Sydänlääkäri lahjottu rypsiöljyfirman mannekiiniksi, väitöskirjan mukaan kylmäpuristettu rypsiöljy on terveystuote

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset ei vaan kestä sitä, että jos olisikin niin, että koko terveysravitsemuspolitiikka perustuisi siihen, kuka lobbaa parhaiten, terveellisyydestä viis, eli ihmisiä huijattaisiin, koska pörssikurssit olisi tärkeämpiä. Näin ollen enemmistö haluaa uskoa siihen, että se mitä viranomaiset ja tutkimukset sanoo, on myös totta.

Tiede ei toimi noin. 

 

Toimii, mikäli lahjotaan ja pyritään vaikuttamaan tutkimusten tuloksiin, esim. valikoimalla tutkimuksesta sellaisia asioita, jotka tukee "haluttua" tulosta.

Vierailija kirjoitti:

Yleisohjeena voisi sanoa, että älkää luottako viranomaisiin liiaksi, koska kyse on vallasta.

Tämä.

Syödäkin pitäisi 5-6 kertaa päivässä muka. En ikinä edes ehtisi. Syön 3 kertaa ja se riittää aikuiselle ihan hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kansa on kuitenkin sairaampaa kuin koskaan (diabetes, ylipaino, suolisto-ongelmat jne.) silti samanaikaisesti rypsiä, vähärasvaista jne. saatavilla enemmän kuin koskaan. Eli tarjonta on suurempi, silloin myös kulutus on suurempi. Miksi emme ole siis parantuneet?

Olisiko ihan vaan ylensyöminen ja liikunnan puute. 



 

Pelkällä liikunnalla itseään on erittäin vaikea saada laihtumaan.

 

Öööh. Jos liikut tarpeeksi et syömällä pysty lihottamaan itseäsi.

Esim Naparetkeilijöiden ongelma on usein liiallinen painon putoaminen. Energiaa yritetään tunkea kaikin keinoin kroppaan silti paino vaan putoaa jopa vaarallisen nopeasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Elintarviketeollisuus on väittänyt, että siemenöljyt ovat sydänterveellisiä niiden alhaisen LDL-kolesterolipitoisuuden vuoksi. Mutta se on ollut täysi valhe. Tiedämme nyt, että siemenöljyt itse asiassa pahentavat sydänsairauksia niiden tulehdusta aiheuttavan luonteen vuoksi.

Lähde? Ketkä me? 

Me tarkoittaa kaikkia tiedostavia, terveydestään kiinnostuneita kansalaisia.

 

Gurut aivopesevät teitä mennen tullen.  Käyttäkää ulkomaisia tuotteita, kookosrasvaa, mantelijauhoa vehnäjauhon sijaan jne mistä kukakin teiltä ottaa 15,90 kk peruskoulupohjaisena kurssittajana.

Niin että kookosrasvaa ja mantelia laskemaan kolesterolia

Jepjep oot varmaan lääketieteen tohtori.

Luetunymmärtäminen? Tuo kirjoittajahan juuri kritisoi noiden "terveysgurujen" suosituksia käyttää kookosrasvaa jne. 

Vierailija kirjoitti:

Kummallista miten vain Suomessa vannotaan rypsiöljyn nimeen, ja julkaistaan koko ajan uusia tutkimuksia. Luulisi että jos rypsiöljy olisi sellainen ihmetuote, sille olisi valtava kysyntä Suomen ulkopuolella. Hiljaista on.

t. avokadoöljyn käyttäjä

Ja sinä, et siis ymmärrä alkuunkaan kuinka Ravitsemussuositukset tehdään. Niissä otetaan aina, joka maassa, huomioon lähiruoka. Oliiviöljy on ihan syystä suosituksissa tietyissä maissa, kun se on heidän lähiruokaa. Samoin myös siksi, että siellä syödään enemmän kalaa. Eli jokainen maa suosii omia lähiruokiaan ja kattaa niistä parhaimman kohtaisin. Tämä on kuitenkin monen mielestä vaan salaliittoa. 

Ihminen tarvitsee rasvaa peruselintoimintoihinsa mutta puhdistettua valkoista sokeria/fruktoosi-siirappia ei yhtään mihinkään. Silti niitä on lisättynä huolestuttavia määriä useisiin teollisiin elintarvikkeisiin. Vaatii jo keskivertoa enemmän valveutuneisuutta ruokakaupassa tehdä oikeita valintoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kylmäpuristettua rypsiöljyä markkinoidaan "pohjolan oliiviöljynä, kultaisena nektarina" joka on myös ns. terveystuote. Ei kai siinä mitään, kukin voi mainostaa miten tahansa.

