Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tuleva hygieniapassikoe vie mielenterveyden ja yöunet
11.03.2025 |
Olen nyt harjoitellut hygieniapassikoetta varten kolme vuotta. Kyllä, kuulitte oikein KOLME vuotta! Ja nyt kun koe on enää kolmen viikon päässä, en enää tiedä, olenko valmis vai en. Olen lukenut kaiken mahdollisen, katsonut YouTube-videoita, tehnyt satoja harjoitustestejä, mutta silti pelkään epäonnistuvani.
Ongelma on siinä, että en enää pysty rentoutumaan. Päivisin pyörittelen mielessäni salmonellan elinolosuhteita ja elintarvikkeiden säilytyslämpötiloja, öisin herään hikisenä miettien, mikä on oikea järjestys käsienpesulle. Viime yönä näin unta, että olin ravintolassa töissä ja tarjoilin ruokaa ilman käsineitä heräsin paniikissa ja menin tarkistamaan hygieniapassin materiaalin.
Perhe ja kaverit eivät enää jaksa kuunnella minua. Heidän mielestään tämä on "helppo koe" ja "liioittelen turhaan". Mutta mitä jos en pääsekään läpi? Mitä jos kokeessa kysytään jotain täysin odottamatonta? Mitä jos musta vain ei ole tähän? Olen yrittänyt rentoutua kuunnellut musiikkia, käynyt lenkillä, jopa meditoinut (ei auttanut). Silti päässä pyörii vain riskielintarvikkeet ja ruoan lämpötilarajat. Alan olla jo vähän vainoharhainen tämän kanssa.
Onko kellään muulla ollut vastaavaa stressiä tästä kokeesta? Tai jotain vinkkejä, miten rauhoittua ja saada edes vähän unta ennen koepäivää? Kiitos jo etukäteen, jos joku jaksaa vastata. Tämä alkaa olla jo hermojen koettelemista.
Kommentit (138)
Voisiko joku kertoa mikä syndrooma ap:ta vaivaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta tuntuu että tuon stressin jälkeen kaikki menee kuitenkin hyvin.
Eli miksi reagoit nyt noin? Mitä tuollaisen hysterian jälkeen saattaa tapahtua? Mitä käyt siis läpi juuri nyt?
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku kertoa mikä syndrooma ap:ta vaivaa?
Kuulostaa ainakin varsin pahalta pakkomielteeltä.
Vierailija kirjoitti:
Minusta tuntuu että tuon stressin jälkeen kaikki menee kuitenkin hyvin.
Eli miksi reagoit nyt noin? Mitä tuollaisen hysterian jälkeen saattaa tapahtua? Mitä käyt siis läpi juuri nyt?
Tarkoitit varmaan mitä ap on käynyt läpi jo kolme vuotta?
Vierailija kirjoitti:
Kokeet on jännittäviä älkää dissatko
Vitut. Viilipyttynä olin tänään lukutaidon kokeessa. Enkä ollut edes lukenut! Enkä aio lukea muihinkaan kokeisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Reenasin kuukauden pari,
jotain hyvä lukeakin,
mutta moni kysymys arkisia.
Mun kanssa oli tenttimässä teinistä eläkeläiseen...eli ei ihan avaruustiedettä.
Sain 1 vajaa täydet, jännitin myös.
Joo, sinusta ei todellakaan ole elintarvikealalle ellet saa stressiä kuriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitushan on selvää huumoria! Toki toimisi paremmin suullisesti/videona, jotta useampi tajuaisi.
Vierailija kirjoitti:
TESTI ON NAURETTAVAN HELPPO!!!
Itsellä oli kysymykset tasoa: "Voiko raakamaito olla saastunut jos se on ollut kosketuksissa lehmän ulosteen kanssa"
En nyt tiedä 👉🏻👈🏻 Kyllä se varmaan turvallista on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieheni "suoritti" hygieniapassikoen monta vuotta sitten, ja sanoi että oli naurettavan helppo koe. Saman olen kuullut myös muualta.
Joten Ap, älä stressa, menee kyllä hyvin!
Hahaha, meidän luokalta yksi ei päässyt ekalla kerralla lävitse :D Varo vaan, ap!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öööö... Muista, että listeria selviää jopa 10% suolauksesta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aloitushan on selvää huumoria! Toki toimisi paremmin suullisesti/videona, jotta useampi tajuaisi.
???
Vierailija kirjoitti:
No jos et varsinaista koetta ole ikinä tehnyt ja se menee nyt mönkään, niin tiedätpähän seuraavassa kokeessa vähän mitä kysymyksiä on. Mut on siinä melko helppojakin, et sit jos ei tiedä et kuumaa ruokaa ei pakastimeen saa laittaa,niin jo on.
Kysymykset on netissä, siellä voi opetella ne vaikka ulkoa. Tosin kokeeseen tulee vain osa.
Muistatko mikä on borrelioosi 🤯 Jos et, et ikinä pääse läpi 😫
Huvittavinta? on että kaikki unohtuu viikossa parissa testin jälkeen.
Ei tuon suorittamiseen tarvitse kuin muutamilla oppitunneilla käydä korkeintaan.
Vierailija kirjoitti:
Huvittavinta? on että kaikki unohtuu viikossa parissa testin jälkeen.
TÄMÄ
T: Ex elintarvikealan opiskelija
Alue: Aihe vapaa
Jaa siis mitä?