Kova rasva on pahasta, jos se on lihassa. Pähkinöissä on paljon kovaa rasvaa, mutta pähkinät ovat terveellisiä.

Sama juttu se on ihmisessä.

Läski kiinni miehessä= itsestään huoltapitämätön, keskivartalolihava, ällöttävä läski

Läski kiinni naisessa = ihanan naisellinen, muodokas, vartalostaan voimaantunut kehossaan viihtyvä superleidi!

Vierailija kirjoitti:

Lihan kova rasva on etuoikeutettua, patriarkaalista valkoisen miehen rasvaa. Pähkinöiden kova rasva on riittävän woke ja ennen kaikkea ilmastoystävällistä rasvaa.

Ei vaan se nostaa kolesterolia ja lihottaa. Siihen on syynsä miksi kaikki patriarkaalisuudesta mouhoavat miehet ovat sellaisia pullukoita ;)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska sitä on suhteessa niin paljon. Noin puolet naudanlihan rasvasta on tyydyttynyttä ja pähkinöiden rasvasta vain 10 %. Ihan sama kuin veren kolesteroliarvojen kanssa, suhdeluku on oleellisempi tekijä.

Maapähkinässa, jota kaupassa myydään, 20 % rasvasta on kovaa rasvaa, jota absoluuttisesti ottaen on hyvin paljon, kun huomioi sen, että maapähkinöissä on paljon rasvaa.

Maapähkinä ei ole pähkinä.

Toinen lukija. No eipä olekkaan, ylläri. Kasvioppia päivään. Myös ananas on yllätys miten se kasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska sitä on suhteessa niin paljon. Noin puolet naudanlihan rasvasta on tyydyttynyttä ja pähkinöiden rasvasta vain 10 %. Ihan sama kuin veren kolesteroliarvojen kanssa, suhdeluku on oleellisempi tekijä.

Maapähkinässa, jota kaupassa myydään, 20 % rasvasta on kovaa rasvaa, jota absoluuttisesti ottaen on hyvin paljon, kun huomioi sen, että maapähkinöissä on paljon rasvaa.

Maapähkinä ei ole pähkinä.

Jaa, että pähkinä ei olekaan pähkinä.

Niin, maapähkinä ei ole pähkinä.

No, mikä se sitten on?

Palkokasvi kuten esim pavut

Vierailija kirjoitti:

https://sydan.fi/fakta/sydanystavalliset-pahkinat-ja-siemenet/

Pähkinät ja siemenet sisältävät paljon rasvaa. Sadassa grammassa pähkinöitä on 4376 grammaa ja siemenissä 3367 grammaa rasvaa (ks. taulukko). Sekä pähkinöiden että siementen rasvasta noin 8090 prosenttia on kuitenkin pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa.

Viestippä uudestaan. Noi sinun grammat on päin seiniä!

Vaaleassa lihassa on yli 5 kertaa vähemmän kovaa rasvaa kuin pähkinöissä, mutta pähkinät ovat tervetulleita ruokavalioon, vaan vaalea liha ei. Omituista.

Vierailija kirjoitti:

Sama juttu se on ihmisessä.

Läski kiinni miehessä= itsestään huoltapitämätön, keskivartalolihava, ällöttävä läski

Läski kiinni naisessa = ihanan naisellinen, muodokas, vartalostaan voimaantunut kehossaan viihtyvä superleidi!

Skippasit sitten vissiin terveystiedon tunnit. Naisille kertyy miehille helpommin rasvaa ja siitä on vaikeampi päästä eroon. Pieni määrä rasvaa on myös terveellistä, koska se suojaa lisääntymiseen liittyvis elimiä naisen kehossa. Toki nyt puhutaan pienistä määristä. Ylipaino on Suomessa myös ensisijaisesti miesten ongelma sillä, vaikka enemmän naisia ylittää lievän ylipainon rajan niin keskivaikean/vaikean ylipainon tilastoja johtavat miehet; erityisesti keskivartalo lihavuudella (yli 100 cm vyötärö) 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska sitä on suhteessa niin paljon. Noin puolet naudanlihan rasvasta on tyydyttynyttä ja pähkinöiden rasvasta vain 10 %. Ihan sama kuin veren kolesteroliarvojen kanssa, suhdeluku on oleellisempi tekijä.

Maapähkinässa, jota kaupassa myydään, 20 % rasvasta on kovaa rasvaa, jota absoluuttisesti ottaen on hyvin paljon, kun huomioi sen, että maapähkinöissä on paljon rasvaa.

Maapähkinä ei ole pähkinä.

Jaa, että pähkinä ei olekaan pähkinä.

Niin, maapähkinä ei ole pähkinä.

No, mikä se sitten on?

Palkokasvi kut

No, ei ole maapähkinällä herneen tms. ominaisuuksia. Joten höpötystä tuo vain on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://sydan.fi/fakta/sydanystavalliset-pahkinat-ja-siemenet/

Pähkinät ja siemenet sisältävät paljon rasvaa. Sadassa grammassa pähkinöitä on 4376 grammaa ja siemenissä 3367 grammaa rasvaa (ks. taulukko). Sekä pähkinöiden että siementen rasvasta noin 8090 prosenttia on kuitenkin pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa.

Viestippä uudestaan. Noi sinun grammat on päin seiniä!

No kopioidaanpa uudestaan siten, että palstakin ymmärtää väliviivat.

"Pähkinät ja siemenet sisältävät paljon rasvaa. Sadassa grammassa pähkinöitä on 43 - 76 grammaa ja siemenissä 33 - 67 grammaa rasvaa (ks. taulukko). Sekä pähkinöiden että siementen rasvasta noin 80 - 90 prosenttia on kuitenkin pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa."

