Lue keskustelun säännöt.
Olisiko maitohappobakteereista apua ärtyvään suoleen?
03.03.2025 |
Minulla on vatsa sekaisin usein myös hormoneiden takia. Nyt ajattelin kokeilla maitohappobakteereiden ottamista joka aamu tyhjään vatsaan. Tästä ei varmaankaan voi olla mitään haittaakaan?
Kommentit (119)
On ollut apua. Suolisto on rauhoittunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niitä bakteereja pitää sitten myös ruokkia, muuten tuosta ei ole mitään hyötyä.
Jätä edes viljat ja sokeri pois, jo sillä monen suolisto rauhoittuu. Hapankaali ja muutenkin kaikki hapatettu tulee halvemmaksi kuin yleensä turhat maitohappobakteerivalmisteet (eipä niistä toki haittaa ole.) T. ibs-suoliston kuriin saanut
Symbiosys alforex tai aflorex on todella hyviä ärtyneen suolen hoitoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni täysin sama tilanne kuin sinulla.
Syön maitohappobakteereja päivittäin, ja hyvin rauhoittavat tilannetta vatsassa.
Ei myöskään närästä enää. Että vaikuttavat siihenkin, mikäli ärtyvästä suolesta kärsii.
Iso suositus siis täältä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suurimmalla osalla tuntuvat olevan turhia ja näin tutkimuksetkin sanovat mutta kaikkea kannattaa kokeilla. Hoito lähtee ensisijaisesti ruokavaliosta. Jos vetelet kaikkea suolistollesi sopimatonta niin ei siinä mitkään maitohappobakteerit auta. T. Sh/gastro
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Symbiosys alforex tai aflorex on todella hyviä ärtyneen suolen hoitoon.
Ei mitään vaikutusta itsellä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hapattaminen on kivaa. Siinä tulee samalla syötyä ne niiden bakteerien ruuat bakteerien mukana ja samalla syötyä vihanneksia aina, kun ovat maukkaampia hapatettuna.
Kannattaa ottaa käyttöön myös boulardii. Se ruokkii hyviä bakteereja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei auta mitään, mutta aina voi kokeilla.
Vierailija kirjoitti:
Millainen ruokavaliosi on?
Aamupalaksi syön jogurttia ja leipää. Kahvia juon noin 2-3 kuppia päivässä. Kotona laitellaan salaatteja sekä kasvis- että kanaruokia, joskus jauhelihasta jotain. Riisiä ja pastaa tulee syötyä jonkin verran. Paheeni ovat makeat herkut eli karkki, suklaa ja leivonnaiset..
Ap
Pääasiassa: mitä vähemmän tunget kehoosi _yhtään mitään_, sen parempi.
Mulla voi vatsa paljon paremmin kun syön näitä https://www.vitamiini.org/maitohappobakteeri-kokemuksia/ plussaa riittoisuudesta ja myö siitä että tasapainottaa hyvin suolistoa kun en juo maitotuotteita
Vierailija kirjoitti:
Ei ole haittaa, ihan hyvin voi kokeilla. Itselläni niistä ei ole mitään apuakaan kyllä, mutta joillekin voi olla.
Sama juttu. Ainoa, mikä auttaa, on tiettyjen ruoka-aineiden välttely: minulle ne ovat raaat palkokasvit ja kaalit.
B6 tai B7 sanoi joku saaneensa apua. Samoin laktoferriini on poistanut oireet jollain. Seuraan netissä paljon terveyskeskustelua ja kiinostaa mistä kukin on saanut avun. Ei kiinosta biokemiatasolla nörttiasiat, mutta jokin ruoka-aine tai lisäravinne on selkeämpi ohje. Joku kertoi miten oli tullut raskaaksi lapsettomuuden jälkeen nautittuaan 2 kk granaattiomenamehua tai siemniä.
Ei ole haittaa, ihan hyvin voi kokeilla. Itselläni niistä ei ole mitään apuakaan kyllä, mutta joillekin voi olla.