Lue keskustelun säännöt.
Muistan vieläkin, kuinka vähän pystyi syömään herkkuja / tiettyjä ruokia,kun olin Painonvartijoissa
02.07.2025 |
Mulla oli pisteitä käytössä vain 18. Olin 68 kg kun aloitin Painonvartijat.
Se on jäänyt kyllä elävästi mieleen, että kuinka vähän saikaan syödä jotain pizzaa, leivonnaisia, karkkia, suklaata, sipsiä yms. Niissä oli mielettömän isot pisteet. Tyyliin vetäisepä yksi pizza, niin mitään et koko päivänä voi muuta syödä, jos haluat laihtua. Toki vihannekset oli 0 pistettä, mutta silti.
Idea oli, että tietty ruoka on tietyn pisteen arvoinen ja kun olet syönyt 18 pisteen edestä, mitään ei enää saa syödä, jotta laihtuu puolisen kiloa viikossa.
Sain kyllä laihdutettua 62 kiloon. Ja todellakin jouduin syömään paljon vähemmän kuin aiemmin, nimenomaan niitä herkkuja, pizzaa, pastaa, hampurilaisia, ransiksia, limua, pasteijoita jne. Niissä oli niin mielettömät pistemäärät kyllä. Suklaa oli yksi korkeimmista myös.
Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa.
Kommentit (73)
Eikö kukaan muu Painonvartija ole linjoilla muistelemassa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
PV oli kyllä tehokas, kun oli se viikottainen punnitus! usein tuli oltua edellinen päivä ja se punnituspäivä lähes syömättä ja varsinkin punnituspäivä juomattakin, että sai pudotusta :)
Ja kolmesta pudotetusta kilosta sai tähden!
Kyllä mullakin tuolla putosi kiloja, mulle tuo sopi - se ryhmäpaine ja julkinen punnitus, vaikkei niitä lukuja mitenkään huudeltukaan.
Vierailija kirjoitti:
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
Lisäyksenä kliseinen juttu, eli porkkanakin lihottaa jos syöt sitä kilokalorimäärältään enemmän kuin kulutuksesi on.
Vierailija kirjoitti:
Eikö kukaan muu Painonvartija ole linjoilla muistelemassa?
Painonvartijat lopetti koska suomalaiset ovat niin hoikkia. Ei riittänyt ylipainoisia asiakkaita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
PV oli kyllä tehokas, kun oli se viikottainen punnitus! usein tuli oltua edellinen päivä ja se punnituspäivä lähes syömättä ja varsinkin punnituspäivä juomattakin, että sai pudotusta :)
Ja kolmesta pudotetusta kilosta sai tähden!
Kyllä mullakin tuolla putosi kiloja, mulle tuo sopi - se ryhmäpaine ja julkinen punnitus, vaikkei niitä lukuja mitenkään huudeltukaan.
Onko Suomessa enää laihdutusryhmiä?
Vierailija kirjoitti:
Eikö kukaan muu Painonvartija ole linjoilla muistelemassa?
Muistan Riitta Rantasen Painonvartijoiden materiaaleista. Hänestä oli juttua hiljattain Iltapäivähdessä, oli yli 80-vuotiaana rollaattorin kanssa Tuska-festareilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäisi varmaan kaivaa ne taulukot ja punnitusvihot esiin - mulla on niitä tyhjiäkin vaikka kuinka monta! Ja sitten maksaa vaikka naapurin tädille 2E viikossa että se todistaisi mun punnituksen, ei tästä muuten mitään tule...
Ne pisteet näköjään liittyvät aika pitkälle hiilarien laskemiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
Pizza, pasta ja hampurilaiset ovat nykyään arkiruokaa, ei harvoin syötävää kuten vielä silloin, kun Painonvartijat oli Suomessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
Pizza, pasta ja hampurilaiset ovat nykyään arkiruokaa, ei harvoin syötävää kuten vielä silloin, kun Painonvartijat oli Suomessa.
