Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Ketoosiruokavalio ja kokonaiskolesteroli 7,6 - mikä avuksi?
10.09.2025 |
Minulla on insuliiniresistenssi, joten en laihdu ilman ketoosia. Lääkkeitä en saa, koska en ole tarpeeksi sairas. Nyt sitten kokonaiskolesteroli on 7,6. Ennen ketoosia se oli 5,2 eli ero johtuu juuri ruokavalion muutoksesta.
Miten teillä muilla on ketoosi vaikuttanut kolesteroliin?
Kommentit (27)
Vierailija kirjoitti:
Oikein mainio kolestroliarvo. Syö D-vitamiinia ja K2 mk7:aa niin pysyy suonet kunnossa.
Näiltä pitäisi kieltää myös liuotushoito.
Tukos on itse hankittu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keto ruokavalio saattaa nostaa kolestroli arvot tilapäisesti, mutta arvot laskee alun jälkeen normaaleiksi.
LDL-kolesterolin korkeat arvot ovat sepelvaltimotaudin ja sitä myöten sydäninfarktin tunnettu voimakas riskitekijä. Sitten kun sydärin riski on jo korkealla tai eka infarkti koettu ei LDL-tason vähentäminen enää yksiselitteisesti autakaan vähentämään uuden infarktin riskiä.
M59+
M-1965 kirjoitti:
LDL-kolesterolin korkeat arvot ovat sepelvaltimotaudin ja sitä myöten sydäninfarktin tunnettu voimakas riskitekijä. Sitten kun sydärin riski on jo korkealla tai eka infarkti koettu ei LDL-tason vähentäminen enää yksiselitteisesti autakaan vähentämään uuden infarktin riskiä.
Ei ole minkä voi todeta FINRISKI-laskurilla.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa FINRISKI-laskurilla laskea omat riskiarvonsa eri kolestrolitasoilla ja huomata että kolestrolin vaikutus riskiin on mitätön. Keto pitää metabolisen oireyhtymän ja lihavuuden kurissa mikä on suurempi riski.
Lihavuudesta pääsee eroon ilman ketoosiruokavaliota ja siihen liittyviä riskejä.
M59+
Sisältö jatkuu mainoksen alla
M-1965 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa FINRISKI-laskurilla laskea omat riskiarvonsa eri kolestrolitasoilla ja huomata että kolestrolin vaikutus riskiin on mitätön. Keto pitää metabolisen oireyhtymän ja lihavuuden kurissa mikä on suurempi riski.
Lihavuudesta pääsee eroon ilman ketoosiruokavaliota ja siihen liittyviä riskejä.
Ketoosi on ihmisen luontainen olotila. HH-mättö on itsessään suuri sairauksien riski.
Alue: Aihe vapaa
Kannattaa FINRISKI-laskurilla laskea omat riskiarvonsa eri kolestrolitasoilla ja huomata että kolestrolin vaikutus riskiin on mitätön. Keto pitää metabolisen oireyhtymän ja lihavuuden kurissa mikä on suurempi riski.