Carnivore ruokavalio?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa ummetus. 

Siskoni on ollut nyt vuoden carnivore dieetillä. Paskalla hän käy vain kolme kertaa viikossa. Kuukautiset tulevat harvakseltaan. Odoran vain milloin hänelle iskee suolistosyöpä tai kilpirauhanen tai munuaiset poksahtavat

Älä vain kyllästy odottamiseen :)

Hän hätäilee. Muutama tunnettu karnivori muutti ruokavaliota vasta kun havaittiin tukoksia suonissa tai muita ongelmia, mutta tässä kesti vuosikausia, ehkä ainakin 10 vuotta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Typerintä mitä ole ikinä kuullut.

Ihmisen luontaisessa ruokavaliossa ei ole mitään typerää.

Teollisuuspossulla suolisto mätänee ja aivot vanhenee.

Entisajan suomalaiset söi silakkaa, naurista, härkäpapua ja silloin kun elukka saatiin siitä syötiin kaikki. Perinteinen hernekeiton "liha" on sorkat, ja veriruokia tuli paljon eläimestä, mutta nykyisenlainen lihan läiskäiseminen pannulla oli aika marginaalista.

Nyt ei puhuta mistään pula-ajan suomalaisista vaan ajasta ennen maatalouden keksimistä. Ihminen söi luontaisesti lihaa ja eläinrasvaa - toki myös munia, lintuja ja kalaa siis eläinperäisesti.

Leipä se on ollut suomalaisen perusruoka ollut.  Täysjyvästä tehty.  Lihaa ei tod. syöty päivittäin.

Viljoja on viljelty vasta 500 vuotta. Ennen sitä ei ollut leipää suomalaisilla, vaan ruoka oli kalaa, hylkeitä ja pienriistaa. Joskus tuurilla metsäpeura tai hirvi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Typerintä mitä ole ikinä kuullut.

Ihmisen luontaisessa ruokavaliossa ei ole mitään typerää.

Teollisuuspossulla suolisto mätänee ja aivot vanhenee.

Entisajan suomalaiset söi silakkaa, naurista, härkäpapua ja silloin kun elukka saatiin siitä syötiin kaikki. Perinteinen hernekeiton "liha" on sorkat, ja veriruokia tuli paljon eläimestä, mutta nykyisenlainen lihan läiskäiseminen pannulla oli aika marginaalista.

Nyt ei puhuta mistään pula-ajan suomalaisista vaan ajasta ennen maatalouden keksimistä. Ihminen söi luontaisesti lihaa ja eläinrasvaa - toki myös munia, lintuja ja kalaa siis eläinperäisesti.

No höpö höpö. Naurattaa kun nää carnivoretyypit kuvittelee tietävänsä jotain historiasta tai ihmiskunnan menneisyydestä. Te vaan toistelette gurujenne keksimiä, siis täysin hatusta revittyjä, selityksiä, miksi joku noin älytön juttu kuin pelkkä eläinkunnan tuotteiden syöminen olisi suositeltavaa.

Tutustuisit pahvi antropologiaan - on täysi selviö että ihmisen luontainen ruokavalio on ollut liha ja eläinrasva. Erilaisia syitä on haettu sille miksi ihmiset alkoivat laajentaa ruokavaliotaan villikasveihin. Kasvava populaatio ja saaliin väheneminen toki suurimpina syinä. Ensimmäiset havainnot tärkkelysperäisten kasvien syönnistä ja sen aiheuttamista hammasvaurioista (lue karieksesta) on n. 15000 vuoden takaa - sitä ennen ihmiset söivät lihaa ja hampaansa olivat virheettömät.

Se ei silti vielä todista että jatkuva ja runsas lihansyönti olisi pidemmän päälle terveellistä. Ja näyttää siltä ettei lipidinsäätelyjärjestelmämme koskaan täysin sopeutunut muutokseen kasvissyöntiajoista, sehän muistuttaa monilta osin jäniksen vastaavaa (CETP jne.)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Grönlannin inuiittien ruokavaliosta puuttuivat viljatuotteet hedelmät ja kasvikset.

Mutta mielenkiintoista on se, että tämäkään ryhmä ei ole ketoosissa, koska heidän geenimutaationsa estää sen. Ruokavalionsa puolesta heidän kuuluisi mennä ketoosiin.

Mikään laji maapallolla ei ole syvässä ja jatkuvassa ketoosissa, vain osa ihmisistä tähän tieten tahtoen pyrkii. Lihansyöjäeläinten elimistö on muokkautunut välttämään syvän ketoosin, toisin kuin sekasyöjien kuten ihmisten elimistö. Poikkeuksena nuo arktisilla alueilla eläneet ryhmät, joille on kehittynyt geenimuunnos.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Grönlannin inuiittien ruokavaliosta puuttuivat viljatuotteet hedelmät ja kasvikset.

