Lue keskustelun säännöt.
Mitä ostaisit 10 eurolla jos pitäisi saada viikon ruuat?
Kommentit (186)
2 kg porkkanoita 1,89€
2 kg perunoita 1,58€
1 kaali 1,80€
Naudan parempi jauheliha 3,29€
Margariinia
Jauhelihan jakaisin kahteen osaan ja tekisin kaalilaatikon ja liha-perunalaatikon. Porkkanoista saa raastetta tai voi syödä sellaisenaan. Kaaliakin jää yli jotta voi tehdä kaali-porkkanaraastetta. Omenat tuoreina välipalana.
Kaapista löytyy aina herneitä, linssejä, papuja, kik-herneitä, soijarouhetta, jauhoja, ryynejä, riisiä, tomaattimurskaa, mausteita, kuivahiivaa, säilykehedelmiä, hiutaleita, sokeria, pastaa, ruokaöljyä, margariinia. Pakastimessa aina marjoja, säilöttynä hilloja ja omenasoseita. Aamupuuroa saa siis keiteltyä ja leipää leivottua. Leivän päälle itse idätettyjä ituja linssistä tai mung-pavuista. Pakastimesta marjoja sellaisenaan tai puuron kanssa. Voisi myös kiisseliä tehdä tai leipoa jotain marjaisaa. Hernekeittoakin voisi tehdä kaapista löytyvistä tarvikkeista. Tai risottoa pavuista tai kik-herneistä, riisistä ja porkkanasta. Pakastimesta siihen löytyisi myös vaikka herneitä tai maissia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain sukulaiselta aina kauppakyydin tuki viikolla ja hamstrasin pakastimeen ja kuivakaappiin niin paljon ruokaa että pärjäsin 4 viikkoa seuraavaan tuki päivään asti. Mm. Perusruoka hernekeitto aineksia ja muita keittoaineksia, makaroonilaatikko aineksia, näkkileipää sekä leivonta aineita itse tehtyihin sämpylöihin ja pullaan. Maitojauhetta, kaakaoo, teetä ja kahvia. Juurespuusseja ja aika hyvin nekin säilyi ettei ihan heti alkanut pilaantua.
Hyvin suunnitellulla ruokavaliolla pärjäsi seuraavaan työmarkkinatukeen asti.
Vierailija kirjoitti:
2 kg porkkanoita 1,89€
2 kg perunoita 1,58€
1 kaali 1,80€
Naudan parempi jauheliha 3,29€
Margariinia
Jauhelihan jakaisin kahteen osaan ja tekisin kaalilaatikon ja liha-perunalaatikon. Porkkanoista saa raastetta tai voi syödä sellaisenaan. Kaaliakin jää yli jotta voi tehdä kaali-porkkanaraastetta. Omenat tuoreina välipalana.
Kaapista löytyy aina herneitä, linssejä, papuja, kik-herneitä, soijarouhetta, jauhoja, ryynejä, riisiä, tomaattimurskaa, mausteita, kuivahiivaa, säilykehedelmiä, hiutaleita, sokeria, pastaa, ruokaöljyä, margariinia. Pakastimessa aina marjoja, säilöttynä hilloja ja omenasoseita. Aamupuuroa saa siis keiteltyä ja leipää leivottua. Leivän päälle itse idätettyjä ituja linssistä tai mung-pavuista. Pakastimesta marjoja sellaisenaan tai puuron kanssa. Voisi myös kiisseliä tehdä tai leipoa jotain marjaisaa. Hernekeittoakin voisi tehdä kaapista löytyvistä tarvikkeista. Tai
Jep, hyvin pärjää kympillä kun kaapissa on parilla sadalla ruokaa. Minulla on tällä hetkellä kaapeissa n. 200g makaronia, 3 pussia nuudeleita, tölkki maitoa, puolikas pussi ranskalaisia, yksi tomaattimurska ja perusmausteita, eli aika lähellä tuota kymmenen euron summaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ainakaan nollakalorisia vihanneksia kuten jotkut välkyt taas suosittelevat.
