Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuluttaako kipu energiaa?
02.02.2025 |
Otsikon kysymys on omastakin mielestäni tolkuttoman typerä, mutta kysyn silti. Olen syksystä asti kärsinyt hirveistä, paikkaa vaihtavista jalkakivuista, ja tutkimuksiin pääsen vasta keväämmällä. Tällä hetkellä en pysty kävelemään miltei ollenkaan ja olen henkisesti aivan rikki, koska en pääse lenkille. Sisätiloissakin joudun välillä käyttämään kyynärsauvoja.
Mietinkin, kuluttaako jatkuva kipu kaloreita. En pysty liikkumaan normaalisti, tunnin verran teen päivittäin steppilautaharjoituksia itku kurkussa. Lohduttaisi edes vähän, jos kivusta johtuva ponnistelu polttaisi energiaa.
Kommentit (112)
Tän on pakko olla porvoon provo. Ei kenenkään prioriteetit ole noin viturallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tän on pakko olla porvoon provo. Ei kenenkään prioriteetit ole noin viturallaan.
Ei ollut tahallinen provokaatio, ihan mielenkiinnosta uteliaisuuttani pohdin. Ymmärrän kyllä, että tällä palstalla yksi jos toinenkin kirjoitus väistämättä alkaa epäilyttää, jos täällä tarpeeksi aikaansa viettää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tän on pakko olla porvoon provo. Ei kenenkään prioriteetit ole noin viturallaan.
Ei ollut tahallinen provokaatio, ihan mielenkiinnosta uteliaisuuttani pohdin. Ymmärrän kyllä, että tällä palstalla yksi jos toinenkin kirjoitus väistämättä alkaa epäilyttää, jos täällä tarpeeksi aikaansa viettää.
No onnea vaan siinä tapauksessa... :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ainakin tippunut paino 10 kg kipujen takia. Jalat mulla myös niin kipeät, ettei välillä pääse kävelemään.
Ikävä kuulla, pidän peukkuja, että tilanteesi korjaantuu! Pitkittyvä kipu on julmaa.
Kiitos
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rivien välistä lukemalla päättelen, että olet pläski.
Läskihullu on kyllä mestari löytämään tiensä ketjuun kuin ketjuun! (Y)
Katsos kun ette te pösilöt muuten opi! Täytyy valistaa, muuten jatkatte esteettisen haitan aiheuttamista. Olen tärkeällä asialla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kipu tekee minut vihaiseksi ja ärtyneeksi. Enkä viitsi syödä ärtymykseltäni, joten en liho vaikken pääse liikkumaan.
Oletko varma, että itku kurkussa treenaaminen on hyväksi kipeälle jalallesi? Joskus tarvitaan lepoa, jotta vaiva saadaan kuriin. Itseltäni on nyt liikunta kielletty, koska jalalle ei saa varata. Kevyitä käsipainoja nostelen.
Sinuna keräisin rahaa kasaan ja menisin yksityiselle, ihan järkyttävää kärsiä kuukausitolkulla ilman apua.
Kävinkin yksityisellä, juuri sieltä sain lähetteen kuvaukseen - terveyskeskuksessa käskivät ottaa Buranaa ja odotella. Ymmärrän toki, että resursseja on hurjan vähän, eikä kaikkia voi auttaa.
Pelkään lihomista aivan suunnattomasti ja olen rajoittanut kiinteän ruoan syömisen pariin päivään viikossa. Olen luontoihminen ja harmittelen kovasti, etten pääse ulkoilemaan kunnolla. Mutta
Parantumista ei varmaan edistä, jos et saa tarvitsemiasi ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja. Niin voi käydä, jos rajoittaa syömistä kovasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jo pelkästään kehon elintoiminnot kuluttavat sen verran energiaa, että kevyesti syömällä ei liho. Ihminen tarvitsee myös ravintoaineita pysyäkseen terveenä. Ei todellakaan tunnu terveeltä kytätä jokaista kiloa ja jättää ruoka syömättä. Ei petipotilaitakaan nestepaastolla pidetä.
Uskon kyllä. On vain paljon helpompi olla syömättä, jollakin tavalla se helpottaa oloa.
Siis miten se auttaa...?
En oikein osaa selittää, miksi se tekee hyvää. Jostakin syystä paasto vain rauhoittaa ja tuo hyvää mieltä. On helpompi olla itsensä kanssa: kipu pysyy, mutta ainakaan ei harmita.
