne - ei saa jättää ruokaa, ikinä, jos heittää roskiin heittää hukkaan (no miten se HYÖDYKSI menee omassa mahassa, jos se säilööntyy rasvana??)
Tai että ruoka-aikaan on syötävä vaikka ei ole nälkä. Oikein huolestutaan OMASTA ITSESTÄ, kun jotain pitäis syödä vaikka ei oo nälkä. Miten niin pitäisi? Jos keho sanoo, ettei ole nälkä, niin ei ole pakko syödä. Aikuinen terve työkykyinen ihminen!
Nämä on opittuja
Tämä säännöllisen ruokailun malli tulee lääketieteestä, jotain teollisuuslobbausta. Ei tarvitse syödä säännöllisesti. Sitten kun menee taju ja naama on vihreä, niin kannattaa juoda elektrolyyttinestettä. Muuten ihan sama
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi murehtia toisten syömisiä? Paetaanko silloin omia puutteita, elämässä tehtyjä virheitä? Vai onko pää niin täynnä pissiä, että joku ryhmä pitää valita jota voi sitten ilokseen mollata? Sillä tuollainen arvostelu ei laihduta ketään, eikä johda mihinkään parempaan, päinvastoin.
Veronmaksajien rahoilla hoidetaan lihavuudesta aiheutuvia sairauksia.
Veronmaksajien rahoilla hoidetaan kaikkia sairauksia.
Ja kuten ketjussa on jo sanottu ties kuin monta kertaa, sä et saa haukkumalla ja dissaamalla lihavia laihtumaan. Päinvastoin. SÄ itse olet siis myös vastuussa toisten lihavuudest
No niin, hienosti rationalisoitu. Osaat varmaan myös rationalisoida sen verran, että ainoa oikeasti syötävä noista on sokeriruoko (luonnollisin muoto taitaa olla mucovado-sokeri, sitä saa kaupasta. osta pussi ja syö sitä). Hunaja ei ole luonnollista, se on mehiläisten oksennusta ja ne tekevät sen omaksi talvivarastokseen. Siirappi tulee puusta, johon on lyöty reikä, eli sekään ei ole luonnollista.
Niin kauan kun mieliteko on vahvempi kuin tahdonvoima, on toki turha yrittää kamppailla himojaan vastaan. Mutta itsellä ainakin jo 24h paasto tekee nälkävasteesta niin pienen, varsinkin sokeriaddiktiosta, että sillä ei ole enää merkitystä. Jos on elänyt 20 vuotta vähintään 10h välein jotain mässyttäen niin aika pitää pikku tauko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muistelen nuoruuttani, 60-luku, 70-luku. Silloin ei ollut tietoa lihavuudesta. Vaattet kaupoissa vain yhtä kokoa, tietysti pituuksilla oli erot. Ei ihmisillä todettuja geneettisiä taipumuksia lihavuuteen. Ei traumoja syödä itseään Xxxxl kokoon. Silloin ei yksinkertaisesti ollut lihavia ihmisiä.
Nyt kun oikein pinnistelen muistiani voin muistaa vain kolme ylilihavaa ihmistä nuilta ajoin. Tosin olivat samasta sikala yrittäjä perheestä. Varakkaita olivat senaikaisen mittapuun mukaan. Muistaakseni yli tuhat hehtaaria maita..ym. kadehdittavaa...
Edes papit, lääkärit ja opettajat eivät tuolloin olleet keskiverto työläistä pulleampaa porukkaa.
Tuosta sika-hommasta vielä muistaisin seuraavaa. Tuolloin sian kilohinta määräytyi silavakerroksen mukaan, eli mitä paksumpi silavakerros, sn kalliinpaa. Vaikea uskoa sitä todeksi nykypäivänä.
Muistan elävästi isäni kironne
Mieliteko ei ole sana. Se ei tarkoita mitään eikä siinä ole järkeä.
Lähetulkoon jokainen suomalainen saa liikaa suolaa. Sen käyttöä ei kannata yhtään lisätä. Se johtaa aivoinfarktiin ja dementiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka joku jaksaa taas aloittaa näin typerän avauksen:
"Lihavien ja ylipainoisten työkalupakissa ei ikinä ole vähemmän ruokaa, vaan joko leikkaus tai lihavuuslääke?"
ja sitten tosissaan täällä 55 sivun edestä kommentoidaan. Huokaus. Kerran vielä: Lääke ei laihduta itsessään. LÄÄKE EI LAIHDUTA ITSESSÄÄN! Usko jo. Yksikään ihminen ei laihdu, jos ottaa lääkettä ja ei syö "vähemmän ruokaa". Lääke auttaa syömään vähemmän ja laihtuminen tapahtuu juuri toivomallasi tavalla "syömistä vähentämällä".
Tuntuu, että ihmiset on aivan pihalla ja lisäksi hirveän vihamielisiä painonhallintaa tukevia keksintöjä kohtaan. Mikä helvetin ongelma se on, jos joku hakee tukea laihtumiseen lääkkeestä?? Tuntuu, ettei oma perse kestä sitä, että läskit laihtuisi. Ensin valitetaan, ettei porukka laihduta ja on niin lihavia ja maksaa jne. Sitten kun porukka alkaa tehdä asialle jotain, niin sekin on ongelma. Ei kestetä ajatusta, ettei läskit olisikaan enää läskejä. Kannattaa sitä itsetuntoa kehittää jossain muussa asiassa kuin siinä, että saa pilkata toisten ylipainoa. Sitähän se on. Ei haluta, että ne laihtuisi, koska oma glooria siitä heikkenee. Parempi vaan pysyä haukuttavana.
