Lihavuus ei ole valinta

Valinta on laihtua. Mutta vaatii itsekuria, joka ei ole muodissa nykyään.

Vierailija kirjoitti:

Huonot kouluarvosanat on valinta, puhuminen tai hiljaa oleminen on valinta, vaatteiden pukeminen on valinta, kahvin juominen on valinta, päihteiden käyttö on valinta, lääkärissä käynti on valinta, kelan asiakkuus on valinta, verojen maksaminen on valinta, seksin harrastaminen on valinta, lapsien tekeminen on valinta, työpaikka on valinta, velan ottaminen on valinta, köyhyys on valinta, asunnottomuus on valinta. Lihavuus ei ole valinta. Kuka valitsee olevansa lihava jos vaihtoehtona on normaalipaino? Kuka on valinnut että on lapsena lihava? Ei kukaan. Ihmisen kehossa ei ole mekanismia joka ilmoittaisi päivittäisen energiatarpeen tulleen täytetyksi, vaan ihmisen keho on kehittynyt ottamaan kaiken saatavilla olevan ravinnon vastaan eikä luovuttamaan ylimääräistä energiaa pois.

Elintavat ovat valinta. Kun ihminen kuuntelee kehoaan  hän oppii myös miten oma keho toimii. Lihavuudessa on kyse siitä, että opetamme aivomme huonoille tavoille. Aivomme ovat hyvät yhdistämään asioita toisiinsa. Tällaisesta huonosta tavasta on onneksi helpompi oppia pois kuin vaikka tupakkariippuvuudesta. 

Surkeimmat valheet kertoo itselleen.

- tupakoitsija

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joku työntää väkisin ruokaa suuhun?

Jokaisen täytyy syödä.

Sama määrä samaa ruokaa käyttäytyy jokaisen aineenvaihdunnassa eritavoin, olemme yksilöitä.

 

Ruoka-addiktio on myös siitä hankala vaiva, että ruuasta ei voi olla samalla tavalla erossa, kuin vaikka alkoholista tai tupakasta, koska ihmisen on pakko kuitenkin syödä. 

Useilla lihavilla kyse on syömishäiriöstä. Myös perimä ja esimerkiksi masennuslääkkeet vaikuttavat lihomiseen. Ei ole olemassa vain yhtä vastausta ja vain yhtä syytä miksi joku on lihava. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitenkäs lapsi valitsee olla lihava?

Vanhempi valtisee sen hänen puoletaan. Ikävää on, että ylensyöntiin jää koukkuun ja se voi seurata lasta koko elämän.

Esim keski-ikäisellä on ollut kolmekymmentä vuotta aikaa opetella pois niistä lapsuudessa opituista tavoistaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On todella vahingollista puhetta ja toimintaa väittää että lihavuus ei olisi lainkaan oma valinta. Sama pätee tähän aluillaan olevaan lihavuuden ihannointiin, joka näkyy esimerkiksi vaatemainoksissa. On hyvä olla sinut itsensä kanssa, mutta kehopositiivisuus on mennyt yli.

Valtaosa ihmisistä on lihavia omien valintojensa takia. Vain pienellä osalla takana on oikea terveydellinen syy. Mutta yhä useampi vain toteaa että mä oon kaunis lihavana ja enkä tälle mitään voi. Vanhat totuudet siitä, että ei voi syödä mitä tahansa ja että liikunta on tärkeää, ovat molemmat 100% totta myös tänä päivänä.

Tulee olemaan karmaisevaa katsottavaa, miltä terveydenhuoltomenot tässä maassa näyttävät tulevaisuudessa.

Lihavuuden ihannointi, joka näkyy vaatemainoksissa??

Eli lihavat eivät saisi enää pukeutua (varsinkaan kivoihin) vaatteisiin? Eikä vaateyritykset saisi mainostaa tuotteitaan asiakkailleen? Katsotko mieluummin sitten meitä lihavia alasti tuolla lyllertämässä, olisi tosi kiva näky varmaan...

