Lue keskustelun säännöt.
Ozempicin lopetus. (Älkää lukeko, jos ette halua kuulla.) 😭😭😭 Kamala pettymys, hyvästi kevyt elämä... Jo 18 kg noussut paino.
22.07.2025 |
Lopetin Ozempicin keväällä, koska sitä ei ole tarkoitettu pysyvään käyttöön.
No ette varmaan halua kuulla miten minullekin on käynyt Ozempicin lopetuksen jälkeen... 😢 Ja älkää huudelko onko pakko taas syödä itsensä läskiksi, kun ette tiedä miten huono olo ja miten hirveä nälkä taas jäytää 24/7. Siis oikeasti herään yölläkin syömään, koska muuten en saa unta ja kuitenkin kohta syön senkin edestä.
Puntari lähti tänään häkkivarastoon, koska en enää halua nähdä että painoni on noussut jo 18 kg. Huomasin kyllä pukiessani että kiloja taas tulee, mutta lukema masensi minut täysin.
Mutta surettaa jättää kevyt elämä, energisyys, hyvä mieliala, kivuttomuus, tuttavien kehut ja ihanat vaatteet. Ihan melkein itkettää. 😭
Ozempic oli minulle unelmatrippi.
Kommentit (261)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis varmaan puhua lääkärisi kanssa. On ollut puhetta että nää laihdutuslääkkeet on pysyviä, niitä käytetään koko loppuelämä
Miksi kukaan söisi kallista lääkettä koko loppuelämän kun ylipainosta pääsee elämäntapamuutoksella?
Kaikilla ei asiat toimi kehossa kuten sinulla. Näin dokumentin todella lihavasta lapsesta, joka itki nälkäänsä vähän väliä. Hänellä todettiin geneettinen poikkeama hormonitoiminnassa mikä aiheutti jatkuvan näläntunteen. Lihavuutta aiheuttavat myös monet lääkkeet, kilpirauhasongelmat, hormonaaliset muutokset, mielenterveysongelmat. Tietenkin suurin osa yksinkertaisesti syö liikaa, mutta jokin sen ylensyömisenkin aiheuttaa.
Usein tunnesyöminen. Syöminen tuo lohtua ja turvallisen ja hyvän olon henkisesti. Kannattaisi lähestyä asiaa myös tunne-elämän kautta ja miettiä onko siellä käsittelyyn tarpeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole pakko syödä jos nälättää. Säännölliset ruoka-ajat ja muutoin sitten vaan puuhailee muuta, vaikka olisikin nälkä.
Voi toimia terveelle ihmiselle. Tuo on kuitenkin suorastaan hengenvaarallinen "neuvo" ihmiselle jolla on jokin aineenvaihdunnan sairaus, kuten diabetes. Heitä on nykyään paljon. Nykypäivänä terveelliseksikin mielletty ravinto on niin hiilihydraatti-/sokeripitoista, että normaalipainoinen ihminenkin voi sairastua diabetekseen. Toki syitä on muitakin.
- diabeetikko
Jatkuva nälän tunne ihmisillä johtuu siitä, että on tottunut syömään kaikenlaista huonoa ja epäterveellistä ruokaa epäsäännöllisesti koko ajan. Kierre on jatkuva, nyt pitää saada makeaa, nyt suolaista loputtomasti. Toinen syy jatkuvaan nälän tunteeseen voi olla 2-tyypin diabetes. Itsellä näin oli. Kuntoilin hullun lailla, jatkuva nälkä oli riesana. Selvisi, että olin sairastunut diabetekseen, vaikka en ollut ylipainoinen. Söin paljon, mutta terveellisesti. Sain metformin lääkityksen, ja siihen loppui riivaava nälkä, ja oli helpotus, kun ei tarvinnut enää ajatella syömistä ja ruokaa koko ajan.
Vierailija kirjoitti:
Minullekaan lääkäri ei enää jatkanut Ozempicia joten olen jo palannut takaisin entisiin mittoihin (ja vaivoihin ja vaatteisiin) ja edelleen tää nälkä tekee mut hulluksi ja vaikka kuinka syön niin kohta taas on nälkä. Oli kyllä todella ihanaa saada elää tervepainoisena. Sitä jäin kaipaamaan...