Ei tästä taida tulla enää mitään. Tänään en saanut edes minimitreeniä tehtyä, jalkaan sattui niin, että naapuritkin saattoivat kuulla. Minun puolestani tämä saa olla tässä, olen lopen kyllästynyt olemaan heikko, elinkelvoton ja itsekuriton eloperäinen ongelmajäte.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tästä taida tulla enää mitään. Tänään en saanut edes minimitreeniä tehtyä, jalkaan sattui niin, että naapuritkin saattoivat kuulla. Minun puolestani tämä saa olla tässä, olen lopen kyllästynyt olemaan heikko, elinkelvoton ja itsekuriton eloperäinen ongelmajäte.
Eli mitä aiot tehdä? Potkaista tyhjää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tästä taida tulla enää mitään. Tänään en saanut edes minimitreeniä tehtyä, jalkaan sattui niin, että naapuritkin saattoivat kuulla. Minun puolestani tämä saa olla tässä, olen lopen kyllästynyt olemaan heikko, elinkelvoton ja itsekuriton eloperäinen ongelmajäte.
Eli mitä aiot tehdä? Potkaista tyhjää?
Se alkaa näyttää oikein hyvältä vaihtoehdolta. En jaksa enää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tästä taida tulla enää mitään. Tänään en saanut edes minimitreeniä tehtyä, jalkaan sattui niin, että naapuritkin saattoivat kuulla. Minun puolestani tämä saa olla tässä, olen lopen kyllästynyt olemaan heikko, elinkelvoton ja itsekuriton eloperäinen ongelmajäte.
Eli mitä aiot tehdä? Potkaista tyhjää?
Se alkaa näyttää oikein hyvältä vaihtoehdolta. En jaksa enää.
Vieläkö henki pihisee?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tästä taida tulla enää mitään. Tänään en saanut edes minimitreeniä tehtyä, jalkaan sattui niin, että naapuritkin saattoivat kuulla. Minun puolestani tämä saa olla tässä, olen lopen kyllästynyt olemaan heikko, elinkelvoton ja itsekuriton eloperäinen ongelmajäte.
Eli mitä aiot tehdä? Potkaista tyhjää?
Se alkaa näyttää oikein hyvältä vaihtoehdolta. En jaksa enää.
Vieläkö henki pihisee?
Ikävä kyllä. Olen niin luuseri, etten uskalla tehdä jämäköitä ratkaisuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sulla on iskias-hermo jumissa, siihen on avaavia liikkeitä, ks. Youtube.
Älä kuitenkaan tee liikaa, ettet ärsytä hermoa.
Kipu voi kuluttaa energiaa, jos se nostaa sydämen sykettä. Muuten ei.
Jos haluaa epämukava tunteen kuluttavan energiaa, niin kannattaa oleskella kylmässä palelemassa.
Naparetkeilijoillä kuluu tuhansia kaloreita vuorokaudessa lämpimänä pysymiseen.
Vierailija kirjoitti:
Jos sulla on iskias-hermo jumissa, siihen on avaavia liikkeitä, ks. Youtube.
Älä kuitenkaan tee liikaa, ettet ärsytä hermoa.
Olen tehnyt niitä fysioterapeutin ohjeilla lokakuusta saakka. Nyt en meinaa päästä kävelemään enää ollenkaan.
Vierailija kirjoitti:
Kipu voi kuluttaa energiaa, jos se nostaa sydämen sykettä. Muuten ei.
Jos haluaa epämukava tunteen kuluttavan energiaa, niin kannattaa oleskella kylmässä palelemassa.
Naparetkeilijoillä kuluu tuhansia kaloreita vuorokaudessa lämpimänä pysymiseen.
Tämä on totta. Sääli, ettei kerrostalossa saa lämpötilaa kyllin alas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos sulla on iskias-hermo jumissa, siihen on avaavia liikkeitä, ks. Youtube.
Älä kuitenkaan tee liikaa, ettet ärsytä hermoa.
Olen tehnyt niitä fysioterapeutin ohjeilla lokakuusta saakka. Nyt en meinaa päästä kävelemään enää ollenkaan.
Teet jotain väärin tai liian paljon. Vaihda fysioterapeuttia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos sulla on iskias-hermo jumissa, siihen on avaavia liikkeitä, ks. Youtube.
Älä kuitenkaan tee liikaa, ettet ärsytä hermoa.
Olen tehnyt niitä fysioterapeutin ohjeilla lokakuusta saakka. Nyt en meinaa päästä kävelemään enää ollenkaan.
Teet jotain väärin tai liian paljon. Vaihda fysioterapeuttia.
Jotain on kyllä väärin joko tekemisessä tai olemisessa. Jollakin ihmeen tavalla olisi kyettävä kestämään vielä ensi viikko, sen jälkeen on magneettikuvaus.
Alue: Aihe vapaa
No en tajua mäkään :D. Valmiiks jo sattuu, ja sit on vielä nälkäkin. Ei mee ymmärrykseen.