Lue keskustelun säännöt.
Paljonko painat ja oletko tyytyväinen?
29.06.2025 |
78,5kg täällä aamupaino. ihan tyytyväinen olen, mutta vielä voi kehittyä tässä kehonkoostumuksessa.
Kommentit (122)
Vierailija kirjoitti:
61 kg. Haluaisin painaa 65 kg, kunhan siitä massasta edes vähän olisi rinnoissa.
Ei oo mikään varma juttu että paino siirtyisi rintoihin. Ei ne suuret rinnat ole tärkeät vaan terveys yleensäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
60kg. Erittäin tyytyväinen että 5kg lähtenyt mutta pari voisi vielä pudottaa.
116kg enkä luonnollisestikaan ole tyytyväinen. 9kg olen saanut painoa pois ja tarkoitus on päästä normaalipainoon. Hidasta, mutta eihän nämä kilot ole yhdessä yössä tulleetkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
61 kg. Haluaisin painaa 65 kg, kunhan siitä massasta edes vähän olisi rinnoissa.
Ei oo mikään varma juttu että paino siirtyisi rintoihin. Ei ne suuret rinnat ole tärkeät vaan terveys yleensäkin.
Ei se tietenkään kokonaan siirry, mutta pienikin lisäys olisi tarpeen. Isoja rintoja mulle ei tule millään painonnousulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
68 kg mies. Olen aika lailla aina ollut saman painoinen, joskin hieman jojoillut ylös ja alas muutaman kilon kulloisestakin lihasmäärästä riippuen.
En ymmärrä lihavia ja miten joillakin paino voi muuttua radikaalisti vuosien mittaan.
58-59kg en todellakaan ole tyytyväinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiinnostaisi enemmän vastaukset jos mukana olisi pituus ja sukupuoli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
60 kg nainen, ikää 65v. En ole tyytyväinen, keskikehossa liikaa rasvaa. Pudotan tässä hissukseen 4 kiloa.
Paino 89 on ok pituus ei. 170. Mies noilla luvuilla ei pääsisi harrikkakerhoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostaisi enemmän vastaukset jos mukana olisi pituus ja sukupuoli.
Niitä nyt ei valitettavasti kysytty, niin vastaukset tulee ilman.
Nyt on 129 kg, mutta Sumopaini kiinnostelee, joten 190-200 kiloa on tavoite.
65 ja haluaisin painaa 62.Tiukassa on tuo 3 kg. Ylipainoa ei varsinaisesti ole, kammoan lihomista.
Vierailija kirjoitti:
116kg enkä luonnollisestikaan ole tyytyväinen. 9kg olen saanut painoa pois ja tarkoitus on päästä normaalipainoon. Hidasta, mutta eihän nämä kilot ole yhdessä yössä tulleetkaan.
Hidas painonpudotus on yleensä kestävintä painonpudotusta. Minulla meni viisi vuotta pudottaessa 48 kiloa. Pidin välillä aina taukoa muutaman kuukauden ja pidin painon samoissa lukemissa. Sitten jatkoin kunnes pidin taukoa jne. Lukemani mukaan aivot eivät vastusta yhtä raivokkaasti painonpudotusta, jos antaa niille välillä aikaa sopeutua tilanteeseen. Joka tapauksessa hitaasti laihduttaessa en joutunut laihduttamaan ylikireällä kuurilla ja nälkävelka ei ehtinyt kasvaa kohtuuttomaksi. Opettelin syömään paljon marjoja ja kasviksia. Niillä saa kylläisyyttä ja aivot täyden vatsan kautta kylläisyyssignaaleja.
61 kg. Haluaisin painaa 65 kg, kunhan siitä massasta edes vähän olisi rinnoissa.