Siis pähkinöissä ja kalassahan ei ole sitä "kovaa" eli tyydyttynyttä rasvaa juurikaan, siksi ne juuri on terveellisiä. Niissä on terveellisiä kerta- tai monityydyttymättömiä rasvahappoja. Eli jo otsikon väite on virheellinen, "kova" rasva ei ole missään terveellistä, mutta sitä ei mainituissa ruoka-aineissa juuri ole.

Vierailija kirjoitti:

Vaaleassa lihassa on yli 5 kertaa vähemmän kovaa rasvaa kuin pähkinöissä, mutta pähkinät ovat tervetulleita ruokavalioon, vaan vaalea liha ei. Omituista.

Eihän vaaleaa lihaa juuri kukaan ole kieltämässä ainakaan terveyssyistä, korkeintaan ilmasto -tai eläinoikeusaktivistit mutta silloin syyt on muut kuin terveydelliset. 

Mutta sinänsä on sekin ihan mahdollista, että se missä on enemmän tyydyttynyttä rasvaa on parempi, jos siinä on sitten vastapainoksi enemmän muita hyviä rasvoja ja muita hyödyllisiä ravintoaineita. Ihmisen elimistö kun tarvii niitä hyviä rasvoja.

Vierailija kirjoitti:

Sama juttu se on ihmisessä.

Läski kiinni miehessä= itsestään huoltapitämätön, keskivartalolihava, ällöttävä läski

Läski kiinni naisessa = ihanan naisellinen, muodokas, vartalostaan voimaantunut kehossaan viihtyvä superleidi!

Keskivartalolihavuus on kaikille epäterveellistä. Takapuolen ja reisien ei. Jälkimmäinen on tyypillisempää naisille.

Vierailija kirjoitti:

Siis pähkinöissä ja kalassahan ei ole sitä "kovaa" eli tyydyttynyttä rasvaa juurikaan, siksi ne juuri on terveellisiä. Niissä on terveellisiä kerta- tai monityydyttymättömiä rasvahappoja. Eli jo otsikon väite on virheellinen, "kova" rasva ei ole missään terveellistä, mutta sitä ei mainituissa ruoka-aineissa juuri ole.

Maapähkinässä, esimerkiksi, on 8 grammaa kovaa rasvaa 100 gramman tuotteesta. Tämä 20 kertaa enemmän kovia rasvoja kuin kalkkunaleikkeessä.

Vierailija kirjoitti:

Äidin maidon energia tulee juuri kovasta rasvasta. Mitä? Onko äidin maito epäterveellistä?

Saattaa olla. Jos äidin ja lapsen vasta-aineet ovat yhdenmukaiset, imetys on turvallista ja vähentää mm.mahdollisuuksia saada myöhemmin allergioita. Jos vasta-aineet eivät ole sopivat, imetys saattaa jopa pahentaa lapsen tilannetta.

Logiken är lika klar som i fråga om el. Ladda din bil med el och var en hjälte. Värm upp ditt hus med samma el och var en buse.

Man kommer inte ifrån tanken att på tok för många, oftast offentligt anställda, har alldeles för mycket tid och resultaten är därefter.

Ihmisten elämä halutaan tehdä ankeaksi ja siksi suositellaan pahoja ja kalliita ruokia sekä kielletään hyvät ja halvat. Minä syön mitä haluan.

Vierailija kirjoitti:

Vaaleassa lihassa on yli 5 kertaa vähemmän kovaa rasvaa kuin pähkinöissä, mutta pähkinät ovat tervetulleita ruokavalioon, vaan vaalea liha ei. Omituista.

Vaalean lihan lisääntyminen Suomessa on kiellettävä!

Suomi ei tule toimeen ilman puolta miljoonaa muualta tullutta tumman lihan edustajaa!

T. Hallitus

Vierailija kirjoitti:

Vaaleassa lihassa on yli 5 kertaa vähemmän kovaa rasvaa kuin pähkinöissä, mutta pähkinät ovat tervetulleita ruokavalioon, vaan vaalea liha ei. Omituista.

Jotain pihviä nyt hotkaisee helpolla 500g.

Vedäpä puoli kiloa pähkinöitä...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska sitä on suhteessa niin paljon. Noin puolet naudanlihan rasvasta on tyydyttynyttä ja pähkinöiden rasvasta vain 10 %. Ihan sama kuin veren kolesteroliarvojen kanssa, suhdeluku on oleellisempi tekijä.

Maapähkinässa, jota kaupassa myydään, 20 % rasvasta on kovaa rasvaa, jota absoluuttisesti ottaen on hyvin paljon, kun huomioi sen, että maapähkinöissä on paljon rasvaa.

Maapähkinä ei ole pähkinä.

Jaa, että pähkinä ei olekaan pähkinä.

Niin, maapähkinä ei ole pähkinä.

Englanninkielinen nimi peanut  = hernepähkinä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Äidin maidon energia tulee juuri kovasta rasvasta. Mitä? Onko äidin maito epäterveellistä?

Saattaa olla. Jos äidin ja lapsen vasta-aineet ovat yhdenmukaiset, imetys on turvallista ja vähentää mm.mahdollisuuksia saada myöhemmin allergioita. Jos vasta-aineet eivät ole sopivat, imetys saattaa jopa pahentaa lapsen tilannetta.

Siis näkemyksesi mukaan äidin ei pitäisi imettää vauvaansa, koska äidin maito ei olekaan hyvä juttu.