Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Parhaat ateriankorvikkeet laihdutukseen?
15.07.2025 |
Aion kokeilla laihdutusta ateriankorvikkeiden avulla. Osaatteko suositella hyviä valmisteita siihen? Tai onko jotkut tuotteet niin pahan makuista tai muuten kelvottomia, että niihin ei ainakaan kannata laittaa rahojaan?
Kommentit (31)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö ateriankorvikkeita yleensä syödä kun halutaan bulkata, herran Pieksut
Ei, ei ja vielä kerran ei. Lihot takaisin samantien, kun lopetat noiden jauhojen syömisen.
Nyt ihan viime vuosina en ole kokeillut, voi olla että on tullut jotain uusia makuja. Mutta olen kyllä pariin kertaan saanut ateriankorvikkeilla kiloja pois. Paras maku oli minusta suklaa Nurtilett. Sitä voi sekoittaa myös kahviin ja kärsii lorauttaa vähän rasvatonta maitoakin sekaan.
Keittojen kanssa on tullut pahoja pettymyksiä, mutta jostain kanakeiton ja parsakeiton tyylisestä sain kutakuinkin syötävää kun lisäsin mausteita ja vähän sekavihanneksia. Varovaisesti voi lisätä vihanneksia, että pysyy kalorimäärät riittävän pieninä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei, ei ja vielä kerran ei. Lihot takaisin samantien, kun lopetat noiden jauhojen syömisen.
Älähän nyt. Ensimmäisen lapsen jälkeen sain kivasti raskauskiloja pois ateriankorvikkeilla. Samaan aikaan vielä kiinteyttävää jumppaa, niin tuli tosi hyvä. Tein 3 viikon kuurin. Paino nousee kyllä heti kuurin lopetuksen jälkeen pari kiloa, kun alkaa taas syömään, mutta eihän se tule yllätyksenä.
Parhaita yleensä kaikki kahvi, suklaa ja toffee. Niissä vain ongelmana, että kyllästyy ja alkaa kaivata jotain raikkaita ja suolaisia makuja.
Marjasmoothiet yleisesti ottaen kaikki hyvin keinotekoisen makuisia. Nippanappa pystyy syömään, mutta ei hyviä.
Keitot pahoja. Ei pysty, ei kykene.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keittoja ei kannata ostaa, rahantuhlausta.
Kun kaipaa suolaista, keitä vettä ja lisää siihen kasvisliemijauhetta. Reformi Luomu kasvisliemijauhe on hyvä.
Erittäin niukkaenergisen dieetin kalorirajoihin sopivan keiton saa mm. tomaattimurskasta ja purkkiherkkusienistä.
Ateriankorvikkeet ovat ihan hyvä vaihtoehto joillekin. Tutustu myös ruoka-aineilla toteutettavaan ENE-dieettiin.
https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/tietoa/lihavuuden-hoito/ene-d…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jos vaikka 5:2 paastoa noudatat niin varmaan kaikki vlcd pussidieetit toimii paastopäivinä kun kalorit jää johonkin 500-800
Käytin pusseja n. 5 vuotta sitten ja vain 4 kiloa yli 20:sta on tullut takaisin, joten kyllä kannatti.
Nutriletin kana- ja vihanneskeittoa söi oikeasti mielellään kun joukkoon laittoi vähän naga jolokia -chilikastiketta potkua antamaan. Ne sai kyllä ihan hyvin alas ilmankin. Muut keitot oli pettymyksiä, samoin kuin pirtelöjauheetkin, mutta mikään ei onneksi ollut niin pahaa että olisi täytynyt laittaa roskiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostin Tokmannilta sellaisia omena-kanelin makuisia laihdutuspuuroja ja ne on tosi hyviä kun lisää vähän kanelia ja sokeria sekaan.
Vierailija kirjoitti:
Ei, ei ja vielä kerran ei. Lihot takaisin samantien, kun lopetat noiden jauhojen syömisen.
Jokunen kilo tulee melkein väistämättä takaisin, kun kuurin alkuvaiheessa menetetyt nesteet tulee takaisin silloin kun alkaa taas syödä normaalia ruokaa. Muu on kuitenkin itsestä kiinni: Pystyykö kuurin jälkeen omaksumaan terveeliset ruokailutottumukset ja pitämään niistä kiinni? Osa pystyy, osa ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokemusta mulla vain laihdutuspuuroista. Omenan, mustikan, vadelman makuja löytyy. Täyttäviä joten häviää napostelun halu.
Pysyvä elintapojen muutos terveelliseksi. Laihdutustuotteilla ei vähene muu kuin rahat tililtäsi.
Vierailija kirjoitti:
Ostin Tokmannilta sellaisia omena-kanelin makuisia laihdutuspuuroja ja ne on tosi hyviä kun lisää vähän kanelia ja sokeria sekaan.
Sokerin lisäämisellä se paino tosiaan tippuu XD
Vierailija kirjoitti:
Pysyvä elintapojen muutos terveelliseksi. Laihdutustuotteilla ei vähene muu kuin rahat tililtäsi.
Pussipirtelökuuri on itse asiassa tosi halpa, jos osaa hyödyntää tarjouksia.
Nytkin Matsmartilta saa 25 pussipirtelön pakkauksen vajaalla 20 eurolla. Siinä on 5 päivän ruuat, joten päivän ruokien hinnaksi tulee 4 € ja koko kuukauden ruuat saa 120 eurolla. Kunnon tarjoushaukka löytää varmasti parempiakin tarjouksia, ainakin jos jaksaa odottaa. Ja noissa tuottessahan ei ole viimeistä käyttöpäivää vaan parasta ennen -päiväykset, joten ne säilyy syömäkelpoisina monta kuukautta sen jälkeen kun päiväys on mennyt umpeen.
Vierailija kirjoitti:
Et saavuta niillä mitään pysyvää.
Miten niin?
Alue: Aihe vapaa
Vesi ja liikunta.