Lue keskustelun säännöt.
Sokerirasituskoe pelottaa. En halua, että todetaan diabetes :(
16.03.2025 |
Ei ole mitään oireita, mutta ilmeisesti voi olla oireetonkin. Lähetettiin tuohon kokeeseen, koska suvussa diabetesta, painoindeksi yli 27 ja oli paastosokeri 6,2 pari vuotta sitten. Sain laskettua arvon 5:een pari kuukautta mittauksen jälkeen, mutta entä, jos arvo taas koholla? Mulla ärtynyt suoli-oireyhtymä, joka aiheuttaa turvotusta mahaan ja osittain siksi vyötärönympärys yli 100, jota häpeän, koska en haluaisi näyttää tältä :( Lisäksi paino palautunut samaan kuin silloin, kun sokeriarvo oli viimeksi koholla ja siksi pahat epäilykset. Tullut syötyä liikaa keksejä, kun sisko niitä tuonut ja pelkään, että ne aiheuttaneet parin kilon takautumisen.
Toivoisin niin, ettei olisi diabetesta ja arvot silti normaalit, mutta onko toivoa tähän, koska 90 cm ylittyvä vyötärönympärys ja aiemmin koholla ollut verensokeri riskitekijöitä? :(
Huomenna sokerirasituskoe.
Kommentit (107)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja liikun säännöllisesti. 5 kertaa viikossa 10 kilometrin hiihtolenkin teen eli toivon, että tämä auttaisi.
Ap
Kannattaiusi hiihtää niin, että välillä nopeammin, jotta hengästyt. Sitten taas tauhallisemmin jonkin aikaa. Vuorotellen hiihtotapoja. Jos hiihtää tasaista tahtia, niin siitä ei saa vastaavaa hyötyä. 3-4 kertaa viikossa riittää. 5 kertaa viikossa alkaa olla jo aika paljon.
Mites kun lumet sulaa?
Sitten käyn vuorotellen kävelyllä ja juoksemassa. Tai kävely oikeastaan enemmän juoksun sekaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä pelkää, rohkeasti sinne vain. Joka tapauksessa hyvä tietää totuus ja ihan hyvin voi olla ettei diabetesta vielä ole puhjennut. Ota siskon kanssa puheeksi että terveytesi kannalta on tärkeää välttää keksien ahmimista ja vähennätte niiden syömistä yhdessä. Jos hän silti niitä tuo vieköön loput mennessään pois, sä voit syödä vaikka yhden yksittäispakatun sydänmerkkikaurakeksin silloin kun yhdessä kahvittelette, ne on ihan hyviä.
Ihmettelen miten sisko ei osaa olla huolissaan vaan ostaa keksejä liian usein, vaikka suvussa diabetesta ja hän minua kaksi vuotta vanhempi. Kerran olisi antanut sokeroidun trip-mehun, mutta kieltäydyin, koska ei ollut tuoremehu, jolloin kysyi mitä pahaa on sokerissa.
Tuoremehussahan ei olekaan sokeria ollenkaan.
Silti terveellisempää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja liikun säännöllisesti. 5 kertaa viikossa 10 kilometrin hiihtolenkin teen eli toivon, että tämä auttaisi.
Ap
Kannattaiusi hiihtää niin, että välillä nopeammin, jotta hengästyt. Sitten taas tauhallisemmin jonkin aikaa. Vuorotellen hiihtotapoja. Jos hiihtää tasaista tahtia, niin siitä ei saa vastaavaa hyötyä. 3-4 kertaa viikossa riittää. 5 kertaa viikossa alkaa olla jo aika paljon.
Anteeksi nyt, mutta on vaikea uskoa näillä säillä, että ap hiihtää 5 kertaa viikossa 10 km. Epäilen, että tuo on yhtä kaukaa haettua haahuilua kuin muutkin viestit ketjussa joulukonvehdeista ym.
Montako lenkkiä olet ap tehnyt viimeisen kuukauden ajan?
Kyllä monikin ylipa
Kiitos ap vastauksista, vaikka hiihtoa koskeva viestini olikin vähän tyly. Olet kyllä hurjan ahkera liikkumaan!
Kiva oli myös lukea että testi meni hyvin. Tsemppiä sinulle muutokseen. Muista että olet arvokas riippumatta painosta, ja tärkein muutos on se että voit hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja liikun säännöllisesti. 5 kertaa viikossa 10 kilometrin hiihtolenkin teen eli toivon, että tämä auttaisi.
Ap
Kannattaiusi hiihtää niin, että välillä nopeammin, jotta hengästyt. Sitten taas tauhallisemmin jonkin aikaa. Vuorotellen hiihtotapoja. Jos hiihtää tasaista tahtia, niin siitä ei saa vastaavaa hyötyä. 3-4 kertaa viikossa riittää. 5 kertaa viikossa alkaa olla jo aika paljon.
Anteeksi nyt, mutta on vaikea uskoa näillä säillä, että ap hiihtää 5 kertaa viikossa 10 km. Epäilen, että tuo on yhtä kaukaa haettua haahuilua kuin muutkin viestit ketjussa joulukonvehdeista ym.
Montako lenkkiä olet ap tehnyt viimeisen kuukauden a
Kiitos, on kyllä helpottunut olo tuloksista :) Juuri tulin kympin hiihtolenkiltä, rankemmalta sellaiselta. Viime yön nukuin huonommin tämän päivän verikokeiden takia, jonka takia meinasin tehdä ensin hieman lyhyemmän hiihdon, mutta päätin, etten anna periksi ja tein normaalin kympin. Olo ei nyt niin hyvä, kun väkisin puristin rivakamman lenkin eli ehkä olisi pitänyt olla armollisempi itselle. Silti tavoitteeni on pienentää vyötärönympärystä siten, että pääsisin vielä alle 88 senttiin. Aikaa varmasti vie, mutta terveyden kannalta tärkeä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokerirasituskoneessa oksensin sen litkun alle 3 minuutissa, joten tulosta ei saatu. Ei ole minun vikani, että raskauspahoinvointi aiheuttaa sen, että mikään ei pysy sisällä.
Papereissani lukee, että ei saapunut rasituskokeeseen. Hassua, olin minä siellä, mutta näköjään epäonnistunut rasituskoe kuitataan näin.
Tämä olisi ikävintä, koska sitten joutuisi koko homman aloittamaan uusiksi...
Todella yököttävää. Ei kuitenkaan aiheuta muutoin huonoa oloa, mikäli on terve. Ilmeisesti diabeetikoille voi tulla todella huono olo, kun odotellaan sitä seuraavaa mittausta.
Mites kun lumet sulaa?