Itselleni ratkaisee kyllä aika paljon myös maku ja rypsiöljyyn tehdyt ruuat ei kertakaikkiaan maistu hyvälle toisin kuin laadukas oliiviöljy. Vuosituhansia vanha välimerellinen ruokakulttuuri osoittaa voimansa edelleen.

Makuasia myös. Minusta oliiviöljy pilaa kaikki ruuat. Haiseekin ihan märälle, hikiselle villasukalle. Mutta, makuasioistahan ei kannata kiistellä. Muuten, minusta rypsiöljyssä ei ole mitään makua eikä hajua, paitsi kylmäpuristetussa, mutta sitähän en käytä.

MInulla on sama ongelma oliiviöljyn käytön kanssa. Kun se maistuu niin pahalta ettei millään mene alas. Rypsiöljyssä on miedompi maku. Kookosta en myöskään saa alas. Maistuu saippualta (se on geeneissä).

Vierailija kirjoitti:

Ihminen tarvitsee rasvaa peruselintoimintoihinsa mutta puhdistettua valkoista sokeria/fruktoosi-siirappia ei yhtään mihinkään. Silti niitä on lisättynä huolestuttavia määriä useisiin teollisiin elintarvikkeisiin. Vaatii jo keskivertoa enemmän valveutuneisuutta ruokakaupassa tehdä oikeita valintoja.

No miten olisi, jos jättäisit pois erilaiset keksit, leivonnaiset, karkit, jäätelöt, hillot ja siiderit, energiajuomat? Niissä on runsaasti noita.

Vierailija kirjoitti:

Siemenöljy on luonnoton. Jos syöt siemeniä, niin tiedät, että niitä pystyy syömään vain hyvin vähän kerrallaan. Kyllästyminen ja kuvotus tulee äkkiä. Keho kertoo, ettei se huoli enempää. Paljonko sitä öljyä käytännössä tulee tällaisesta annoksesta?

Siemenöljyn käyttömäärät pitää pitää maltillisina. 

Mikä kyllästyminen ja kuvotus? Kyllä mä ainakin voin mässyttää isoja määriä siemeniä.

Onko tää sama sun mielestä oliiviöljyn kanssa? Että kun oliiveja ei yleensä syödä isoja määriä kerralla, niin oliiviöljyäkään ei pitäisi käyttää, koska se on luonnotonta? 

Vierailija kirjoitti:

Ihminen tarvitsee rasvaa peruselintoimintoihinsa mutta puhdistettua valkoista sokeria/fruktoosi-siirappia ei yhtään mihinkään. Silti niitä on lisättynä huolestuttavia määriä useisiin teollisiin elintarvikkeisiin. Vaatii jo keskivertoa enemmän valveutuneisuutta ruokakaupassa tehdä oikeita valintoja.

Fruktoosisiirappia on kaikissa makeisissa lähes, ja jäätelössä. Suklaista olen löytänyt vain kaksi, joissa sitä ei ole. Eli Maraboun ja Fazerin tavalliset suklaat. Mitään muuta suklaata en sitten syökään, sen mitä suklaata syön. Fruktoosisiirappi on moninkertaisesti makeampaa kuin tavallinen sokeri, joten se on huomattavasti edullisempaa teollisuudelle.

Hupaisia nämä persutrollit.Näitä lisää päivänratoksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yleisohjeena voisi sanoa, että älkää luottako viranomaisiin liiaksi, koska kyse on vallasta.

 

Tämä.

Syödäkin pitäisi 5-6 kertaa päivässä muka. En ikinä edes ehtisi. Syön 3 kertaa ja se riittää aikuiselle ihan hyvin.

Ei pidä paikkaansa. 5-6 kertaa on taas täyttä huttua. VRN:n mukaan Ateria-ajat ja tottumukset ovat pitkälti kulttuurisidonnaisia ja yksilöllisiä.  Päivittäin on hyvä syödä säännöllisin väliajoin, esimerkiksi aamupala, lounas ja päivällinen, sekä tarvittaessa 1-2 välipalaa.

SIIS KOLME PÄÄATERIAA, TARVITTAESSA, HUOM! TARVITTAESSA 1-2 välipalaa. 

Vierailija kirjoitti:

Kummallista miten vain Suomessa vannotaan rypsiöljyn nimeen, ja julkaistaan koko ajan uusia tutkimuksia. Luulisi että jos rypsiöljy olisi sellainen ihmetuote, sille olisi valtava kysyntä Suomen ulkopuolella. Hiljaista on.

t. avokadoöljyn käyttäjä

Tämä. Itse käytän oliiviöljyä, ensisijaisesti koska tykkään mausta eniten, toiseksi koska siitä on tuhansien vuosien käyttökokemus terveellisenä tunnetuissa Välimeren ruokavalioissa - ei voi olla kovin haitallista. Rypsiöljy sen sijaan on uusi tuote, jollaista ei ennen modernia jalostamista ja teollista valmistusta ollutkaan. 