Miksei lääkäri enää jatkanut reseptiä? Mulle lääkäri sanoi, että saan käyttää sitä niin pitkään kuin tarvitsen, vaikka loppuelämän. En tosin tiedä onko heitä ohjeistettu lopettamaan reseptit siihen, jos potilas saavuttaa normaalipainon?
Missä ei ole kyllä mitään järkeä. Jos on kerran ollut lihava, kroppa pyrkii sinne aina takaisin. Se lihaville tyypillinen jatkuva näläntunne tulee takaisin kun ozempicin lopettaa.
Mun täytyy varmaan pitää huoli etten päästä itteeni ihan normipainoiseksi asti, vaan keikun siinä rajalla.
Syö yöllä vesimeloni. Juo 3dl maustamatonta jogurttia+ sokeritonta kiisseliä. Tee iltapuuro johon lisäät pähkinöitä tai raejuustoa. Tms
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietämättömille tiedoksi, että Ozempic lisää kylläisyyshormonin määrää ihmisellä, jolla sitä normaalisti erittyy liian vähän. Ei voi siis sanoa että miksi syöt. Me joilla kylläisyyshormonia erittyy normaalisti, me voimme tehdä noin. Sellaisella jolla sitä ei erity tarpeeksi, olo on kuin jatkuvassa nälänhädässä. Ruokaa miettii koko ajan. Emme ole tasa-arvoisia tässä asiassa.
Ja ap. Joudut syömään tuota lääkettä loppu elämäsi. Tuskin kylläisyyshormonia on yhtäkkiä alkanut luonnollisesti kehittymään kehossasi normaaliin tapaan.
Eikös se vaikuta myös alentavasti verensokeriin? Myös matalahiilihydraattinen ruokavalio voi auttaa.
Kyllä, Ozempic (vaikuttava aine semaglutidi) vaikuttaa kylläisyyshormoneihin erityisesti se matkii suolistohormoni GLP-1:n (glucagon-like
Kylläisyyshormonia varmaan erittyy liikalihavilla liian vähän, sitä en ollenkaan epäile. Mut lääketieteessä mua häiritsee se, ettei nähdä sitä, miksi näin on. Näinhän oli aika harvoilla vielä 1970-luvulla, nyt on yleistynyt valtavasti. Ei kai geneettisesti ole ehditty rajusti muuttua näin lyhyessä ajassa?
Eli toiminnalliset syyt?
Toki voi olla joku sairaus tai joku muu elimellinen syy. Mutta ei välttämättä eikä kaikilla.
Ihminen on oppinut toimimaan jollakin tavalla, ja se sitten vaikuttaa siihen miten niitä hormoneja erittyy?
Kyllähän laihdutustarinoita elämäntapamuutoksista on valtavasti.
En jaksa uskoa, että joku peruuttamaton sairaus on noin monella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis varmaan puhua lääkärisi kanssa. On ollut puhetta että nää laihdutuslääkkeet on pysyviä, niitä käytetään koko loppuelämä
Miksi kukaan söisi kallista lääkettä koko loppuelämän kun ylipainosta pääsee elämäntapamuutoksella?
Kaikilla ei asiat toimi kehossa kuten sinulla. Näin dokumentin todella lihavasta lapsesta, joka itki nälkäänsä vähän väliä. Hänellä todettiin geneettinen poikkeama hormonitoiminnassa mikä aiheutti jatkuvan näläntunteen. Lihavuutta aiheuttavat myös monet lääkkeet, kilpirauhasongelmat, hormonaaliset muutokset, mielenterveysongelmat. Tietenkin suurin osa yksinkertaisesti syö liikaa, mutta jokin sen ylensyömisenkin aiheuttaa.