Yrityksiltä ja valtiolta jäisi myös aika paljon rahaa saamatta, jos lihavat eivät saisi enää ostaa mitään ja lihaville sopivia tuotteita ei olisi myynnissä. Mielenterveys sekä miljoonat turhat/vältettävissä olevat lääkärikäynnit kuluttavat enemmän terveydenhuoltomenoja kuin ylipainoiset. Toki haukkumalla ne ylipainoisetkin saadaan terveydenhuollon asiakkaiksi, nimenomaan sinne mielenterveyden puolelle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitenkäs lapsi valitsee olla lihava?

Vanhempi valtisee sen hänen puoletaan. Ikävää on, että ylensyöntiin jää koukkuun ja se voi seurata lasta koko elämän.

Kun Freud oli vielä muotia, sai sentään syyttää kaikesta äitiään. Nykyään syyllinen on yhteiskunta. Ja mistä yhteiskunta koostuu? Ihmisistä.

Vierailija kirjoitti:

Valinta on laihtua. Mutta vaatii itsekuria, joka ei ole muodissa nykyään.

Niin, no kokeilepa kuule itse 

Vierailija kirjoitti:

Valinta on laihtua. Mutta vaatii itsekuria, joka ei ole muodissa nykyään.

Laihtumisen fysiologia ei sovi nykyihmiselle. 

Vääriä ruokatottumuksia opitaan myös kotoa. Miehen sukulaisperheessä molemmat vanhemmat lihavia. Alakouluikäiset lapset myös ylipainoisia. Perheessä syödään paljon pikaruokaa eikä lasten herkkujen syöntiä rajoiteta. Mitään liikuntaa ei perheessä kukaan harrasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joku työntää väkisin ruokaa suuhun?

Jokaisen täytyy syödä.

Sama määrä samaa ruokaa käyttäytyy jokaisen aineenvaihdunnassa eritavoin, olemme yksilöitä.

 

Ruoka-addiktio on myös siitä hankala vaiva, että ruuasta ei voi olla samalla tavalla erossa, kuin vaikka alkoholista tai tupakasta, koska ihmisen on pakko kuitenkin syödä. 

Useilla lihavilla kyse on syömishäiriöstä. Myös perimä ja esimerkiksi masennuslääkkeet vaikuttavat lihomiseen. Ei ole olemassa vain yhtä vastausta ja vain yhtä syytä miksi joku on lihava. 

Kuka sulle on luvannut, että tämä elämä olisi jotenkin helppoa? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitenkäs lapsi valitsee olla lihava?

Vanhempi valtisee sen hänen puoletaan. Ikävää on, että ylensyöntiin jää koukkuun ja se voi seurata lasta koko elämän.

Jaa, kyllä mä sain jo lapsena ihan itse valita kuinka paljon syön. 

Vierailija kirjoitti:

Ei niin, mutta roskaruuan mättäminen ja liikunnan unohtaminen on.

Ei liikuntaa voi unohtaa. Se on valinnan tekemistä, ei vain haluta liikkua.

Vierailija kirjoitti:

Vääriä ruokatottumuksia opitaan myös kotoa. Miehen sukulaisperheessä molemmat vanhemmat lihavia. Alakouluikäiset lapset myös ylipainoisia. Perheessä syödään paljon pikaruokaa eikä lasten herkkujen syöntiä rajoiteta. Mitään liikuntaa ei perheessä kukaan harrasta.

Tällaisia perheitä tuntuu olevan paljon, ja se on huono juttu. On vanhempien vastuulla kasvattaa lapset syömään edes pääsääntöisesti terveellisesti ja huolehtia siitä, ettei lapset liho. Omasta kokemuksesta sanon, että vaikutusmahdollisuus on kuitenkin hyvin rajallinen ja se päättyy viimeistään lasten teini-ikään; sen jälkeen kun nuori liikkuu omin päin ja käyttää omaa rahaa, on ainoastaan sillä merkitystä, miten järkevästi hän suhtautuu herkkuihin ja ylipäätään ruokaan.

Jos kodin kaapit on aina täynnä erilaisia herkkuja ja herkuttelu on jokapäiväistä, ja jos fyysinen aktiviisuus on olematonta, ei kukaan voi ihmetellä jos lapset lihovat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joku työntää väkisin ruokaa suuhun?

