Lue keskustelun säännöt.
Laihtuuko sähköpyöräilemällä? Siis jos ei aja mitään pikkulenkkejä vaan 3 km kolme kertaa viikossa? Ei mitään hikipyöräneuvoja sitten! 🥵🥵
07.08.2025 |
Kokeilin siskon sähköpyörää ja täydellä tehostuksella sain sen liikkeelle ja pystyin ajamaan melkein kilometrin verran. Ajattelin hommata samanlaisen ja alkaa urheilemaan. Mutta tippuuko paino miten nopeasti?
Onkohan noita kevyempiä malleja? Mies lupasi hakea mut ja pyörän autolla, jos haluan kesken kaiken palata kotiin ja sais olla kevyempi nostaa autoon.
Pls ei mitään hikipyöräjuttuja. En pysty sellaisella ajamaan enkä tykkää jos meinaa hengästyä tai tulee kuuma. 😠😡😡!!!
Kommentit (130)
Voi, jos sun syke sillä ajolla nousee, ei se syke tiedä onko moottoria vai ei. Toki se mitä ja kuinka paljon laitat suuhusi merkitsee paljon enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikunnalla ei voi painoa tiputtaa. Se vaatii ruokavaliomuutoksen.
Mun mies juoksee ja urheilukellon mukaan viikossa juoksu vie noin 7000 kilokaloria, vaikka hän ei ole yhtää lihava. Ihan varmasti pudottais painoa.
Ja liikuntaa tarvitsevat kaiken painoiset.
9 km viikossa? Ei todellakaan laihduta.
Vierailija kirjoitti:
Liikunnalla ei voi painoa tiputtaa. Se vaatii ruokavaliomuutoksen.
Joo mutta liikunta pitää poissa jääkaapilta ja ylläpitää kuntoa samalla kun paino putoaa kaloreita ja ruoka-aineita seuraamalla.
Tein itse tuon virheen kun lähdin salille 78-kiloisena ja ajattelin että kasvanut lihasmassa vie energiaa. 80-kilon kohdalla tajusin että olin tullut vahvemmaksi mutta maha oli kasvanut. Nyt käyn edelleen salilla ja käytän yazio-sovellusta kalorien laskentaan. Päivän kaloreihin mahtuu tosi paljon ruokaa - jätin oikeastaan vain irtosokerit kuten karkit ja leivän päälliset sekä ylettömän leivänsyönnin. Paino on hyvin pudonnut.
kyllä noilla jättirenkaisilla sähköpyörällä ajelevat ovat pääasiassa pallomahaisia ukkoja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei liikunnalla juurikaan laihdu, yleensä luvataan 2 kilon pudotusta, mutta sitten kroppa tottuu siihen liikuntamäärään.
Jos on oikeasti lihava, niin liikunnalla on hankala laihtua. Lihavan liikunnalla ei saa rasittaa jo ehkä kovilla olleita niveliä.
Se, mitä syö on avainasemassa.
Liikunta on toki hyväksi, esim. kävely, hiihto, pyöräily.
10 km ja normaali polkupyörä. Kunto nousee ja läski lähtee. Ei taida onnistua sulla kun et voi hikoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei laihdu sähköpyörällä.
Joku 50e Tori pyörä on renkaat pumpattuna ja voideltuna riittävä kuntoiluun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
kyllä noilla jättirenkaisilla sähköpyörällä ajelevat ovat pääasiassa pallomahaisia ukkoja
On siellä putkirunkoisia keski-ikäisiä naisiakin.
Vierailija kirjoitti:
kyllä noilla jättirenkaisilla sähköpyörällä ajelevat ovat pääasiassa pallomahaisia ukkoja
Aloittaja varmasti tarkoitti SÄHKÖAVUSTEISTA polkupyörää, pitää polkea että kulkee. Ne mainitsemasi ovat täys-sähköpyöriä." Mopoja "
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi, jos sun syke sillä ajolla nousee, ei se syke tiedä onko moottoria vai ei. Toki se mitä ja kuinka paljon laitat suuhusi merkitsee paljon enemmän.
Syke ei nouse, kun pyöräilee täysavustuksella.
Vierailija kirjoitti:
9 km viikossa? Ei todellakaan laihduta.
Nolla perään sähköpyörällä, niin aletaan puhua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi, jos sun syke sillä ajolla nousee, ei se syke tiedä onko moottoria vai ei. Toki se mitä ja kuinka paljon laitat suuhusi merkitsee paljon enemmän.
Syke ei nouse, kun pyöräilee täysavustuksella.
Eikä tule hiki. Ihanan kevyttä kuntoilua!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunnalla ei voi painoa tiputtaa. Se vaatii ruokavaliomuutoksen.
Mun mies juoksee ja urheilukellon mukaan viikossa juoksu vie noin 7000 kilokaloria, vaikka hän ei ole yhtää lihava. Ihan varmasti pudottais painoa.
Ja liikuntaa tarvitsevat kaiken painoiset.
Eli miehesi juoksee 6 päivänä viikossa sellaisen mukavan 17 kilometrin lenkin ja yhden päivän palautuu. Uskoiskohan tuota.
Ei laihdu. Olen ylipainoinen, koko ikäni kulkenut joka paikkaan fillarilla ja hankkinut vielä erikseen Nishiki Compin (ei siis sähköpyörä) 25-50 km viikottaisille lenkeille. Rakastan fillarointia ja kävelyä ja niitä pitää tehdä, sillä mieliala on aina hyvä liikunnan jälkeen. Mutta ei, en todellakaan laihdu, enkä valehtele että muutkaan laihtuisivat pelkällä fillaroinnilla. Mieti, mitä syöt.
Ja 3 km on oikeasti liian vähän sähköpyörällä. Jos päätät vetää kaksi kertaa viikolla 80 km lenkkejä, niin sitten puhutaan sähköpyörän käyttämisestä. Siihen lenkkiin pystyy huonokuntoinenkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunnalla ei voi painoa tiputtaa. Se vaatii ruokavaliomuutoksen.
Mun mies juoksee ja urheilukellon mukaan viikossa juoksu vie noin 7000 kilokaloria, vaikka hän ei ole yhtää lihava. Ihan varmasti pudottais painoa.
Ja liikuntaa tarvitsevat kaiken painoiset.
Niin, pudottais painoa jos ei söisi niin paljon. Eli tarvitsisi myös ruokavaliomuutoksen. Lihas painaa enemmän kuin läski.
No siinä voi käyttää vain vähän avustinta tai ei ollenkaan.
3km ei ole pyörällä mitään. Eihän siihen mene aikaakaan kuin joku 10min. Aloita nyt edes 30min.
Liikunnalla ei voi painoa tiputtaa. Se vaatii ruokavaliomuutoksen.