Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuluttaako kipu energiaa?
02.02.2025 |
Otsikon kysymys on omastakin mielestäni tolkuttoman typerä, mutta kysyn silti. Olen syksystä asti kärsinyt hirveistä, paikkaa vaihtavista jalkakivuista, ja tutkimuksiin pääsen vasta keväämmällä. Tällä hetkellä en pysty kävelemään miltei ollenkaan ja olen henkisesti aivan rikki, koska en pääse lenkille. Sisätiloissakin joudun välillä käyttämään kyynärsauvoja.
Mietinkin, kuluttaako jatkuva kipu kaloreita. En pysty liikkumaan normaalisti, tunnin verran teen päivittäin steppilautaharjoituksia itku kurkussa. Lohduttaisi edes vähän, jos kivusta johtuva ponnistelu polttaisi energiaa.
Kommentit (112)
Hoida ap tuo vakava vammasi kuntoon ensin fyssarilla. Otat ihan ensiksi lepoa muutaman viikon ja sitten fyssarin ohjeilla muutaman viikon. Sitten vasta palaat sorvin ääreen ja silloinkin varovasti kehoa kuunnellen.
Teet lisää vahinkoa, jos pusket läpi kyynelten. Mitään palkintoa et siitä saa, mutta kroonisen vamman voit saada.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kipu kuluttaa energiaa mutta tämä näkyy väsymisenä ja uuvahduksena.
Voit jopa turvota.
Mistä se turvotus tossa tapauksessa johtuu? En seurannut keskustelua alun perin, mutta kiinnostava kysymys!
Keho toimii.
Keho myös suojelee itseään monellakin tavalla, esimerkiksi väsymys kertoo siitä että täytyy levätä, kipukin saattaa rajoittaa tekemistä jne. Ei siis kannata väkisin tehdä kehoansa vastaan ihan joka tilanteessa.
Lisään vielä tähän sen että älkää tehkö väkisin siksikään asioita ettei tule tapaturmia.
Monesti tunnemme kyllä jos esimerkiksi olo on hieman väsähtänyt ja joskus jopa hieman "lösähtänyt". Tämä saattaa aiheuttaa lenkilläkin paikkojen kipeytymistä. Usein sanotaan tietenkin että kuntosi on huono mutta minä sanoisin tässä kohdassa että et ole ihan kunnossa.
Jos vaikkapa nilkat tai polvet kipeytyvät niin tilanne kannattaa ottaa vakavasti jottei tulisi tapaturmia.
Kun keho väsyy ja lösähtää, löystyy niin tapaturmariskikin siis kasvaa. Luut ja jänteet saattavat olla löystyneitä ja normaalia joustavampia. Sama myös kehon kireydenkin kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Ap, onko sinulla reuma. Oireet viittaavat, terveyskeskus voisi saman tien ottaa verikokeet !
Oho, joku on käynyt nostamassa vanhan ketjun!
Reumaa ei ole, se on testattu. Osteoporoosi sen sijaan löytyi, ja lannerangassa näkyi mikromurtumia. Tällainen selitys löytyi kivuille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kipu kuluttaa energiaa mutta tämä näkyy väsymisenä ja uuvahduksena.
Voit jopa turvota.
Mistä se turvotus tossa tapauksessa johtuu? En seurannut keskustelua alun perin, mutta kiinnostava kysymys!
Keho toimii.
Keho myös suojelee itseään monellakin tavalla, esimerkiksi väsymys kertoo siitä että täytyy levätä, kipukin saattaa rajoittaa tekemistä jne. Ei siis kannata väkisin tehdä kehoansa vastaan ihan joka tilanteessa.
Yhdyn tähän kommenttiin mutta sillä lisäyksellä, että joskus on vaikea erottaa aitoa levon tarvetta veltosta olosta, jota liikunta ja erityisesti ulkoilu parantavat. Omia tuntemuksia kannattaa opetella lukemaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kipu kuluttaa energiaa mutta tämä näkyy väsymisenä ja uuvahduksena.
Voit jopa turvota.
Mistä se turvotus tossa tapauksessa johtuu? En seurannut keskustelua alun perin, mutta kiinnostava kysymys!
Keho toimii.
Keho myös suojelee itseään monellakin tavalla, esimerkiksi väsymys kertoo siitä että täytyy levätä, kipukin saattaa rajoittaa tekemistä jne. Ei siis kannata väkisin tehdä kehoansa vastaan ihan joka tilanteessa.
Yhdyn tähän kommenttiin mutta sillä lisäyksellä, että joskus on vaikea erottaa aitoa levon tarvetta veltosta olosta, jota liikunta ja erityisesti ulkoilu parantavat. Omia tuntemuksia kannattaa opetella lukemaan.
Ei ole vaikeaa kunhan on rehellinen.
Kaikki eivät pidä liikunnasta joten he tietävät myös sen ettei se ulkoilu mitään hyvää oloa heille tuo.
Manipulaatio ja pakottaminen työntää ihmisiä pois, ollaan siis enemmänkin lähellä, läsnä ja ymmärtäväisiä kuitenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, onko sinulla reuma. Oireet viittaavat, terveyskeskus voisi saman tien ottaa verikokeet !
Oho, joku on käynyt nostamassa vanhan ketjun!
Reumaa ei ole, se on testattu. Osteoporoosi sen sijaan löytyi, ja lannerangassa näkyi mikromurtumia. Tällainen selitys löytyi kivuille.
Joskus onkin niin että löytyy jotakin oiretta ja kehossa näkyy tapahtumia mutta kyseessä ei olekaan vielä sairaus. Monet tapahtumat ja oireet ovat ohimeneviä eikä niitä aina itse edes havaitse.
Ei kai hermosto pysty ylipäätään toimimaan ilman energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kipu tekee minut vihaiseksi ja ärtyneeksi. Enkä viitsi syödä ärtymykseltäni, joten en liho vaikken pääse liikkumaan.
Oletko varma, että itku kurkussa treenaaminen on hyväksi kipeälle jalallesi? Joskus tarvitaan lepoa, jotta vaiva saadaan kuriin. Itseltäni on nyt liikunta kielletty, koska jalalle ei saa varata. Kevyitä käsipainoja nostelen.
Sinuna keräisin rahaa kasaan ja menisin yksityiselle, ihan järkyttävää kärsiä kuukausitolkulla ilman apua.
toiset kärsii kroonisesta kivusta vuosi tolkulla, ilman apua
Vierailija kirjoitti:
Mulle tuli melkein pääkipu näin vajaasta tapauksesta kuin ap on. Kulutinkohan kuinka paljon energiaa?
Samoissa fiiliksissä minäkin luin tätä aloitusta. Voi Luoja...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Just tällasten tapausten takia kannatan sitä kuuluisaa l*skiveroa. En rupea maksamaan näiden hoitokustannuksia.
Vierailija kirjoitti:
Just tällasten tapausten takia kannatan sitä kuuluisaa l*skiveroa. En rupea maksamaan näiden hoitokustannuksia.
Ymmärsitkö lukemaasi?
Alue: Aihe vapaa
Keho toimii.
Keho myös suojelee itseään monellakin tavalla, esimerkiksi väsymys kertoo siitä että täytyy levätä, kipukin saattaa rajoittaa tekemistä jne. Ei siis kannata väkisin tehdä kehoansa vastaan ihan joka tilanteessa.