Lue keskustelun säännöt.
Onko nelikymppisillä jo nivelkipuja ja kolotuksia?
23.06.2025 |
Tai vaikeuksia nousta aamulla sängystä, päästä kyykkyyn jne.
Kommentit (39)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jännä, ettei tämä massiivinen esivaihdevuosioireilu näy yhtään esim. jooga- ja pilatestunneilla, joissa käyn. Niissä on mukana nelikymppisiä ja jopa yli 7kymppisiä. Kaikki pääsevät kyykkyyn vaivatta.
Oletkin juuri niiden seurassa jotka pääsee joten Onko ihme? 😳
Sulla hurahti nyt pointti ohi ja lujaa. Jos 70% naisista olisi siinä kunnossa, ettei pääse edes kyykkyyn, väkisinkin se näkyisi myös ryhmäliikuntatunneilla. Ei niillä käy vain 30% naisista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niitä voi olla jo alle kolmekymppisillä,ei se välttämättä ikää katso,ja toisaalta voi olla kuusikymppisiä joilla ei mitään nivel särkyjä tai muita tukes vaivoja.
Ei varmasti ole, alkavat vasta 74 vuotiaana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jännä, ettei tämä massiivinen esivaihdevuosioireilu näy yhtään esim. jooga- ja pilatestunneilla, joissa käyn. Niissä on mukana nelikymppisiä ja jopa yli 7kymppisiä. Kaikki pääsevät kyykkyyn vaivatta.
Oletkin juuri niiden seurassa jotka pääsee joten Onko ihme? 😳
Onhan se ihme, jos esivaihdevuosioireilu on massiivista, mutta silti kukaan joogaa tms. harrastava ei oireile. Eikö yhtään soita kelloja, miksi? :D
Mammat taas selittämässä rapakuntoa hormoneilla. Ensin oli muodissa kilpparit ja nyt sitten esivaihdevuodet :D Ihan kuin naisilla ei olisi ollut esivaihdevuosia kuin vasta 2020-luvulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onhan ne yleistyneet, nämä vaivat, ylipainoisuuskin on yleistynyt.
Kiitos ylipainon & rapakunnon vaivoja riittää !
Vierailija kirjoitti:
AP on sohvaperuna?
Lukeeko jossain, että mulla on näitä vaivoja? Ei ole ja siksi juuri mietin, että ovatko ne kovinkin yleisiä. Harrastan liikuntaa viikon jokaisena päivänä enkä esim. kulje autolla mihinkään.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jännä, ettei tämä massiivinen esivaihdevuosioireilu näy yhtään esim. jooga- ja pilatestunneilla, joissa käyn. Niissä on mukana nelikymppisiä ja jopa yli 7kymppisiä. Kaikki pääsevät kyykkyyn vaivatta.
Oletkin juuri niiden seurassa jotka pääsee joten Onko ihme? 😳
No onko se ihme, että liikuntaa harrastamalla likkuvuus säilyy eikä ole nelikymppisenä samassa kunnossa kuin 80+ mummot?
Mulla on välillä toinen lonkka vähän kipeä. Luultavasti siinä alkaa olla kulumaa, meidän suvussa on perinnöllinen ominaisuus (ilmeisesti matala lonkkamalja) ja todella monelle on pitänyt uusia lonkkanivelet jossain vaiheessa. Mutta muuten ei pahemmin ole vaivoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla on jäykkyyttä, joka kuitenkin muutamassa minuutissa hälvenee. Tätä ei ollut vielä muutama vuosi sitten. Mitään kipuja ja kolotuksia ei ole.
Olen 63-vuotias ja ikäni liikunnallinen ja hoikka. Se auttanee asiaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jännä, ettei tämä massiivinen esivaihdevuosioireilu näy yhtään esim. jooga- ja pilatestunneilla, joissa käyn. Niissä on mukana nelikymppisiä ja jopa yli 7kymppisiä. Kaikki pääsevät kyykkyyn vaivatta.
Oletkin juuri niiden seurassa jotka pääsee joten Onko ihme? 😳
Sulla hurahti nyt pointti ohi ja lujaa. Jos 70% naisista olisi siinä kunnossa, ettei pääse edes kyykkyyn, väkisinkin se näkyisi myös ryhmäliikuntatunneilla. Ei niillä käy vain 30% naisista.
Kukaan ei väittänyt, ettei 70 % esivaihdevuosi-ikäisistä naisista pääse kyykkyyn vaan puhuttiin esivaihdevuosien aiheuttamista nivel- ja lihasvaivoista.
Itselläni aiheutui ongelmia kovan iskutuksen liikunnassa kuten juoksussa. Jooga sujui kivuista huolimatta ihan hyvin ja sitä suositellaankin esivaihdevuosi-ikäiselle, koska siinä tulee hyvin vähän iskutusta.
Itse aloitin estrogeenikorvaushoidon ja nivel- ja lihaskivut katosivat. Pystyn taas juoksemaan ultramaratoneja, vaikka mukaasi olenkin "läski sohvaperuna, joka on itse aiheuttanut vaivansa"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuleehan noita välillä nuorillekin. Eivät kaikki sitten nelikymppisinä ole raihnaisia. Toiset taas saavat viettää täysin tervettä nuoruutta mutta alkavat sen jälkeen kipuilla enemmän loppuelämänkin jopa.
Ei pidetä elämää itsestäänselvyytenä eikä olla ilkeitä niille joita elämä koettelee.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole mikäli kyseessä on terve ihminen.
On täysin normaalia että tervekin ihminen sairastaa välillä. Olette pudonneet kelkasta kun jaettiin aivoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No varmaan on, jos sairastaa esim. reumaa. Terveellä ihmisellä tuossa on kyse siitä, että liikuntaa ei ole harrastettu.
No ihan normaalia on, jos kyseessä on esivaihdevuosien nivel- ja lihasvaivat eli yleistä terveilläkin ihmisillä. 70 %:lla naisista on esivaihdevuosi-iässä lihas- ja nivelvaivoja.
Lähde prosenttiluvulle? Olen 40 v. ja juoksen julkisella eri tutkimuksissa erikoisten lihaskipujen ja -oireiden takia. Olen kolmelta lääkäriltä kysynyt, voisiko johtua vain vaihdevuosista ja aina on vastattu, että ei voi.
Onko tutkittu, että onko MS-tauti?
Kengännauhoja kun solmii, niin on mennyt sellaiseksi ähisemiseksi. Ei ollut ennen tuollaista ongelmaa. -mies41
Ikä ei vaikuta tuohon, liikunta, ruokavalio, elintavat ja geenit sitäkin enemmän. Toisilla alkaa vaivat jo nuorena.
Kyllä alkoi 40 v jälkeen olla vaivoja, raskas fyysinen työ. Harvemmin tietokoneen edessä istuvilla on vakavampia vaivoja, ainakaan jos jumppaavat.
Oletkin juuri niiden seurassa jotka pääsee joten Onko ihme? 😳