Kaurakermoissakin nyt kovaa rasvaa, millä korvata?

Jos haluaa välttää kovaa rasvaa, mitä nyt käyttää kermaiseen koostumukseen ruoanlaitossa? Kaurakermoissakin on nykyään kovaa rasvaa (palmuöljyä).

https://www.is.fi/ruokala/art-2000006262488.html

"Palmuöljy ei ole mikään suositeltava öljy. Palmu- ja kookosrasva eivät edistä verisuonten terveyttä, päinvastoin kuin rypsi- ,rapsi- tai oliiviöljy, huomauttaa erikoistutkija Heli Kuusipalo Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta."

Ja minä kun olen hyvässä uskossa käyttänyt kaurakermaa..