Jokaisen täytyy syödä.

Sama määrä samaa ruokaa käyttäytyy jokaisen aineenvaihdunnassa eritavoin, olemme yksilöitä.

 

Ruoka-addiktio on myös siitä hankala vaiva, että ruuasta ei voi olla samalla tavalla erossa, kuin vaikka alkoholista tai tupakasta, koska ihmisen on pakko kuitenkin syödä. 

Useilla lihavilla kyse on syömishäiriöstä. Myös perimä ja esimerkiksi masennuslääkkeet vaikuttavat lihomiseen. Ei ole olemassa vain yhtä vastausta ja vain yhtä syytä miksi joku on lihava. 

Kuka sulle on luvannut, että tämä elämä olisi jotenkin helppoa? 

Miksi kysyt tuollaista aiheesta ohimenevää? Liittyykö tämä jotenkin omaan kokemustaustaasi elämästä ja siihen suhtautumisesta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On todella vahingollista puhetta ja toimintaa väittää että lihavuus ei olisi lainkaan oma valinta. Sama pätee tähän aluillaan olevaan lihavuuden ihannointiin, joka näkyy esimerkiksi vaatemainoksissa. On hyvä olla sinut itsensä kanssa, mutta kehopositiivisuus on mennyt yli.

Valtaosa ihmisistä on lihavia omien valintojensa takia. Vain pienellä osalla takana on oikea terveydellinen syy. Mutta yhä useampi vain toteaa että mä oon kaunis lihavana ja enkä tälle mitään voi. Vanhat totuudet siitä, että ei voi syödä mitä tahansa ja että liikunta on tärkeää, ovat molemmat 100% totta myös tänä päivänä.

Tulee olemaan karmaisevaa katsottavaa, miltä terveydenhuoltomenot tässä maassa näyttävät tulevaisuudessa.

 Nyt ne lihavuuden ainakin osittain aiheuttamat sairauksien menot maksavat sairaanhoidolle jo 3, 7 miljardia vuodessa. Kun Orpon hallitus jakoi miljardin niihin veronalennuksiin, nii kylläpä se tuntui olevan tuhlausta ja kallista.

 

TV:ssa pyörii mainos jonka mukaan lihavuudelle ei ilmeisesti voi mitään ja hoidoksi tyrkytetään lääkehoitoa.Hulluksi on painonhallinta mennyt.

Olen entinen ylipainoinen ja laihduttanut normaalipainoon viisi vuotta sitten. Kyllä se ylipaino valinta on, kun aloin valita toisin tuloksena oli laihtuminen. Ja kun en enää tee niitä huonoja valintoja niin myös pysyn normaalipainoisena.

Vierailija kirjoitti:

Valinta on laihtua. Mutta vaatii itsekuria, joka ei ole muodissa nykyään.

Vaatii oikeasti sitoutumista ja opettelua niin, että kevyemmästä ruokavaliosta tulee tapa. Eikä se ole helppoa, koska syödään monta kertaa päivässä ja yhtä monta kertaa pitäisi tehdä se päätös sopivasta määrästä syötävää ja juotavaa.

Monet laihtuisivat jo sillä, kun jättäisivät kaikki muut  juotavan kuin kehvin, teen ja veden väliin. 

Vain videopeleissä voit valita pelihahmosi ulkomuodon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi sun piti se tänne sanoa? Pääset ilkkumaan lihavuudesta.

Sitä mainostetaan ihan telkkarissa. Minusta se on vahingollista monelle nuorelle. Ennemmin pitäisi kannustaa terveelliseen elämään kuin kannustaa vellomaan siinä ajatuksessa, että lihavuus ei ole valinta eikä sille voi mitään. 

En puhu siitä mainoksesta ja se mainos on huono.

Mitä huonoa siinä on? Kerrankin lihavuus ja lihavana eläminen näytetään sellaisena mitä se on. Ei tässä pahemmin hymyilytä ja kaikki vaan tympii ja on raskasta.