Mutta mielenkiintoista on se, että tämäkään ryhmä ei ole ketoosissa, koska heidän geenimutaationsa estää sen. Ruokavalionsa puolesta heidän kuuluisi mennä ketoosiin.

Mikään laji maapallolla ei ole syvässä ja jatkuvassa ketoosissa, vain osa ihmisistä tähän tieten tahtoen pyrkii. Lihansyöjäeläinten elimistö on muokkautunut välttämään syvän ketoosin, toisin kuin sekasyöjien kuten ihmisten elimistö. Poikkeuksena nuo arktisilla alueilla eläneet ryhmät, joille on kehittynyt geenimuunnos.

Ei ihminenkään ole ketoosissa loputtomasti, vaan sopeutuu käyttämään rasvaa suoraan energiakseen. Maksa ei pysty määräänsä enempää rasvasta sokeria tekemään, vaan ihmisestä tulee kuin kestävyysurheilijasta.

Sitä kannattaa ultramaskuliiniset idiootit, jotka aidosti kuvittelevat ihmisten eläneen ja kehittyneen muinoin pelkällä, tai edes pääosin lihansyönnillä, vaikka meillä ei ole edes lihansyöntiin kehittyneet hampaat, eikä vatsakaan sulata lihaa kuin kypsennettynä. Myös nykypäivän koskemattomilla alkuperäiskansoilla suurin osa ravinnosta tulee kasveista, juurista ja hedelmistä, ehkä hyönteisistä. Liha on harvinaista, koska metsästäminen kuluttaa järjettömästi resursseja.

Paras carnivore-esimerkki lienee varmaan tämä Liver King, joka mainosti kuinka on saanut valtavat lihaksensa lihaa syömällä. Myöhemmin jäi kiinni siitä, että on vetänyt ja vetää järjettömiä määriä steroideja.

Pelkällä carnivore-dieetillä suolistosyöpä on taattu. Ihminen tarvitsee ravintoonsa kuituja.

Ja huom, en siis sano, että ihmiset ovat olleet tai pitäisi olla pelkkiä kasvissyöjiäkään. Eiköhän se keskitie ole paras tässäkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Typerintä mitä ole ikinä kuullut.

Ihmisen luontaisessa ruokavaliossa ei ole mitään typerää.

Teollisuuspossulla suolisto mätänee ja aivot vanhenee.

Entisajan suomalaiset söi silakkaa, naurista, härkäpapua ja silloin kun elukka saatiin siitä syötiin kaikki. Perinteinen hernekeiton "liha" on sorkat, ja veriruokia tuli paljon eläimestä, mutta nykyisenlainen lihan läiskäiseminen pannulla oli aika marginaalista.

Nyt ei puhuta mistään pula-ajan suomalaisista vaan ajasta ennen maatalouden keksimistä. Ihminen söi luontaisesti lihaa ja eläinrasvaa - toki myös munia, lintuja ja kalaa siis eläinperäisesti.

 

Ihminen on aina syönyt etenkin tärkkelystä. Jopa neandertalilaiset söivät erilaisia tärkkelyksiä, kuten tammenterhoja ym. Mistä tulee tämä käsitys, että paleoihminen olisi syönyt pelkkää lihaa? 

 

Käsitys tulee ukkojen tyhmistä päistä

Viljaa ihmiset viljeli heti kun osasivat

Karhukin syö viljaa ja heinää siksi maanviljelijät niitä vihaa...Suomessa

Seuraapas kuinka nopeasti karhu lihoo. Nykyään ihmiset lihovat yhtä nopeasti, mutta eivät paastoa kolmea kuukautta.

Karhu lihoo parikin kiloa päivässä kun alkaa lihottaa itseään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Typerintä mitä ole ikinä kuullut.

Ihmisen luontaisessa ruokavaliossa ei ole mitään typerää.

Teollisuuspossulla suolisto mätänee ja aivot vanhenee.

Entisajan suomalaiset söi silakkaa, naurista, härkäpapua ja silloin kun elukka saatiin siitä syötiin kaikki. Perinteinen hernekeiton "liha" on sorkat, ja veriruokia tuli paljon eläimestä, mutta nykyisenlainen lihan läiskäiseminen pannulla oli aika marginaalista.

Nyt ei puhuta mistään pula-ajan suomalaisista vaan ajasta ennen maatalouden keksimistä. Ihminen söi luontaisesti lihaa ja eläinrasvaa - toki myös munia, lintuja ja kalaa siis eläinperäisesti.

Leipä se on ollut suomalaisen perusruoka ollut.  Täysjyvästä tehty.  Lihaa ei tod. syöty päivittäin.

Viljoja on viljelty vasta 500 vuotta. Ennen sitä ei ollut leipää suomalaisilla, vaan ruoka oli kalaa, hylkeitä ja pienriistaa. Joskus tuurilla metsäpeura tai hirvi.

