Lue keskustelun säännöt.
Maaliskuulle ruokabudjetti tasan 10 euroa. Mitä syödä pysyäkseen hengissä?
16.02.2025 |
EI veettuiluja nyt, pyydän. En ole kussut raha-asioita, en ole dokaaja eikä ole jatkeita missään. En lainaa enkä vippaa enkä varsinkaan ala ottamaan pikavippejä !!
Laskuja tulee, joten ne menee kaiken edelle, siksi tilille jää tasan kymppi. Kaapista löytyy avaamaton paketti jauhoja ja kaurapuuroa, kananmunia, pakasteesta puolukkaa ja mustikkaa. Lihaa en osta enkä maitotuotteita, mutta mitä kannattaisi ostaa kympillä?
Kommentit (137)
Mietipä, jos muuttaisit halvempaan maahan asumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä ostaisin varmaan soijarouhetta, riisiä ja perunaa. Toivottavasti sulla on hyviä mausteita kaapissa niin saat vaihtelua. Olisko sun alueella jotain ruoka-apu ryhmää facebookissa? Meillä on ja siitä on ollut paljon hyötyä väliaikaisesti pulassa oleville. Jotkut ihan heittää syömäkelpoista ruokaa roskiin jonka voi antaa tarvitseville.
Kiitos sinullekin neuvoista. Laitoin kyselyä paikalliseen ruokaryhmään Facebookissa ja olen huomenna yhteydessä seurakunnan diakoniin.
Ehkä mahdollista, jos:
hakee S-kaupasta hevihävin 0.65 ja leipiskassin 2 euroa + kaurahiutaleet 0.39, noin 3 euroa. Summalla+ kananmunilla yms. Jo olevalla pitäis pärjätä viikko. Budjetti riittäisi noin kolmeksi viikoksi. Erittäin haasteellista. itse olen elänyt 10 euroa / viikko.
S k e kirjoitti:
No. Pyörätuolilla ei kauheasti lähdetä ABC:lle dyykkaamaan roskiksia eikä edes keräilemään pulloja. Itse lähtisin tuossa tilanteessa tosiaan koittamaan kepillä jäätä, josko saisi jonkun laskun eräpäivää siirrettyä tai muutettua osamaksuksi. Se ei ota jos ei annakaan.
Sitten: ne HALVIMMAT tuotteet. Spagettia saa noin 0,85€/kg, kun ostaa sitä halvinta (paitsi pääkaupunkiseudulla Prismassa se maksoi viime kuussa 0,39€/kg!). Puhelimeen kannattaa asentaa S-ostoslista, siitä näkee osuuskauppojen tuotteiden hinnat helpommin. K-ruoka- sovelluksella pääsee samaan K-ketjussa.
Kympillä ei saa paljoa. 27 paketillista pikakaurahiutaleita - mutta kaurahiutaleita sulla olikin, vaikkei koko kuukaudeksi. Mutta okei, siis kympillä PYSYY HENGISSÄ, vaikkakin järki voi mennä.
Jauhoista, suolasta ja vedestä saa tehtyä ohutleipiä/tortillalettuja/rotia/rieskaa. Jauhoista, suolasta, vedestä ja kananmunista saa aikaiseksi lettuja. Kahden kil
Kiitos vinkeistä. Minulta löytyy kuivakaapista joulu-tammikuun jäljiltä myös suolaa, öljyä ja pieni pussi manteleita.
Olisi kiva tietää mitä ne kaikki laskut on. Onko tilattu turhaa temusta ja onko osamaksulla kallista puhelinta jne. Meillä ainakin ruoka on yksi tärkeimmistä kk laskuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä mieti mitä voit ostaa 10 eurolla vaan mieti mistä ja miten saat lisää rahaa ruokaan ja laskuihin. Lähes kaikki aina jäävät jumiin sen mitättömän rahasumman kanssa ja yrittävät sillä sinnitellä syöden vähemmän. Loputtomiin ei voi säästää vaan on helpompi hankkia lisätuloja.
