Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lakkasitko syömästä leikkeleitä, kun suositus tuli?
Kommentit (132)
Minä lopetin myös leivän syönnin, tulee säästöä siinäkin. Leikkeleitä ostan jos saa irtomyynnistä hyvää rakuunakalkkunaa. Myös kylmäsavulohisiivut olis hyviä. Kaikki on vaan aika kallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo lopetin, ja myös makkaran ja nakkien syömisen.
Vaihdoin juuston 17%seen.
Kävin lääkärissä ja mulla oli maksa-arvot reilusti koholla. Enkä käytä alkoholia enkä lääkkeitä.
Toisinsanoen piti vähentää radikaalisti rasvaisen ruuan määrää.
Sokeria sun olis pitänyt vähentää. Oikea rasva ei ole maksalle haitallista.
Rasvassa on tuplasti enemmän energiaa kuin sokerissa, joten rasvan vähentäminen on tehokasta laihduttamisen kannalta. Makkaroiden syönnin lopettaminen ja juuston vaihto kevyempään on ihan järkevää. Toki hyvää rasvaa silti tarvitsee, eli ei rasvan vähentäminen tarkoita että kaikesta rasvasta pitäisi luopua, ja ilman muuta turhaa sokeriakin kannattaa vähentää. Eri.
En muuttanut mitään ruokavaliossani, makkarat ovat mun ongelma, makkaraperunoita teen usein eri versioita, nyt uunissa röstiperunat ja hidalgo makkara. Leivällä syön kinkku siivun.
En. Edelleen syön kohtuudella, kuten ennenkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Ihan sama, mitä suosituksia milloinkin tulee. Joskus joku ruoka on suositusten mukaan vaarallista ja sitten taas sitä pitääkin syödä, että pysyy hengissä.
Joo, hyvänä esimerkkinä kanamuna.
Minusta on hyvä, että asioita tutkitaan lisää, ja kun saadaan uutta tietoa, päivitetään vanhoja suosituksia sen mukaan. Sitä kutsutaan myös kehittymiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
en tietenkään lopettanut
ja kannattaa vähän miettiä mitä medioiden propagandaa uskoo
Sinun kannattaisi ehkä mieluummin miettiä, kuka sillä tienaa, että syöt leikkelettä ja makkaraa. Mediako? Ravitsemustutkijat? Ei.
Kyllä se on niin, että propaganda on peräisin lihateollisuudelta, joka on miljardibisnes. Kun avaan minkä tahansa median, näen tunnin sisään monta leikkelemainosta, mutta tuskin yhtään juttua siitä, että leikkeleet ihan todistetusti aiheuttavat syöpiä.
Monen rikkaan ja ahneen bisnes on kiinni siitä, että ihmiset syövät prosessoitua lihaa. Sen tuottajat käyvät nyt samaa sotaa kuin tupakkateollisuus 1900-luvulla eli yrittävät kiistää selvän asian.
Vierailija kirjoitti:
No en. Syön silloin kun tuntuu siltä. Suomi on täynnä suosituksia runkkauksesta alkaen.
Joo ja asiantuntiat läsyttää mikä on se ainoa oikea tapa, vedenkin voi keittää väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo siirryin tonnikalapasteijaan ja juustoon.
Voita, mätitahnaa ja kananmunaa ruisleivän päälle, se on suosikki. Ostan myös punalaputetun leikkelepaketin jos kilohonta jää alle vitoseen. Mieluiten kinkkua.
Vierailija kirjoitti:
Yksi ohuen ohut kalkkunaleike ei käsittääkseni tapa ketään, jos sen 2 kertaa päivässä laittaa leivän päälle, vai??
Ei se tietenkään heti tapa, mutta se altistaa. Minusta on turha altistaa itseään suolistösyövälle jos ei ole pakko. Ihan hyvin sen ultraprosessoidun lihaleikkeleen voi vaihtaa johonkin muuhun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole syönyt vuosiin leikkeleitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No en. Syön silloin kun tuntuu siltä. Suomi on täynnä suosituksia runkkauksesta alkaen.
Joo ja asiantuntiat läsyttää mikä on se ainoa oikea tapa, vedenkin voi keittää väärin.
Tuntuu pahalta kun ainakin Suomessa niitä ohjeita sanellaan yläviistosta. Siinä tuntee itsensä helposti maan matoseksi ja alkaa kapinoida. Mutta ehkä kannattaa silti miettiä asiaa, että ei tee mitään sellaista mistä on itselle haittaa. Monessa maassa maailmassa on tutkijat todenneet, että ultraprosessoitu ruoka aiheuttaa syöpää. Nyt siitä on tiedotettu, ja sen jälkeen jokainen tekee omat valintansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä!
Uskon aina ns asiantuntijoita, lopetin myös kananmunien syönnin 10 vuotta sitten kun asiantuntijat kertoivat iltasanomissa niiden olven epäterveellisiä lähes tulkoon hengenvaarallisia ja myrkyllisiä.
Menen aina lauman mukana!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo lopetin, ja myös makkaran ja nakkien syömisen.