Pitsat, pastat ja hampurilaiset koostuu hiilihydraateista, proteiineista ja kasviksista. Mausteet tietysti lisäksi. Eli aivan tavallista ruokaa ihan sama missä muodossa nuo ainesosat on. Ylensyöminen on se ongelma.
Ja aivan varmasti kyseisiä ruokia on syöty ihan arkipäiväisesti 1980-2010 aikoihin Suomessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
Lisäyksenä kliseinen juttu, eli porkkanakin lihottaa jos syöt sitä kilokalorimäärältään enemmän kuin kulutuksesi on.
Sen syömisen todnäk älyää lopettaa, kun naaman väri on kuin Trumpilla.
Kaikissa ruoissa on pisteitä ja niiden nimi on kilokalorit. Miksi tehdä asioista vaikeampia kuin ne ovat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olit/olet ihan ainoa, joka ymmärsi asian.
Kertokaahan lisää. Montako pistettä itse saisin syödä kun painan 75 kg? Ja mistä löytyy netistä pistetaulukko?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
Pizza, pasta ja hampurilaiset ovat nykyään arkiruokaa, ei harvoin syötävää kuten vielä silloin, kun Painonvartijat oli Suomessa.
Ja se näkyy katukuvassa. Faktahan on se, että jos haluat laihtua, voit syödä tasan yhden hamppariaterian päivän aikana etkä yhtään mitään muuta ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
Pizza, pasta ja hampurilaiset ovat nykyään arkiruokaa, ei harvoin syötävää kuten vielä silloin, kun Painonvartijat oli Suomessa.
Ja se näkyy katukuvassa. Faktahan on se, että jos haluat laihtua, voit syödä tasan yhden hamppariaterian päivän aikana etkä yhtään mitään muuta ruokaa.
Birger Kingin Whopper-ateria, joka on muuten iso, sisältää light-juomalla noin 900kcal. Kyllä siihen yksi kohtuullisen kokoinen ateria sopii lisäksi.
Tää on just tätä, kun pitää mennä ääripäästä ääripäähän. Keskitietä ei tunnu nykyihmiselle löytyvän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Mutta nykyään ei ihmiset varmaan tajuakaan, kuinka paljon noi kyseiset aineet oikeasti lihottaa. Ja se näkyy katukuvassa."
Mikään yksittäinen ruoka-aine tai ruoka ei lihota. Pizza, pasta ja hampurilaiset on ihan normaaleja ruokia. Ongelma on ihmisten fyysinen passiivisuus, nälänsietokyvyn heikkeneminen ja "ihan sama"-asenne ja ruoan helppo saatavuus.
Pizza, pasta ja hampurilaiset ovat nykyään arkiruokaa, ei harvoin syötävää kuten vielä silloin, kun Painonvartijat oli Suomessa.
Pitsat, pastat ja hampurilaiset koostuu hiilihydraateista, proteiineista ja kasviksista. Mausteet tietysti lisäksi. Eli aivan tavallista ruokaa ihan sama missä muodossa nuo ainesosat on. Ylensyöminen on se ongelma.
Ja aivan varmasti kyseisiä ruokia on syöty ihan arkipäiväisesti 1980-2010 aikoihin Suo
No ei kyllä kasarilla eikä ysärilläkään mäkkimättö kuulunut arkipäiväiseen ruokailuun. Silloin käytiin harvoin herkuttelemassa ja se riitti. Pitsat, pastat ja hampurilaiset ei ole mitään tavallista ruokaa todellakaan. Pelkkää valkoista viljaa, rasvaa, suolaa, sokeria. Jos siellä välissä joku salaatinlehti löytyy niin ei sen koostumusta voi kyllä huonollakaan huumorilla kutsua sisältävän kasviksia.
80- ja 90-luvulla oli joka lehdessä dieettejä. En kyllä lähtenyt niihin mukaan. Loin omia dieettejä. Kuuluisa oli joku kaalisoppa dieetti.
Mulla on vieläkin tallessa Painonvartijoiden pistetaulukko jossain laatikon perällä.
Pitäiskin vähän vilkaista, että mitkä ne lihottavimmat nyt olikaan, koska kiloja on tullut.