Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten kohentaa ulkonäköään nelikymppisenä naisena luonnollisesti?
08.08.2025 |
Olen ihan hyvännäköinen ikäisekseni, mutta silti haluaisin parantaa jollain tapaa ulkonäköäni jos se vaan onnistuu. Onko jotain tehtävissä ilman että pitää aloittaa botox ym hoidot?
Kommentit (43)
Faith kirjoitti:
Luonnolliset ulkonäön kohennuskeinot ovat pitkälti sitä että EI tee tiettyjä asioita: ei alkoholia, ei tupakkaa, ei liikaa suolaa, ei auringonottoa, ei yli energiantarpeen syömistä, ei tahallista valvomista. Lisäksi liikuntaa säännöllisesti, sekä aerobista että voimaharjoittelua. Ja riittävästi vettä. Hyvä juttu on että nämä ovat ilmaisia keinoja.
Nämä kaikki kunnossa. Paitsi että välillä joudun valvomaan töiden takia. Toisaalta olen aina nukkunut aika vähän. T. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa tuon ikäisistä normaalipainoisista, suht terveet elämäntavaat omaavista naisista on ikäistensä miesten silmään ihan nättejä. Plussaa pitkistä hiuksista, vaikka tämä saakin naiset kihisemään kiukusta.
Katkera palstaulisija kuvittelee naisten kyttäävän toistensa hiuksia. Sen siitä saa kun jää peräkammariin.
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa tuon ikäisistä normaalipainoisista, suht terveet elämäntavaat omaavista naisista on ikäistensä miesten silmään ihan nättejä. Plussaa pitkistä hiuksista, vaikka tämä saakin naiset kihisemään kiukusta.
Olen huomannut että nuoremmatkin tykkää
-normaali paino
-hyvä ryhti ja lihaskunto
-vaaleat hampaat
-sinulle sopiva meikki, jos käytät (tavarataloissa saa meikkiopastuksia)
-kasvoihisi sopiva kampaus (mene asiantuntevalle kampaajalle)
-ei tupakointia, alkoholia kohtuudella
-ulkoillessa AINA suojakerroin
-kuori ihoa ja hankin muuten ihollesi sopivat ihonhoitotuotteet
-käy ammattilaisella nypityttämässä kulmasi kasvoillesi sopivaan malliin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hampaiden valkaisu. Lääkäriasemalla laser- tai happohoitoja ihon tarpeiden mukaan. Näihin kannattaa perehtyä etukäteen, lasereitakin on monenlaisia. Mutta tasaisen värinen ja sileä iho tietenkin nuorentaa. Jos on isoja luomia tai seborreeista keratoosia kasvoissa, poistata laserilla. Silmälasien tilalle piilarit ainakin juhliin ym. tilaisuuksiin. Tretinoiinia ja c-vitamiinia kasvoille. Spf. Ja hiilarit minimiin, ne syövät kollageenin kehosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikunta ja kuntoilu 👍
Hyvä keino rasittaa eli kuluttaa eli vanhentaa kehoa.
Vierailija kirjoitti:
Hampaiden valkaisu. Lääkäriasemalla laser- tai happohoitoja ihon tarpeiden mukaan. Näihin kannattaa perehtyä etukäteen, lasereitakin on monenlaisia. Mutta tasaisen värinen ja sileä iho tietenkin nuorentaa. Jos on isoja luomia tai seborreeista keratoosia kasvoissa, poistata laserilla. Silmälasien tilalle piilarit ainakin juhliin ym. tilaisuuksiin. Tretinoiinia ja c-vitamiinia kasvoille. Spf. Ja hiilarit minimiin, ne syövät kollageenin kehosta.
Tää luomijuttu on tärkeä! Vaikka tuntuu turhamaiselta poistaa terveitä luomia, ne vaikuttaa monella yleisilmeeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunta ja kuntoilu 👍
Hyvä keino rasittaa eli kuluttaa eli vanhentaa kehoa.
Et voi olla tosissasi. Mitään rääkkiä ei toki ole tarpeen harrastaa.
Liikunta, lihaskuntotreeniä. Lihas on ainoa joka pitää nuoren näköisenä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuorempi mies, positiivinen elämänasenne. :)
ei tarvitse mitään, parikymppisetkin miehet vie sut käsistä. Tässä maassa niin vähän nuoria naisia että ottajia löytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa tuon ikäisistä normaalipainoisista, suht terveet elämäntavaat omaavista naisista on ikäistensä miesten silmään ihan nättejä. Plussaa pitkistä hiuksista, vaikka tämä saakin naiset kihisemään kiukusta.
Minkä vuoksi naiset kihisisivät kiukusta?
No kun oma tukka juuri nyrhitty lyhyeksi!
Yrtti-camomilla-hunaja kasvonaamio
Hampaat kuntoon ja ehkä tarvittaessa valkaisua. Ruokavalio kuntoon, hiukset, naama, ja muut vaatii eri tavalla ylläpitoa kiinnitä niihin huomiota.
Ja tää puuttuu yllättävän monelta "vanhalta" (yli 20v) suomalaiselta, nimittäin aurinkosuoja. Toki et voi enää mitään sille, että oot grillannut itseäsi vuosikaudet, mutta älä enää ainakaan aiheuta lisää vahinkoa ihollesi.
Jos liikunta, auringon välttäminen ja ruokavalio on jo kunnossa, niin luonnolliset keinot on periaatteessa käytetty. Mitä luonnollisella tarkoitetaan tässä?
Mutta jos tässä tarkoitetaan keinoja, jotka ei vaadi leikkausta, botoxia tai täyteaineita, niin suosittelen retinolian iltaisin. Kosmetologi voi myös osata suositella jotain ihon kuntoa parantavaa hoitoa. Niitä löytyy paljon kevyempiäkin kuin botox.
Panosta hyviin yöuniin.
Neuvot kampaajalle menosta on sinänsä hyviä, mutta minä en ole 45 vuoden ikään mennessä löytänyt kampaajaa, joka osaisi tuoda parhaat puoleni esiin. Eivät tunnu saavan edes kiinni siitä, mitä tarkoitan kun kerron hiusongelmista. Yksinkertainen esimerkki: halusin napakan polkkatukan, mutta hiukseni hakeutuvat A-linjaisiksi. Näytin kuvankin, millainen malli minulla oli ollut, jossa tämä A-linja oli muotoiltu leikkaamalla pois. Ei tajunnut. "Se on sun hiusten ominaisuus".
Alue: Aihe vapaa
Kävely, jumppa tai sali. Ihovoide ja seerumi, jossa ainesosia. Ruokavalio, uni. Hormoneille osa voi jotain ja osa ei. Jos täyteaine, ei ole pakko ottaa myrkyllisimmästä päästä niitä ja ei liikaa. Pienikin riittää. Haitat pitää miettiä ensin, myöhemmin hankalaa.