Tuo "ei veettuiluja nyt" kertoo kaiken. En siis veettuile, mutta juttusi on päätön. Ota laskus mukaan ja mee sossuun, nyt jo ihan huomenna, jotta ehdin rahallista apua saafa ens kuulle. Jos oikeasti asialliset ja pakon sanelemat laskut saat apua, mutta jos jotain jonnin joutavaa niin oma syy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisi kiva tietää mitä ne kaikki laskut on. Onko tilattu turhaa temusta ja onko osamaksulla kallista puhelinta jne. Meillä ainakin ruoka on yksi tärkeimmistä kk laskuista.
Luehan aloitus! Puhelin on ostettu pari vuotta sitten ja kerralla maksettu. En osta mitään osamaksuilla ja Temua en ole ikinä käyttänyt enkä käytä.
Mitä minä siis ostaisin?
-kaurahiutaleita noin 5 pakettia (niitä halvimpia, 1,85€ yhteensä)
-tomaattimurskaa 8 tölkkiä (periaatteessa kaksi per viikko, yhteensä 2,64€)
-paketti spagettia (0,76€ lähimmässä kaupassani=prisma)
-paketti riisiä (0,85€)
Nämä yhteensä: 6,10 €
Sitten rullaisin viereiseen citymarkettiin (koska mun lähikaupat on cm ja prisma ja ne on saman parkkipaikan ympärillä)
-valkoisia papuja tomaattikastikkeessa 3 purkkia (2€)
-halvin margariini (koska osuusliikkeen halvin margariini on pahaa) (0,33€)
Nää on yhteensä 8,43€. Sitten jää vielä 1,67€ "tuhlattavaksi", yrittäisin kaivaa jostain repun sivutaskuista/takintaskuista/sohvatyynyjen alta kolikoita, että saisin ostettua vielä 15 munan halvimman munakennon (prismasta)
Näistä muodostuisi ruokavalioni kuukaudeksi: aamuisin kaurapuuroa+marjoja (kunnes marjat loppuu), iltaisin lettuja (jauhoja, vettä, kananmunia) tai ohutleipiä/tortillalättyjä/rotia (jauhoja+suolaa+vettä, paistetaan pannulla ilman rasvaa) ja sen kanssa tomaattikastiketta+riisiä, joskus jopa valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, vaihteluna paistettua riisiä+munakokkelia tai spagettia. Spagettia voi syödä ihan sinällään sen margariinin kanssa.
Noi EI oo mitään gurmeeta eikä taatusti täytä minkään valtakunnan ravitsemussuositusten painajaisosuuttakaan, mutta pysyisin hengissä. En todennäköisesti haluaisi edes nähdä tomaattimurskaa muutamaan kuukauteen tuon jälkeen.
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvin tuolla rahamäärällä pärjäät kuukauden jos on pakko. Toki pidempään jatkuessaan tuollainen tilanne alkaa syömään, mutta jos on tilapäistä niin ota haasteena. Mahdollisuus pudottaa ylimääräiset kilot vyötäröltä jos sellaisia on, eli kehon vararavinnot käyttöön.
Ruokajaot voit hyödyntää jos on sielläpäin sellaisia tarjolla ja jos sopivat elämäntilanteeseesi eli jos et käy töissä juuri siihen aikaan kun ruokajaot ovat. Seurakunnan palveluita kannattaa myös hyödyntää mahdollisuuksien mukaan, eli diakonia ja ilmaisruokailut. Ei edellytä jäsenyyttä.
Kaurapuuroa ja makaronia ja tarjousperunoita ostaisin ja höystäisin niitä rasvalla. Hävikkiheviä metsästäisin.
Jos on jotain ylimääräistä myymisen arvoista niin nyt on oikea aika pistää se kaupaksi.
Vierailija kirjoitti:
Osta 10 pakettia kaurapuuroa. Pärjäät kuukauden ja jää vielä 6 pakettia säästöön pahan päivän varalle.
Minä olen elänyt noin 2 vuotta kaurapuurolla ja monivitamiinilla. Sain siinä ajassa säästettyä toimeentulotuesta 11 tonnia.
