Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten hankkia lihakset?
08.04.2025 |
Miten hankkia lihakset? Tarkoituksena nostaa siis omaa markkina-arvoa naisnäkökulmasta
Kommentit (255)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin kuvottavaa ja sairasta tekstiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No antaa sitte olla.. ei kukaan mua ymmärrä. Moi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tärkeintä on ruveta syömään tarpeeksi
Elämä on täynnä mahdollisuuksia, tartu niihin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pyydät salinpitäjältä mömmöjä?
Onko se mörön näköinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näitä lisää näiden lueskelu on ollut hyvää ajanvietettä illan pimeinä tunteina
Mikä meitä naurattaa, jos ei palsta?
Onko tämä se kuuluisa maanantaimoodi?
Älkää monimutkaistako yksinkertaista asiaa.
Alue: Aihe vapaa
Suosittelen tavoittelemaan kireää kroppaa, lihaksia tulee siinä samalla kyllä tarpeeksi. Mutta se alhainen rasvaprosentti on kyllä paljon tärkemäpi kuin lihakset. Eli rasvat sinne 8-12% maksimissaan 15% sellainen missä pysyy hyvin