Vaihdoin juuston 17%seen.
Kävin lääkärissä ja mulla oli maksa-arvot reilusti koholla. Enkä käytä alkoholia enkä lääkkeitä.
Toisinsanoen piti vähentää radikaalisti rasvaisen ruuan määrää.
Sokeria sun olis pitänyt vähentää. Oikea rasva ei ole maksalle haitallista.
Rasvassa on tuplasti enemmän energiaa kuin sokerissa, joten rasvan vähentäminen on tehokasta laihduttamisen kannalta. Makkaroiden syönnin lopettaminen ja juuston vaihto kevyempään on ihan järkevää. Toki hyvää rasvaa silti tarvitsee, eli ei rasvan vähentäminen tarkoita että kaikesta rasvasta pitäisi luopua, ja ilman muuta turhaa sokeriakin kannattaa vähentää. Eri.
Sori, mutta olet väärässä. Elimistön toiminta riippuu muustakin kuin kaloreista. Normaalirasvaisten ruoka-aineiden vaihtaminen keinotekoisesti kevennettyihin ei mitään järkevää ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ärsyttää kyllä minuakin nuo asiantuntijat. On ne varmaan silti sen asian suhteen oikeassa, vaikka ei jaksa tuota niitten lässytystä. Eli oman etuni takia lopetin. Ei siksi, että asiantuntijat käskee.
Monet suomalaiset ovat käsittämättömän kuuliaisia ruokavalioneuvojen suhteen. No, leikkeleet voi ehkä jättää pois, jos saa riittävästi proteiineja ja hivenaineita muusta ravinnosta. Luulen, että paljon pahempia asioita ovat liika sokeri ja rasva. Enpä juuri ole nähnyt asiantuntijoiden kritisoivan sipsejä ja limsoja, joita on kaupoissa tarjolla röykkiöittäin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No en. Syön silloin kun tuntuu siltä. Suomi on täynnä suosituksia runkkauksesta alkaen.
Joo ja asiantuntiat läsyttää mikä on se ainoa oikea tapa, vedenkin voi keittää väärin.
Tuntuu pahalta kun ainakin Suomessa niitä ohjeita sanellaan yläviistosta. Siinä tuntee itsensä helposti maan matoseksi ja alkaa kapinoida. Mutta ehkä kannattaa silti miettiä asiaa, että ei tee mitään sellaista mistä on itselle haittaa. Monessa maassa maailmassa on tutkijat todenneet, että ultraprosessoitu ruoka aiheuttaa syöpää. Nyt siitä on tiedotettu, ja sen jälkeen jokainen tekee omat valintansa.
Joo kannataa niin sanotusti tutkiskella asioita ilman että verisuonet poksahtaa, suositus ei ole kielto, mutta se turhan päiväinen höpötys esim. suurin osa suomalaista säilyttää oliiviöljyn väärin.Joo suurin osa suomalaisista ei käytä oliiviöljyä.Tässä superkikka kuoria perunat ja sitten sanotaan perunoita ei kannata kuoria, pitää ottaa kevyesti nämä hommat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
en tietenkään lopettanut
ja kannattaa vähän miettiä mitä medioiden propagandaa uskoo
Sinun kannattaisi ehkä mieluummin miettiä, kuka sillä tienaa, että syöt leikkelettä ja makkaraa. Mediako? Ravitsemustutkijat? Ei.
Kyllä se on niin, että propaganda on peräisin lihateollisuudelta, joka on miljardibisnes. Kun avaan minkä tahansa median, näen tunnin sisään monta leikkelemainosta, mutta tuskin yhtään juttua siitä, että leikkeleet ihan todistetusti aiheuttavat syöpiä.
Monen rikkaan ja ahneen bisnes on kiinni siitä, että ihmiset syövät prosessoitua lihaa. Sen tuottajat käyvät nyt samaa sotaa kuin tupakkateollisuus 1900-luvulla eli yrittävät kiistää selvän asian.
Ei mulla näy leikkelemainoksia kuin osana ruokakauppojen mainoksia, hui hirvee tuota ruokakauppabisnestä kun kehtaavat?
Vähensin, osittain taloudellisistakin syistä. Nyt syön harvakseltaan, ja kas kummaa, maistuvat suussani liian suolaisilta! Karsin jatkossa vielä enemmän, koska liian suolainen maistuu pahalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi ohuen ohut kalkkunaleike ei käsittääkseni tapa ketään, jos sen 2 kertaa päivässä laittaa leivän päälle, vai??
Ei se tietenkään heti tapa, mutta se altistaa. Minusta on turha altistaa itseään suolistösyövälle jos ei ole pakko. Ihan hyvin sen ultraprosessoidun lihaleikkeleen voi vaihtaa johonkin muuhun.
Altistat itsesi syövälle myös olemalla auringossa. Käyttämällä puhelinta. Juomalla yli 60-asteisia kuumia juomia. Käyttämällä hormonaalista ehkäisyä. Lista on pitkä.
Alue: Aihe vapaa
En lopettanut. Se määrä mikä mulla menee ei todellakaan vaikuta yhtään mihinkään.