Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko painat ja oletko tyytyväinen?
29.06.2025 |
78,5kg täällä aamupaino. ihan tyytyväinen olen, mutta vielä voi kehittyä tässä kehonkoostumuksessa.
Kommentit (122)
Vierailija kirjoitti:
60 kg nainen, ikää 65v. En ole tyytyväinen, keskikehossa liikaa rasvaa. Pudotan tässä hissukseen 4 kiloa.
Olet jo siinä iässä, että voit laihduttaa itseltäsi lihakset pois. Älä laihduta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostaisi enemmän vastaukset jos mukana olisi pituus ja sukupuoli.
Et kysynyt sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pituus 170, paino 57. Olen ihan tyytyväinen, vaikka ottaisin mielelläni 2-3 kiloa lisää lihasta. Muhun ei kuitenkaan meinaa tarttua. Jos syön enemmän, tarttuu myös rasvaa niin paljon että ei kiitos.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
116kg enkä luonnollisestikaan ole tyytyväinen. 9kg olen saanut painoa pois ja tarkoitus on päästä normaalipainoon. Hidasta, mutta eihän nämä kilot ole yhdessä yössä tulleetkaan.
Hidas painonpudotus on yleensä kestävintä painonpudotusta. Minulla meni viisi vuotta pudottaessa 48 kiloa. Pidin välillä aina taukoa muutaman kuukauden ja pidin painon samoissa lukemissa. Sitten jatkoin kunnes pidin taukoa jne. Lukemani mukaan aivot eivät vastusta yhtä raivokkaasti painonpudotusta, jos antaa niille välillä aikaa sopeutua tilanteeseen. Joka tapauksessa hitaasti laihduttaessa en joutunut laihduttamaan ylikireällä kuurilla ja nälkävelka ei ehtinyt kasvaa kohtuuttomaksi. Opettelin syömään paljon marjoja ja kasviksia. Niillä saa kylläisyyttä ja aivot täyden vatsan kautta kylläisyyssignaaleja.
Mahtava tulos ja järkeviä vinkkejä! Hatunnosto.
Minä 61kg, pitäisi saada 6kg pois. En ole tyytyväinen ollenkaan, jalkapohjat ei mulla jaksa ylipainoa ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
75kg vuosi sitten vielä 90kg, mutta ankarat vatsavaivat ja kivut veivät painon. Nyt viimein niistä selvitty vaan paino ei meinaa millään nousta takaisin 80kg-85kg olisin tyytyväinen.
M33 186cm
70kg, en ole tyytyväinen. 68kg on tavoite
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
116kg enkä luonnollisestikaan ole tyytyväinen. 9kg olen saanut painoa pois ja tarkoitus on päästä normaalipainoon. Hidasta, mutta eihän nämä kilot ole yhdessä yössä tulleetkaan.
Hidas painonpudotus on yleensä kestävintä painonpudotusta. Minulla meni viisi vuotta pudottaessa 48 kiloa. Pidin välillä aina taukoa muutaman kuukauden ja pidin painon samoissa lukemissa. Sitten jatkoin kunnes pidin taukoa jne. Lukemani mukaan aivot eivät vastusta yhtä raivokkaasti painonpudotusta, jos antaa niille välillä aikaa sopeutua tilanteeseen. Joka tapauksessa hitaasti laihduttaessa en joutunut laihduttamaan ylikireällä kuurilla ja nälkävelka ei ehtinyt kasvaa kohtuuttomaksi. Opettelin syömään paljon marjoja ja kasviksia. Niillä saa kylläisyyttä ja aivot täyden vatsan kautta kylläisyyssignaaleja.Mahtava tulos
Kuinka lyhyt olet jos olet muka 61 kiloisena ylipainoinen? Mua ärsyttää sun kaltaiset kitisijät joilla ei edes oikeasti ole ylipainoa.
68kg (168cm pitkä). En todellakaan ole tyytyväinen, vähintään kymmenen kiloa pitäisi tiputtaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
116kg enkä luonnollisestikaan ole tyytyväinen. 9kg olen saanut painoa pois ja tarkoitus on päästä normaalipainoon. Hidasta, mutta eihän nämä kilot ole yhdessä yössä tulleetkaan.
Hidas painonpudotus on yleensä kestävintä painonpudotusta. Minulla meni viisi vuotta pudottaessa 48 kiloa. Pidin välillä aina taukoa muutaman kuukauden ja pidin painon samoissa lukemissa. Sitten jatkoin kunnes pidin taukoa jne. Lukemani mukaan aivot eivät vastusta yhtä raivokkaasti painonpudotusta, jos antaa niille välillä aikaa sopeutua tilanteeseen. Joka tapauksessa hitaasti laihduttaessa en joutunut laihduttamaan ylikireällä kuurilla ja nälkävelka ei ehtinyt kasvaa kohtuuttomaksi. Opettelin syömään paljon marjoja ja kasviksia. Niillä saa kylläisyyttä ja aivot täyden vatsan kautta kylläisyyssignaaleja.
Juu tiedän, että hitaampi painonpudotus on parempi keino. Elämäntaparemonttiahan tässä ollaan tekemässä eikä mitään poppakonsteja hakemassa. On vain niin kärsimätön mieli. :D
65, en ole tyytyväinen. Kesätöiden alettua lihoin (varmaan nestettä etupäässä), mutta nyt on ehkä lihakset alkaneet pikku hiljaa myös kasvaa, joka hidastaa painonpudotusta. Tavoitteena olla alle 60 kg, mutta mieluiten siellä 57-59 kg. Otin kyllä juuri kuvat kuukausi kesätöiden alettua, ja kuvissa näyttää hieman kiinteämmältä. Olen 163 cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En sano koska en kaipaa ilkkumista ja syyllistämistä tai "neuvoja"
En ole tyytyväinen, mutta tällä hetkellä elämä sellaisessa tilassa että en jaksa
En itseasiassa tiedä, mutta ihan liikaa ja en todellakaan ole tyytyväinen.
52kg enkä todellakaan ole tyytyväinen.
Vähän alle 60 kg. Olen tyytyväinen, että olen saanut painoa alas, mutta ei todellakaan ole sellaista oloa, että tähän pitäisi lopettaa.
162 cm/ 55 kg. Näillä mitoilla PITÄISI olla ihan tyytyväinen, mutta kaikki rasva vatsassa. Ihan järkyttävä pötsi ja tunnen itseni lihavaksi. Vyötärönympärys 82 cm. Monilla samankokoisilla on vyötärö vähän päälle 60 cm.
N45
Vierailija kirjoitti:
162 cm/ 55 kg. Näillä mitoilla PITÄISI olla ihan tyytyväinen, mutta kaikki rasva vatsassa. Ihan järkyttävä pötsi ja tunnen itseni lihavaksi. Vyötärönympärys 82 cm. Monilla samankokoisilla on vyötärö vähän päälle 60 cm.
N45
VMP. Mene muualle vikisemään saa tanan lehmä. Täysin normaalipaino ja sä äm mä kehtaat vikistä.
Alue: Aihe vapaa
Olen siis 46v nainen ja pituus 168cm.