Mä en pysty lopettamaan tupakanpolttoa, auttakaa minua

Tupakoitsijan pahin vihollinen on tupakoi. Varo, ettei se syö sinun tupaasi.

40v poltin,vähentämällä loppu ja pusseilla .

Vaihda suklaa-addiktioon? :D olisiko sinulla matala dopamiini, mihin tupakointi mahdollisesti auttaa?

Vierailija kirjoitti:

Pyh! Muistelen lämmöllä 1970-lukua kun kaikki polttivat joka paikassa eikä itketty mistään haitoista. Nikotiinipussit on ihan ookoo, mutta mikään ei voita sitä fiilistä kun rööki käryää suupielessä.

Sytytin juuri sinisen LM savukkeen ja poltan sisällä ihan kuin oli 1970-luku. Se on nautinto, josta en luovu ikinä.

Ai mikään ei voita? Et ole kyllä paljon kokenut. Itsekin poltin 20 vuotta ja en ole päivääkään katunut kun lopetin 10 vuotta sitten. On se kiva kun henki kulkee ja ei tarvitse tervaa yskiä keuhkoista.

Haisunäätä 😖

Vierailija kirjoitti:

Polttakaa pilveä. Tekee hyvää mielelle.

Tämä, tai taikasienet kokeiluun. Luonnonkeinot kunniaan.

Vierailija kirjoitti:

Allen Carrenin Stumppaa tähän-kirja

Maksetanko sulle mainostamisesta

Vierailija kirjoitti:

Kyllä pystyt! Hakeudu lääkäriin ja hae apua - nikotiiniriippuvuus on todella vahvaa joillakin ja siihen voi tarvita todellakin apua. 

Tupakka on niin pahaksi sun terveydelle. Ei vain keuhkosyövän muodossa vaan ihan kaikella tavalla. Se hajottaa verisuonistosi pikku hiljaa mutta varmasti. 

Lopetin tupakoinnin 23 vuotta sitten ilman korvikkeita. 

Vierailija kirjoitti:

Et vaan sytytä sitä yhtä. Pese tuhkakupit ja unohda koko juttu. 

Miksi ne pitää pestä? Kun lopettaa, ei tuhkakuppeja tarvita. Tupakatta 23v.

Vierailija kirjoitti:

Pyh! Muistelen lämmöllä 1970-lukua kun kaikki polttivat joka paikassa eikä itketty mistään haitoista. Nikotiinipussit on ihan ookoo, mutta mikään ei voita sitä fiilistä kun rööki käryää suupielessä.

Sytytin juuri sinisen LM savukkeen ja poltan sisällä ihan kuin oli 1970-luku. Se on nautinto, josta en luovu ikinä.

Tuo on juuri tyypillinen nikotiininarkomaanin höpötys.

Et pysty olemaan sen tunteen kanssa, joka tulee, kun ei saa tupakkaa, ja siksi jatkat tupakointia. Entä jos oletkin sen tunteen ja himon kanssa sen sijaan, että yrität päästä eroon tunteesta ja himosta sytyttämällä uuden tupakan? Kaiken kanssa kun voi olla, eikä ikäväksi koetusta tarvitse päästä eroon. Vain hyväksymällä ikäväksi koettu, siitä lopultakin pääsee eroon. Tähän auttaa päivittäinen meditointi, joka muuttaa suhdetta ikäväksi koettuun lisäten hyväksyntää. 

(Tämä sama asia pätee mm. pelkoihin, sairaudenpelothan erityisesti on nykyisin se, jolla ihmisiä yritetään hallita. Toinen kuuma aihe on sodanpelko. Aina on jokin pelko, josta on päästävä eroon - siihen poliitikot tarjoavat kyllä ratkaisut sitten. Enemmistö ihmisiä ei käsitäkään tätä kuviota, koska yleinen luulo on, että "pahoista" tunteista on päästävä eroon, koska sellaisen viestin maailma antaa.)