Esim jäämies özillä oli viljoja hirvenlihan lisäksi vatsassa, eli siis yli 5000 vuotta sitten..

"Hänen ruoansulatuskanavastaan on pystytty analysoimaan hänen viimeiset ateriansa. Ennen kuolemaansa hän oli nauttinut muun muassa saksanhirveä, vuorikaurista, leipäviljaa ja saniasta" 

Ja sitten "Kivikausi (noin 5 300 eKr.): Tutkijat ovat löytäneet merkkejä tattarin viljelystä Itä-Suomesta.Pronssikausi (noin 1 500 eKr.): Viljely muuttui pysyväksi lounaisella rannikolla. Ohra oli tärkein vilja, sillä se kestää hyvin kylmää säätä.Uudemmat viljat: Ruis ja kaura tulivat Suomeen paljon myöhemmin" 

Eli pitäisikö päivittää vähän tietojasi ? 

Vierailija kirjoitti:

Paleoliittisella ajalla sekä metsästäjä-/keräilijäkulttuureissa lapsikuolleisuus oli korkea, kuoltiin infektioihin sekä väkivaltaan, mutta ei elintasosairauksiin. Metabolista oireyhtymää, syöpiä tai esim. 2 tyypin diabetesta ei esiinny nykyisissäkään metsästäjä-/keräilijäyhteisöissä jotka elävät perinteisesti.



Jos meillä otettaisiin näistä oppia ruokavalion suhteen voisimme merkittävästi pidentää ihmisten elinikää nykyisestä, sillä infektioiden ja lapsikuolleisuuden hoitoon nykylääketiede sopii hyvin. Samoin järjestäytyneellä yhteiskunnalla on etunsa väkivallan vähentämisessä. Eli kuvainnollisesti voitaisiin napata ns. rusinat pullasta - muistaen kuitenkin että sekä pulla & rusinat ovat ihmiselle pahasta ;)

Mutta edes nykyiset metsästäjä-keräilijät eivät ole suojassa ateroskleroosilta, se on ihmiskunnan riesa :( Maasailla sen mainitaan tutkimuksissa olevan jopa 'extensive'. He eivät kylläkään kuole siihen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maailman pitkäikäisin väestö on Japanissa ja kas kummaa heidän ruokavalionsa on hyvin kasvispainotteinen, lihaa tai maitotuotteita käytetään vain vähän. 

 

Tällä hetkellä pitkäikäisintä porukkaa taitaa olla Hong Kongissa ja siellä syödään eniten lihaa.

väestö joka on nyt hong kongissa vanhaa ei syönyt nuoruudessaan lihaa. hong kong oli silloin todella köyhä

Se Hongkongin lihansyönti: 

Possua 55kg, nautaa 23kg, lammasta 1kg, siipikarja ja kala 55kg 

ei se ole pelkkää "punaista lihaa"

Höpö höpö, kala ja merenelävät tulee vielä erikseen.

Nuo on OECD:n ja FAO:n tilastot joten ei tule. 

Mutta tokihan vauvalla tiedetään paremmin.

Näinhän se aina menee täällä. Mihinkään virallisiin lähteisiin, tutkimuksiin yms. ei luoteta. Paitsi jos se tukee omaa kantaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tervetuloa ummetus. 

Siskoni on ollut nyt vuoden carnivore dieetillä. Paskalla hän käy vain kolme kertaa viikossa. Kuukautiset tulevat harvakseltaan. Odoran vain milloin hänelle iskee suolistosyöpä tai kilpirauhanen tai munuaiset poksahtavat

Niin, kyseessä ei ole ummetus. Liha sulaa elimistössä täydellisesti joten istunnolla ei tarvitse käydä niin useasti. Ummetusta on se että suoli on tukossa, kaasu turvottaa jne. mikä aiheutuu kasvisten ja kuitujen syömisestä: bakteerit näet mädättävät sulamatonta kasvikuitua siellä suolessa.

Se on jännä juttu, että jokainen luontainen lihansyöjänisäkäs paskoo useamman kerran päivässä.

Suoli toimii säännöllisesti myös carnivore-dieetillä. Tarpeeksi rasvaa niin luistaa ;)

Ei toimi.  Suolistosyöpä odottaa 😂

Carnivore-ruokavaliolla ei syödä kasvisperäistä ruokaa, joka niitä suolistosairauksia aiheuttaa.

 

Viime aikoina suolistosairaudet ovat lisääntyneet hurjasti varsinkin nuorilla aikuisilla, juurikin heillä, jotka ovat innostuneet vegaaniudesta.

Lähteenä oli oma pääsi.

Kirjoita hakuun carnivore cringe ja käy lukemassa ihmisten kokemuksia kyseisestä dieetistä.