Korvaako monivitamiinit myös proteiinin puutteen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko hakenut toimeentulotukea? Ehdit hakea vielä helmikuulle ja maaliskuulle. Liitteiksi kopiot helmi- ja maaliskuussa erääntyvistä laskuista sekä 2 kk:n tiliotteet kaikista tileistäsi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tekeekö niin pahaa olla ilman röökiä? Haiseeko vanha viina? Monta leimaa iholla? Miksi olet työtön?
En ole koskaan tupakoinut, en juonut eikä ole tatuointeja. En ole työtön. Miksi et osaa lukea vai osaatko yhtään olla lempeä ja avulias?
Mihin sitten olet rahasi tuhlannut? Harrastatko uhkapelaamista?
En puhuisi tuhlauksesta enkä harrasta uhkapelejä, mutta sellainen laitos kuin sairaala haukkaa turhan ison osan. En ole ylipainoinen vaan jouduin toimenpiteeseen itsestäni riippumattomista syistä.
Soita ja sovi sairaalalaskusta maksusuunnitelma. En ymmärrä, miksi et ole tehnyt jo niin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sairaalalasku on toimeentulotuessa hyväksyttävä lasku. Tee toimeentulotuen hakemus.
Vierailija kirjoitti:
Tuo "ei veettuiluja nyt" kertoo kaiken. En siis veettuile, mutta juttusi on päätön. Ota laskus mukaan ja mee sossuun, nyt jo ihan huomenna, jotta ehdin rahallista apua saafa ens kuulle. Jos oikeasti asialliset ja pakon sanelemat laskut saat apua, mutta jos jotain jonnin joutavaa niin oma syy.
Sossu, siis nykyinen hyvinvointialue, vaatii, että ensin on annettu Kelan päätös perustoimeentulotuesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo "ei veettuiluja nyt" kertoo kaiken. En siis veettuile, mutta juttusi on päätön. Ota laskus mukaan ja mee sossuun, nyt jo ihan huomenna, jotta ehdin rahallista apua saafa ens kuulle. Jos oikeasti asialliset ja pakon sanelemat laskut saat apua, mutta jos jotain jonnin joutavaa niin oma syy.
Sossu, siis nykyinen hyvinvointialue, vaatii, että ensin on annettu Kelan päätös perustoimeentulotuesta.
Tietysti kuuluu ensin hakea perustoimeentulotuki Kelasta. Jos siis ymmärsin oikein, niin ap:n tilanne johtuu sairaalassa olemisesta ja sairaalalaskusta. Ilmeisesti siellä ei enää ole sairaalasossuja neuvomassa. Ehkä olet oikeutettu sairaspvrahaankin. Ota nyt yhteys Kelaan.
Halvinta ruokaöljyä. Hiivaa.
Halvimpia juureksia.
Makaronia.
Soijarouhetta.
Sipulia tai valkosipulia.
Teetä. Vähentää näläntunnetta. Uunituoreiden sämpylöiden kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Hyvin tuolla rahamäärällä pärjäät kuukauden jos on pakko. Toki pidempään jatkuessaan tuollainen tilanne alkaa syömään, mutta jos on tilapäistä niin ota haasteena. Mahdollisuus pudottaa ylimääräiset kilot vyötäröltä jos sellaisia on, eli kehon vararavinnot käyttöön.
Ruokajaot voit hyödyntää jos on sielläpäin sellaisia tarjolla ja jos sopivat elämäntilanteeseesi eli jos et käy töissä juuri siihen aikaan kun ruokajaot ovat. Seurakunnan palveluita kannattaa myös hyödyntää mahdollisuuksien mukaan, eli diakonia ja ilmaisruokailut. Ei edellytä jäsenyyttä.
Kaurapuuroa ja makaronia ja tarjousperunoita ostaisin ja höystäisin niitä rasvalla. Hävikkiheviä metsästäisin.
Jos on jotain ylimääräistä myymisen arvoista niin nyt on oikea aika pistää se kaupaksi.
Ei pärjää hyvin. Todellisuudentaju puuttuu kommentista.
Lukemaan lapsille satuja saadakseen ruokaa? voisi kuvitella että ottaisi itsetunnon päälle tuollainen toiminta aikuiselta ihmiseltä.