Ostaisin nimenomaan vihanneksia, hedelmiä ja perunoita. Mutta en missään tapauksessa laittaisi vähiä rahoja makkaraan.
Ja olisit viikon nälässä.
Minulle ainakaan ilman makkaraa ei tarkoita samaa kuin nälässä oleminen. Makkarassa on olemattoman vähän proteiinia. Kaloreita saa esimerkiksi paistetuista perunoista, ja laadukasta, edullista proteiinia saa esimerkiksi kananmunista.
Vihreitä kuivattuja linssejä, sipulia, ruokaöljyä, makaronia, tomaattipyrettä ja digestive-keksejä. Vihreitä oliiveja. Kanaliemikuutioita. Kaurapuuroa. Mulla nämä nyt viikkoruokana. Halpoja ja tykkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ainakaan nollakalorisia vihanneksia kuten jotkut välkyt taas suosittelevat.
Ostaisin nimenomaan vihanneksia, hedelmiä ja perunoita. Mutta en missään tapauksessa laittaisi vähiä rahoja makkaraan.
Ja olisit viikon nälässä.
Minulle ainakaan ilman makkaraa ei tarkoita samaa kuin nälässä oleminen. Makkarassa on olemattoman vähän proteiinia. Kaloreita saa esimerkiksi paistetuista perunoista, ja laadukasta, edullista proteiinia saa esimerkiksi kananmunista.
En puhunut sanaakaan makkaroista.Ilman energiaa pelkillä vihanneksilla ei vaan pysy hengissä.Ostaisin viljatuotteita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ainakaan nollakalorisia vihanneksia kuten jotkut välkyt taas suosittelevat.
Ostaisin nimenomaan vihanneksia, hedelmiä ja perunoita. Mutta en missään tapauksessa laittaisi vähiä rahoja makkaraan.
Ja olisit viikon nälässä.
Minulle ainakaan ilman makkaraa ei tarkoita samaa kuin nälässä oleminen. Makkarassa on olemattoman vähän proteiinia. Kaloreita saa esimerkiksi paistetuista perunoista, ja laadukasta, edullista proteiinia saa esimerkiksi kananmunista.
Perunan kalorit 1/5 viljasta.Ei paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan ensimmäisenä katsoisin, mitä kaapeista löytyy, ja sitten suunnittelisin viikon ruokalistan ja tekisin sen mukaan kauppalistan. Esimerkiksi edullisia ruokia ovat perunamunakas, riisi ja wokki, hernekeitto, kaalikeitto ja uuniperunat. Lisäksi pitää olla myös aamupalaa, välipalaa ja iltapalaa. Esimerkiksi puurot, itsetehdyt sämpylät, pannukakku, banaanit ja omenat ovat edullisia.
Kympillä ei saa täysipainosta ruokaa koko viikoksi, mutta viikko on niin lyhyt aika että tuskin tuossa suurempaa vahinkoa tapahtuu. Voisin kuitenkin vakavasti harkita myös verkkokaupasta laskulla tilaamista, jos rahaa olisi myöhemmin tulossa.
Helppo vastaus.
1 kg kaurahitaletta 80 can't
1 rasia 12 kpl kananmunia 1,6 euroa
2 kg perunaa. 1 euro
1 kg porkkanaa 1 euro
1 parsakaali 1 euro
2 l maitoa 1.6 euroa
2 purkkia hernekeittoa 2 euroa
1 suolakeksia herkutteluun 1 euro
Tässä esimerkkiä ..pärjää viikon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30 kpl kanamunasalkun, kaurahiutalepaketin, perunasäkin. Saisin vielä suolaa ja margariinia. Ja tämä kun ei olisi yhtään mitään syötävää.
Makaronilaatikkotarpeet n. 3e, leivän 1,50 ,lauantaimakkara pkt 1.55e, maidon n1e, margariini, 0,50e = 7,55e tai 2kg perunapussin,2e, 2pkt uunilenkkiä, 3e, leipä 1,50e, maito 1e , margariini 0,50e = 8,00e Mulle jäisi vielä jäljelläkin rahaa pari euroa molemmista vaihtoehdoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuudeleita, kanapaketin, Oululaisen hapankorppuja ja halvinta margariinia, meetvurstia ja halvinta teetä.