Vierailija kirjoitti:
Lähetulkoon jokainen suomalainen saa liikaa suolaa. Sen käyttöä ei kannata yhtään lisätä. Se johtaa aivoinfarktiin ja dementiaan.
Höpö höpö. Aivosairaudet johtuvat liian vähäisestä rasvansaannista tai nestehukasta. Terve keho poistaa liiallisen suolan hikoilemalla ja virtsaamalla.
Suolaa nimenomaan kannattaa nauttia ruuan ulkopuolella, jotta keho ei ehdollistu siihen, että elektrolyyttejä saa vain mässyttämällä kaloreita. Tämä ehdollistuma on juuri se, mikä johtaa tuohon järjettömään jatkuvaan naposteluun. Keho pyytää suolaa, niin laitat suuhusi SIPSIN.
Vierailija kirjoitti:
Kuinka joku jaksaa taas aloittaa näin typerän avauksen:
"Lihavien ja ylipainoisten työkalupakissa ei ikinä ole vähemmän ruokaa, vaan joko leikkaus tai lihavuuslääke?"
ja sitten tosissaan täällä 55 sivun edestä kommentoidaan. Huokaus. Kerran vielä: Lääke ei laihduta itsessään. LÄÄKE EI LAIHDUTA ITSESSÄÄN! Usko jo. Yksikään ihminen ei laihdu, jos ottaa lääkettä ja ei syö "vähemmän ruokaa". Lääke auttaa syömään vähemmän ja laihtuminen tapahtuu juuri toivomallasi tavalla "syömistä vähentämällä".
Tuntuu, että ihmiset on aivan pihalla ja lisäksi hirveän vihamielisiä painonhallintaa tukevia keksintöjä kohtaan. Mikä helvetin ongelma se on, jos joku hakee tukea laihtumiseen lääkkeestä?? Tuntuu, ettei oma perse kestä sitä, että läskit laihtuisi. Ensin valitetaan, ettei porukka laihduta ja on niin lihavia ja maksaa jne. Sitten kun porukka alkaa tehdä asialle jotain, niin sekin on ongelma. Ei kestetä a
Ei se olekaan ongelma. Mutta jos kuvittelet, että se on lääke joka laihduttaa, niin ei ole. Se toimii samalla tavalla kuin kahvi: on psykoaktiivinen eli vaikuttaa ainoastaan mieleesi.
En usko, että kukaan toivoo kenenkään lihavan olevan lihava. Kaikki tietävät, että kyseessä on maailmanlaajuinen ongelma, joka kuormittaa kaikkia.
Täällä aikuisiksi mieltävät itsensä kinastelevat keskenään asiasta, johon oikean vastauksen saa 100%:lla varmuudella jopa esikouluikäiseltä.
Oikea vastaus on: Lihava ihminen syö liikaa energiaa kulutukseensa verrattuna. Oikea toimenpide: Syö vähenpi, seuraa painosi kehitystä ja tee tarvittavat korjaukset viikottain pelkkien punnitus lukemien mukaan.
Helppoa kuin heinänteko, ei siinä professoreita ja dosentteja tarvita neuvomaan. Ei mahalaukku leikkausoperaatioita, ei psykologeja, ei laihdutusklinikoita, ei Marttaliiton laihdutusvinkkejä. Vika ei ole perimässäsi, ei liioin aineenvaihdunnassasi, ei ruuan hinnassa, ei se liioin ole Venäjän hybridivaikuttamistakaan.. Hyvä ihminen syö vähenpi.
Toisaalta, pitäisikö syyttävän sormen osoittaa tässä propleemassa elintarvikeketjuumme ja siinä lähinnä kauppoihin.
Luultavasti mainokset ja houkutteleva ja tarpeeton (yli)tarjonta saa yliotteen avuttomista ihmispoloista, jotka lankeavat helposti ylensyönnin pauloihin. Onko aiheellista epäillä, että eineksiin ja vastaaviin tuotteisiin on piilotettu ruokahalua kiihottavia komponentteja. Tässä annan epähuomiossa teille yhden tekosyyn lisää puolustellessanne surkeaa tilannetta ylipainoonne.
Vierailija kirjoitti:
Täällä aikuisiksi mieltävät itsensä kinastelevat keskenään asiasta, johon oikean vastauksen saa 100%:lla varmuudella jopa esikouluikäiseltä.
Oikea vastaus on: Lihava ihminen syö liikaa energiaa kulutukseensa verrattuna. Oikea toimenpide: Syö vähenpi, seuraa painosi kehitystä ja tee tarvittavat korjaukset viikottain pelkkien punnitus lukemien mukaan.
Helppoa kuin heinänteko, ei siinä professoreita ja dosentteja tarvita neuvomaan. Ei mahalaukku leikkausoperaatioita, ei psykologeja, ei laihdutusklinikoita, ei Marttaliiton laihdutusvinkkejä. Vika ei ole perimässäsi, ei liioin aineenvaihdunnassasi, ei ruuan hinnassa, ei se liioin ole Venäjän hybridivaikuttamistakaan.. Hyvä ihminen syö vähenpi.
Mielestäni tässä on ongelman juurisyyt nostettu näyttävästi pöydälle. Tulosta tämä ja laita keittiön seinällesi ja pohdi, mitä voi tehdä ylensyönnillesi.
Alue: Aihe vapaa