Hassua on, miten Suomessa aina korostetaan että siinä on omega-3 rasvaa, terveystuote, ja jätetään huomiotta rypsiöljyn muut negatiiviset ominaisuudet. Esim. että siinä on sitäkin enemmän omega-6-rasvoja, joita ihminen saa muutenkin yleensä liikaa ja jotka voivat lisätä tulehdustaipumusta väärässä suhteessa muihin rasvahappoihin saatuna, että siinä edelleen on jalostuksesta huolimatta hieman myrkyllistä erukahappoa, ja että monityydyttymättömät rasvat nyt. yleensä härskiintyy helpommin kuin kertatyydyttymättömät  - myös osana solukalvoja, ei vain pullossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset ei vaan kestä sitä, että jos olisikin niin, että koko terveysravitsemuspolitiikka perustuisi siihen, kuka lobbaa parhaiten, terveellisyydestä viis, eli ihmisiä huijattaisiin, koska pörssikurssit olisi tärkeämpiä. Näin ollen enemmistö haluaa uskoa siihen, että se mitä viranomaiset ja tutkimukset sanoo, on myös totta.

Tiede ei toimi noin. 

 

Toimii, mikäli lahjotaan ja pyritään vaikuttamaan tutkimusten tuloksiin, esim. valikoimalla tutkimuksesta sellaisia asioita, jotka tukee "haluttua" tulosta.

 

Tiede ei toimi noinkaan.

Tutkimukset laitetaan aina muiden tutkijoiden syyniin. He pyrkivät etsimään tutkimuksesta virheitä. 

Jos tutkimus sisältää virheitä tai vääriä johtopäätöksi menee tutkimus mappiin Ööö..

Julkaistu tutkimus on kaikkien maailman tutkijoiden arvosteltavana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen tarvitsee rasvaa peruselintoimintoihinsa mutta puhdistettua valkoista sokeria/fruktoosi-siirappia ei yhtään mihinkään. Silti niitä on lisättynä huolestuttavia määriä useisiin teollisiin elintarvikkeisiin. Vaatii jo keskivertoa enemmän valveutuneisuutta ruokakaupassa tehdä oikeita valintoja.

Fruktoosisiirappia on kaikissa makeisissa lähes, ja jäätelössä. Suklaista olen löytänyt vain kaksi, joissa sitä ei ole. Eli Maraboun ja Fazerin tavalliset suklaat. Mitään muuta suklaata en sitten syökään, sen mitä suklaata syön. Fruktoosisiirappi on moninkertaisesti makeampaa kuin tavallinen sokeri, joten se on huomattavasti edullisempaa teollisuudelle.

 

Kukaan ei suosittele missään virallisessa ravitsemussuosituksessa syömään jäätelöä, karkkeja/suklaata. Ilmankos lihotte!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rypsi kasvaa Suomessakin ja mun mielestä on järkevää ostaa kotimaista. Se on ilmastoteko.

Olen useissa Euroopan maissa tutkinut öljyhyllyjä marketeissa eikä niissä kyllä rypsiöljyjä ole näkynyt. Kyseessä todellakin suomalainen erikoisuus joka on hyvin valitettavaa kansanterveydenkin kannalta.

 

Rypsiöljyn yleinen käyttö on alkanut Kanadassa, siitähän tulee se englanninkielisen nimen canola oil alkuosa "can". Mikään suomalainen salaliitto tämä siis ei ole. Rypsi kasvaa hyvin Suomessa, joten on loogista, että sitä on alettu täällä käyttämään. Täällä kylmässä kasvaa hyvin myös ruis ja yllättäen eipä löydy yhtä paljon ruisleipää sieltä muista Euroopan marketeista. 

Rypsiöljyn markkinapaikkaa etelä- ja Keski-Euroopassa pitää auringonkukkaöljy, joka sekin kuuluu näihin demonisoituihin siemenöljyihin. Tilanne ei ole siis sen 'parempi' muuallakaan Euroopassa jos ideanasi oli nyt siis välttää siemenöljyjä. 

Vierailija kirjoitti:

Rypsiä kehutaan koska sitä on helppo ja halpa viljellä. Samalla tavalla takavuosina ylistettiin maitoa. Maito sentään puolustaa paikkaansa kohtuullisesti käytettynä mutta rypsin sijaan käytän mieluummin oliiviöljyä, josta on satojen vuosien kokemus ja voita.