Usein tunnesyöminen. Syöminen tuo lohtua ja turvallisen ja hyv
On mulla myös tunnepuolen asioita ja niitä on käsitelty koko tämä elämä. On olemassa asioita mitkä ei vaan puhumalla selviä ja silti täällä on oltava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö yöllä vesimeloni. Juo 3dl maustamatonta jogurttia+ sokeritonta kiisseliä. Tee iltapuuro johon lisäät pähkinöitä tai raejuustoa. Tms
Jep. Näillä ohjeilla ap:lla tulee hehtaarivatsanaa kanssa olemaan nälkä aina ja ikuisesti. Kuulostaa todella sairaalta määrältä tankattavaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis varmaan puhua lääkärisi kanssa. On ollut puhetta että nää laihdutuslääkkeet on pysyviä, niitä käytetään koko loppuelämä
Ja ehkä myös hakea apua ravitsemusterapeutilta ja ehkä ihan psykoterapiaakin etsimään syitä siihen että mikä ajaa syömään niin herkästi.
Syömiseen ajaa nälkä ja kuten ap sanoi paino on noussut ja nälkä vaivaa kun suolistohormonilääke on lopetettu. Eli nyt pitäisi oma hormonitoiminta saada toimimaan. En tiedä onko se mahdollista tuon lääkkeen käytön jälkeen. Vhh ja lisää proteiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ennen ollut kylläisyyshormonipuutteisia. Yksi tuhannesta oli lihava. Missä se vika on. Keinotekoisissa makeutusaineissa ja transrasvoissa? Ennen enemmistö söi voita mutta siitä tuli verisuonitukoksia.. mitenkään et tee oikein. Siemenöljyt on vaarallisia. Oliiviöljystä ei vielä varoiteta paitsi sillä ei saa paistaa koska se kuumetessa 180 asteeseen muuttuu myrkylliseksi. Meidän paistinpannu ei kyllä koskaan kuumene niin korkeaksi.
Vierailija kirjoitti:
Ei ennen ollut kylläisyyshormonipuutteisia. Yksi tuhannesta oli lihava. Missä se vika on. Keinotekoisissa makeutusaineissa ja transrasvoissa? Ennen enemmistö söi voita mutta siitä tuli verisuonitukoksia.. mitenkään et tee oikein. Siemenöljyt on vaarallisia. Oliiviöljystä ei vielä varoiteta paitsi sillä ei saa paistaa koska se kuumetessa 180 asteeseen muuttuu myrkylliseksi. Meidän paistinpannu ei kyllä koskaan kuumene niin korkeaksi.
Vika on siinä, että nykyihmisillä on jatkuva pääsy yltäkylläisiin herkkuihin. Moni ei osaa elää sen kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puputa tyhjännälkään porkkanaa. Yksinkertaisesti et osta mättöä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ennen ollut kylläisyyshormonipuutteisia. Yksi tuhannesta oli lihava. Missä se vika on. Keinotekoisissa makeutusaineissa ja transrasvoissa? Ennen enemmistö söi voita mutta siitä tuli verisuonitukoksia.. mitenkään et tee oikein. Siemenöljyt on vaarallisia. Oliiviöljystä ei vielä varoiteta paitsi sillä ei saa paistaa koska se kuumetessa 180 asteeseen muuttuu myrkylliseksi. Meidän paistinpannu ei kyllä koskaan kuumene niin korkeaksi.
Vika on siinä, että nykyihmisillä on jatkuva pääsy yltäkylläisiin herkkuihin. Moni ei osaa elää sen kanssa.
Jep, ei silloin ennen ollut tällaista herkkujen määrää vaan jos jotain hyvää halusi, se tehtiin itse. Nykyään meillä on myös koko maailman kulttuurien safkat täällä, kun ennen oli vain suomisapuskaa tyyliin pottu ja kaali.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huoh. Tottakai sulla on nälkä jos syöt vähemmän ku aiemmin. Olet vaan syömättä nyt. Keho sopeutuu ja nälän tunne lakkaa aikanaan. Itsekuria vaaditaan. Älä osta jääkaappia täyteen ja mene kauppaan syömisen jälkeen kun olet kylläinen.
T.laiha
Itse pudotan painoa, ja aika tyhjillään saa kaapit olla, jottei menisi homma kuralle. Pääraaka-aineet aterioihin, siinä melkeinpä se.
Välillä kun iskee välipalanälkä, niin ostin keräkaalin jääkaappiin tätä varten 😄 siitä syön paloja, mukavan viilentäväkin näin helteillä.
