Miten hankkia lihakset?

Jokaisella ihmisellä on lihakset ihan syntymälahjana.

Jos haluaa, että ne lisäksi pullistelevat, pitää ruveta treenaamaan.

Kaverin vaimo meni lääkäriin valittamaan että lihakset on kipeät, lääkärin vastaus oli että eihän sinulla edes ole lihaksia jotka voisivat kipeytyä.

Ota tuikku murheeseen

Vierailija kirjoitti:

Kaupasta?

Niiin suurennetaan rintojakin silikoneilla, miksi  niitä silikonipusseja ei voisi laittaa myos miehille hauiksiiin?

Älä ala selbaamaan mulle

Naisia ei kiinnosta lihakset 

Joo, niistä puuttuvista lihaksista se varmaan kiinni onkin, että sinulla ei ole naista! 😆

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaupasta?

Niiin suurennetaan rintojakin silikoneilla, miksi  niitä silikonipusseja ei voisi laittaa myos miehille hauiksiiin?

Onhan niitä. Jotkut miehet ottaa silikonirintalihakset myös. Kyllä tuollaisia hulluja löytyy, vaikka ne saisi aikaiseksi ihan kuntosalilla, mutta kun on laiska. Nainen ei saa isompia rintoja itselleen salilla. Joten se on jotenkin kuitenkin ymmärrettävää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Punttisalille ja liharuokaa nassuun. Ja siellä salilla pitää jaksaa sitten monta vuotta. 

Lihaksia voi kasvattaa myös ilman lihaa.

Niinpä. Juuso Simpanen on vegaani ja vaikkei tietääkseni lihaksia erityisesti kasvata niin juoksee ja omistaa aika vaikuttavat reisilihakset. Toki muutenkin minun mielestä aika hyvässä tikissä.

super bumb

Kiitos kauniista kommenteista.

Joko personal trainerin tekemä ohjelma taikka etsit itsellesi sopivan ohjelman. Toistoja, toistoja, lepoa ja toistoja. Ruokavalio kuntoon. Toivottavasti myös ihan yleinen hyvinvointi ja terveyden edistäminen on sinulla motiivina, mutta tsemppiä tekemiseen!

"Vahva on voimakkain yksinään" - Roope Ankka

Taivas varjele, mihin tämä maailma on menossa?

Ihan asiallinen.

Hevos hormonia suoneen niin saat kaupan päälle hirnumisen taidon.

Onko teillä esittää jotain tutkimustietoa tästä asiasta vai perustuuko väitteenne vain yleiselle öyhötykselle ja omalle tuntumalle?

Joo, mä tiedän mitä tarkoitat.

En tiedä kuuluuko tähän mutta vidi!

Tilalle otetaan sitten jotain muuta