Ostaisin
2,5kg perunoita 2e
2kg porkkanoita 1,89e
Pakaste he-ma-pa 450g 0,99e
Pakaste parsakaalia 500g 0,99e
Xtra pitkäjyväinen riisi 0,89e
Nakki iso viitonen 900g 2,99e
Yht. 9,69
Mulla on aina vehnäjauhoja, saisin tehtyä ruskean kastikkeen perunoiden kanssa. Toisena versiona nakkikastike, nakeista riittää moneksi päiväksi. Niitä voi myös vaikka paistaa. Porkkanoita voi kypsentää uunissa sellaisenaan tai tehdä pihvejä. Porkkanoista on myös välipalaksi. Riisistä saa monen päivän ruuan sekoittamalla mukaan pakastekasviksia.
Ei olisi maailman parhaat ruuat, mutta kyllä niillä viikon selviäisin hyvin. Jos mahani kestäisi, ostaisin ehkä kaurahiutaleita esim. kasvisten sijaan tai vähentäisin perunoita sen verran että saisin hiutalepaketin. Kaurapuuro ei pidä hyvin nälkää mutta olisipa jotain syötävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nuudeleita, kanapaketin, Oululaisen hapankorppuja ja halvinta margariinia, meetvurstia ja halvinta teetä.
Ei riitä kymppi. Ei millään.
Oikeesti, syökö ihmiset vielä jotain uunilenkkejä ja nakkeja? Huh.
Kuivattuja herneitä noin 1,30 €. Näistä hernekeitto muutamaksi päiväksi.
Puurohiutaleita noin 1,20 €. Puurolounas joka päivä.
Ohrajauhoja 2 €. Näistä rieskaa. Vettä, suolaa ja jauhoja.
Kaalia. Kerä noin 2 €. Kaalikeitto muutamaksi päiväksi. Sekä lisukesalaatti muulle ruuaalle.
Perunoita ja porkkanoita. 4 €.
Papuja pari purkkia. 2€.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nuudeleita, kanapaketin, Oululaisen hapankorppuja ja halvinta margariinia, meetvurstia ja halvinta teetä.
Ei riitä kymppi. Ei millään.
Kyl se riittää, mutta viikon ruuaksi yksi 300-400g paketti kanaa ja nuudeleita?
Vierailija kirjoitti:
Kuivattuja herneitä noin 1,30 €. Näistä hernekeitto muutamaksi päiväksi.
Puurohiutaleita noin 1,20 €. Puurolounas joka päivä.
Ohrajauhoja 2 €. Näistä rieskaa. Vettä, suolaa ja jauhoja.
Kaalia. Kerä noin 2 €. Kaalikeitto muutamaksi päiväksi. Sekä lisukesalaatti muulle ruuaalle.
Perunoita ja porkkanoita. 4 €.
Papuja pari purkkia. 2€.
Ai se olikin kymppi. No perunoita ja porkkanoita saa riittävästi 2 eurollakin. Ohrajauhojen sijasta voi ostaa vehnäjauhoja alle eurolla.
Prismasta
kuivattu herne 1 kg (1,90 €)
soijarouhe 0,5 kg (3 €)
vehnäjauho 2 kg (0,85 €)
tuorehiiva 50 g (0,25 €)
kaali n. 1 kg (1 €)
sipuli 2 kpl (0,40 €)
kananmuna 855 g (2,55 €)
Hernekeitto valmiina on kallista. Kuivattuja herneitä ostaisin ja liemikuutiooakkauksen viikon tarpeisiin. Myös jauhoja, kuivahiivaa sekä halvinta margariinia, ja tekisin sämpylöitä jos suolaa kaapissa. Tämä kyllä aiheuttaa mahakaasuja ja piereksintää mutta minkäs köyhä mahtaa?