Mä olen köyhä niin ei ole varaa herkutella. Kiristäkää kukkaron nyörejä älkääkä tuhlatko niin paljon herkkuihin!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ennen ollut kylläisyyshormonipuutteisia. Yksi tuhannesta oli lihava. Missä se vika on. Keinotekoisissa makeutusaineissa ja transrasvoissa? Ennen enemmistö söi voita mutta siitä tuli verisuonitukoksia.. mitenkään et tee oikein. Siemenöljyt on vaarallisia. Oliiviöljystä ei vielä varoiteta paitsi sillä ei saa paistaa koska se kuumetessa 180 asteeseen muuttuu myrkylliseksi. Meidän paistinpannu ei kyllä koskaan kuumene niin korkeaksi.
Vika on siinä, että nykyihmisillä on jatkuva pääsy yltäkylläisiin herkkuihin. Moni ei osaa elää sen kanssa.
eikä ihmisten tarvitse liikkua itse mihinkään. Jopa herkut voi nykyään tilata kotiin, jos on liian vaivalloista kömpiä lähikauppaan tai ajaa autolla jättimarkettiin.
Hoida suolisto sellaiseen kuntoon, että tuottaa kylläisyyshormonia. Käytännössä tarkoittaa vähän prosessoiduista aineista tehtyä ruokaa. Eli aromivahventeet, lisä-, keino-, väriaineet pois. Runsaskuituista. Lihaa (prosessoimatonta) kohtuudella. Maitohappobakteereja ja muita hapatettuja tuotteita (luonnonjogurtti, kefir, hapankaali ym.) ruokavalioon Tätä täytyy jatkaa jolloin bakteerikanta muuttuu pikkuhiljaa sellaiseksi, että tuottaa kylläisyyshorminia. Keinotekoisilla makeutusaineilla on mm. päinvastainen toiminta. Viestii aivoille, että tarvii saada lisää ravintoa. Sen takia zero limut ym. ovat erittäin haitallisia.
eikä ihmisten tarvitse liikkua itse mihinkään. Jopa herkut voi nykyään tilata kotiin, jos on liian vaivalloista kömpiä lähikauppaan tai ajaa autolla jättimarkettiin.
Tätähän on tutkittu ja tuloksena, että nykyihminen ei kuluta juurikaan vähempää kaloreita kuin metsästäjä-keräilijät. Liikunan osuus lahduttamisessa on todella marginaalinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minullekaan lääkäri ei enää jatkanut Ozempicia joten olen jo palannut takaisin entisiin mittoihin (ja vaivoihin ja vaatteisiin) ja edelleen tää nälkä tekee mut hulluksi ja vaikka kuinka syön niin kohta taas on nälkä. Oli kyllä todella ihanaa saada elää tervepainoisena. Sitä jäin kaipaamaan...
Miksei lääkäri enää jatkanut reseptiä? Mulle lääkäri sanoi, että saan käyttää sitä niin pitkään kuin tarvitsen, vaikka loppuelämän. En tosin tiedä onko heitä ohjeistettu lopettamaan reseptit siihen, jos potilas saavuttaa normaalipainon?
Missä ei ole kyllä mitään järkeä. Jos on kerran ollut lihava, kroppa pyrkii sinne aina takaisin. Se lihaville tyypillinen jatkuva näläntunne tulee takaisin kun ozempicin lopettaa.
Mun täytyy varmaan pitää huoli etten päästä itteeni ihan normipainoiseksi asti, vaan keikun siinä rajalla.
Ihmisen lihomisen takana on käytännössä aina jokin sairaus (lasken myös riippuvuudet sairauksiin). Siksi sairaus pitäisi hoitaa jotta laihdutus oikeasti onnistuisi. Siihen on syynsä miksi hyvin moni laihduttaja lihoo ennen pitkää takaisin entisiin mittoihinsa. Heidän syyllistämisensä ei auta pätkääkään vaan se vain pahentaa asiaa. Myöskään makeisten hinnankorotuksilla (lue: veronkorotuksilla) ei ole hevon vitunkaan merkitystä (anteeksi karkea kielenkäyttö). Suomessa pitäisi puuttua paljon enemmän juurisyihin. Sillä tavalla asiat saataisiin paremmiksi mutta ymmärrän, että se on erittäin vaikeaa.
Kiitos kun varoitit!!