Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitin lenkkeilyn. Kävelen 3-4km lenkkejä. Keskinopeus 5.6km/h onko kova?
17.02.2025 |
Vauhti on minulle melkoista lönköttelyä. Ei rasita yhtään. Onko hyvä aloittelevalle kävelijälle?
Kommentit (29)
Kyllä se 6 km tunnissa on ihan reipas joten kuntohullut melokaa vitt..n.kyllä minäkin vedän parhaillaan konosen vauhtia mutta hyötysuhde ja nautittavuus on nolla,se on puolijuoksua ja siitä lenkkeilystä on ilo kaukana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se ihan rivakka kävelyvauhti. En itse pääse samaan. n56
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taidat olla melkoinen lyllerö jos tuo on käsitys lenkkeilystä.
Minä menen lenkilläni 10km/h.
Toi on varmaan hölkkäilyvauhti.
Jopolla
Hyvä vauhti sinulla, älä piittaa noista nyrpeänaamoista.
Olen 70 v, ja kävelen 8-12 km kerralla, kovin vauhti ollut tuo 5,6 km /h
Yleensä noin 5 km tunnissa.
Olen tuohon vauhtiin tyytyväinen.
Miettiikö etana että onko mulla hidas vai nopea eteneminen,ei vaan pääasia että liikkuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No on kova
Paljonko itse kävelet?
Sen verran kun itse haluan. Mutta jos joku on tyytyväinen lenkkeilyynsä niin se on kova saavutus.
Vierailija kirjoitti:
Näin talvella ihan ok vauhti.
Samaa mieltä. Liukkaalla ei kannata mennä lujaa, jos ei ole nastoja alla. Nastat taas lisää kitkaa ja hidastaa kävelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokainen määrää oman kävelynopeuden vai onko sulla jotain lisättävää?Puhutaan nyt siviilihenkilöstä eikä mistään kilpaurheilijasta.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko itse kävelet?