Me joille ylipaino on normaalipaino

Tuo paino ei lihaksella selity.

Jos mietit laihduttamista niin silloin sille on tarvetta.

Minulla pituutta 162 cm ja painoa 57 kg. Normaalipaino minulle olisi 53 kg. Laihduttaminen on kuitenkin niin vaikeaa, etten tuota 4 kg saa mitenkään pois. Kannattaa kuitenkin yrittää, muuten paino voi lähteä hallitsemattomaan nousuun ja seurauksena olla vaikea ylipaino. Iän myötä energiantarve vähenee. 

Minulla ylipainoa ja vyötärö 80 cm ja lantio 113 cm ja rinnanympärys 102 cm. Pituutta 171 cm ja ikää 33 v. Minulla lukee lääkärin kirjauksessa normaalivartaloinen. Tiedän silti, että olen ylipainoinen.

Jos olo ja toimintakyky on hyvä ja terveystulokset myös niin miksi pitäisi laihduttaa? Ihan hirveiksi haamuiksi muuttuneet monet Hollywoodin kaunottaret hullussa Ozembic-huumassa. 

Olen 190cm ja 120kg, suurin osa lihasta.

Vaikka ylipaino olisi nätisti asettunut sopiviin kohtiin vartalolle, on se silti ylipainoa ja vaarantaa terveyden. 

Tiedän mistä puhut ap. Hoikimmillani olen ollut 170cm/79kg ja silloin näytin aivan sopusuhtaiselta ja ehkä kymmenen kiloa kevyemmältä.

Tätä se nykyään on.  Yli 60 kiloinen on muka ylipainoinen. Ihan tämän takia en puolet isompana edes mieti laihduttamista koska olisin läski vaikka tiputtaisin puolet pois

Joo, minun paino on ollut teini-iästä asti joko normaalipainon ylärajoilla tai ylipainon puolella. Olen 159cm ja paino about 60-65kg. 

Juu,lihakset  kasvaa ku käy koiraa ulkoiluttaan talon  nurkalla  pari kertaa päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Minulla pituutta 162 cm ja painoa 57 kg. Normaalipaino minulle olisi 53 kg. Laihduttaminen on kuitenkin niin vaikeaa, etten tuota 4 kg saa mitenkään pois. Kannattaa kuitenkin yrittää, muuten paino voi lähteä hallitsemattomaan nousuun ja seurauksena olla vaikea ylipaino. Iän myötä energiantarve vähenee. 

Minä olen saman pituinen ja laskurin mukaan olen normaalipainoinen vielä 65-kiloisena. Suosittelen että et yritä laihduttaa jos painosi pysty tuossa 57 kg:ssa. Saatat aiheuttaa vahingossa sen että keho pyrkii takaisin 57kg ja reilusti ylikin. Minulle kävi nimittäin niin ja pahimmillaan painoin 84kg. Nyt 71kg.

Lievästä ylipainosta ei ole haittaa.

Olen sinua yli 10 senttiä pidempi ja yli 10 kiloa kevyempi, ja olen normaalipainossa. Lihasta on sen verran, että näkyy lihasten muodot selkeästi enkä ole muodoiltani lähimainkaan lauta. Eli eiköhän sinulla ole kropassa ihan sitä ihraa jokunen kilo. 

Vierailija kirjoitti:

Minulla pituutta 162 cm ja painoa 57 kg. Normaalipaino minulle olisi 53 kg. Laihduttaminen on kuitenkin niin vaikeaa, etten tuota 4 kg saa mitenkään pois. Kannattaa kuitenkin yrittää, muuten paino voi lähteä hallitsemattomaan nousuun ja seurauksena olla vaikea ylipaino. Iän myötä energiantarve vähenee. 

Mistä päättelit, että normaalipainoisi on paino, johon et mitenkään pääse? Kertoo minusta juuri päinvastaista. Normaalipainon haarukka on aika iso ja luontaisin paino ihmiselle on se, missä pysyy normaaleilla elintavoilla. Minulla esimerkiksi BMI 22 aiheutti jo vuotohäiriöitä ja söin todella vähän siinä kestääkseni. Viisi kiloa lisää eikä vaadi ainaista nälässä oloa.

Tärkeää on, ap, seurata omaa painon kehitystä. Jos olet ollut normaalivartalonen ja ylipainoinen, mutta painosi on noussut, tarkoittaa se silti lihomista.

Elämästä saa paljon enemmän irti normaalipainossa. Kaikki tekeminen on kevyempää ja helpompaa, kun ei raahaa kilotolkulla laardia paikasta toiseen. Tiedän kyllä. 

Kumpi on pituus, kumpi paino?

Apeella bmi 28,7. Kannattaa tarkkailla painoasi. Kun bmi menee yli 30 ei sitä enää selitä muulla lihavuudella.

Mä olin jotain yli 60 kg ehkä 64 kg yläasteella niin mulle sanottiin että olen ylipainon rajoilla tai siis normaalipainon ylärajalla . Olis pitänyt kuolla jo silloin pois. Mä vihaan tätä saatanan painon tuijotuspuhetta