Maito ja liha ovatkin superfoodeja. Niistä saa kaikki tarpeelliset aminohapot.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yleisohjeena voisi sanoa, että älkää luottako viranomaisiin liiaksi, koska kyse on vallasta.

 

Tämä.

Syödäkin pitäisi 5-6 kertaa päivässä muka. En ikinä edes ehtisi. Syön 3 kertaa ja se riittää aikuiselle ihan hyvin.

Kukaan ei käske syömään 5-6 kertaa päivässä. Suosituksissa on 3 ateriaa ja 1-2 välipalaa tarvittaessa. Välipala ei myös ole ateria, vaan paljon pienempi. Mikäli katsot omia syömisisäsi, niin meinaatko ettei ole kolmen ruokailusi välissä ikinä syönyt mitään? Ei maistiaisia kaupassa, ei alkoholia tai baarissa pähkinöitä, ei kahvilla tai kahvissa mitään extraa jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikös rypsiöljy ole terveellistä? Miksi se ei olisi terveystuote, kuten joku pellavansiemenöljy? Missä on ero? 

Siinä on liikaa omega6 rasvoja jotka edistää tulehdusta, pellavaöljyssä on omegakolmosta.

Ihminen tarvitsee Omega-6 -rasvoja, lue tästä: 

Omega-6-rasvahapot ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita keho tarvitsee toimiakseen kunnolla, mutta niitä on saatava ravinnosta, koska elimistö ei pysty tuottamaan niitä itse. Ne ovat tärkeitä solukalvojen rakennusaineita ja vaikuttavat useisiin kehon fysiologisiin prosesseihin.

Omega-6-rasvahappojen vaikutukset:

Tulehdusreaktiot:

Omega-6-rasvahappoja sisältävät rasvat, kuten linolihappo, voivat muuttua elimistössä eikosanoideiksi, kuten prostaglandiineiksi ja leukotrieeneiksi. Nämä yhdisteet vaikuttavat kehon tulehdusreaktioihin.

Positiivinen vaikutus: Omega-6-rasvahapot voivat auttaa elimistöä puolustautumaan infektioilta ja parantamaan kudosvaurioita.

Negatiivinen vaikutus: Liiallinen omega-6-rasvahappojen saanti suhteessa omega-3-rasvahappoihin voi johtaa liialliseen tulehdusreaktioon, mikä saattaa olla yhteydessä kroonisiin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja niveltulehdukseen.

Sydänterveys:

Omega-6-rasvahapot voivat alentaa veren kolesterolitasoja, erityisesti LDL-kolesterolia (huono kolesteroli), mikä on hyödyllistä sydänterveydelle, jos omega-6:n ja omega-3:n tasapaino on kunnossa.

Liiallinen omega-6-rasvojen saanti voi kuitenkin vaikuttaa haitallisesti sydämen terveyteen, jos omega-3-rasvahappojen saanti on liian vähäistä, koska tämä voi edistää tulehdusta ja veren hyytymistä.

Aivojen ja hermoston toiminta:

Omega-6-rasvahapot ovat tärkeitä aivojen kehitykselle ja hermosolujen toiminnalle. Ne osallistuvat solukalvojen rakentamiseen ja signaalien siirtämiseen solujen välillä.

Ihon ja hiusten terveys:

Omega-6-rasvahapot, erityisesti gamma-linoleenihappo (GLA), voivat edistää ihon terveyttä ja vähentää tulehdusta ihosairauksissa, kuten ekseemassa ja psoriasiksessa.

Hormonaalinen tasapaino:

Omega-6-rasvahapot voivat vaikuttaa hormonitoimintaan, koska ne osallistuvat tärkeiden hormonaalisten yhdisteiden, kuten prostaglandiinien, tuotantoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kansa on kuitenkin sairaampaa kuin koskaan (diabetes, ylipaino, suolisto-ongelmat jne.) silti samanaikaisesti rypsiä, vähärasvaista jne. saatavilla enemmän kuin koskaan. Eli tarjonta on suurempi, silloin myös kulutus on suurempi. Miksi emme ole siis parantuneet?

Olisiko ihan vaan ylensyöminen ja liikunnan puute. 



 

Pelkällä liikunnalla itseään on erittäin vaikea saada laihtumaan.

 

Öööh. Jos liikut tarpeeksi et syömällä pysty lihottamaan itseäsi.

Esim Naparetkeilijöiden ongelma on usein liiallinen painon putoaminen. Energiaa yritetään tunkea kaikin keinoin kroppaan silti paino vaan putoaa jopa vaarallisen nopeasti.

 

Normaaliarjessa harva meistä ehtii liikkumaan tarpeeksi, ettei syömisissä tarvitsisi katsoa mitä syö ja miten paljon syö. Naparetkeilijät ja ammattiurheilijat ovat erikseen.