Vähärasvainen maito lisää hedelmättömyyttä

Luin pari pitkähköä lehtijuttua aiheesta eikä niissä mainittu tuosta sanallakaan. Vähärasvaisia tuotteita käyttävät eroavat varmasti muutenkin rasvaisia tuotteita käyttävistä.

ja verrata sitä vähärasvaisten maitotuotteiden JA keinotekoisten kevytlevitteiden kulutukseen... Pistää miettimään.



Suomesta saa 26 erilaista maitoa josta luonnollista rasvaa on vähennetty siitä " huikeasta" 3,5 % mitä täysmaidossa on, mutta täysrasvaista luomumaitoa ei saa ollenkaan.



Muuten, 2, aika varmasti tuossa tutkimuksessa on pyritty kartoittamaan myös muut vaikuttavat tekijät, olihan tutkimustulos päinvastainen kuin hypoteesi.

Luottaisin kyllä tuohon, otanta on todella suuri ja arvovaltaisempaa tutkimuslaitosta kuin Harvardin kansanterveyden tutkumslaitos tuskin maailmassa on.

Eka lapsi sai alkunsa ensimmäisenä yrityskuukautena ja toinen lapsi toisena yrityskuukautena!

Että oman kokemukseni pohjalta enpä usko tuohon, myös hyvä ystäväni vastaavalla ruokavaliolla pamahti paksuksi heti pillereiden lopetuksen jälkeen :)

mihin tuo tulos perustuu? siis mikä siinä vähärasvaisessa tuotteessa alentaa sitä hedelmällisyyttä/rasvaisessa lisää?

Muistaakseni oli niin, että joka päivä yhden annoksen tavallista maitoa tai jäätelöä syöneet olivat hedelmällisempiä kuin kevyttuotteita käyttäneet.



Kaipa se liittyy hormonitoimintaan, naisen rasvavarastoihin tuo hedelmällisyysjuttu.

Low-fat milk makes women less fertile - study



Researchers have found that women who drink whole milk and eat full fat dairy products are more fertile than those who stick to low fat products. The findings could help explain the growth of infertility in the West as fashion conscious young women trying to eat healthily and stay slim have shunned full fat dairy products such as whole milk.



Eating two or more servings of low fat dairy products a day - which could include a portion of cottage cheese and a low fat yogurt - increased the risk of infertility due to lack of ovulation by 85 per cent, the researchers found. But women who ate at least one serving of high fat dairy food a day cut their risk of infertility due to this cause (failure to ovulate) by 27 per cent.



The study involved over 18,000 women aged 24-42 who had no history of infertility and had tried to become pregnant between 1991 and 1999. They were part of a larger study of 116,000 women called the Nurses Health Study II in the US.



Jorge Chavarro, of the Harvard School of Public Health who led the study published in Human Reproduction, said women wanting to conceive should examine their diet.

" Women should consider changing low fat dairy foods for high fat dairy foods - for instance by swapping skimmed milk for whole milk and eating ice cream, not low fat yogurt," he said.



Dietary fat has an impact on hormone levels and this was the most likely explanation for the effect, Dr Chavarro said.



Chris Barratt, Professor of Reproductive Medicine at the University of Birmingham, said: " It' s a very comprehensive study, and because of the large number of patients you can have some confidence in the results. Diet clearly has a big effect on fertility in both men and women."



- - -



Englantia osaamattomille pääkohdat:



- Täysmaitoa käyttävät naiset hedelmällisempiä kuin vähärasvaista käyttävät: arvellaan syyksi kasvavaan hedelmättömyysongelmaan länsimaissa

- 2 tai useamman vähärasvaisen maitoannoksen nauttiminen laski hedelmällisyyttä jopa 85 % (!!!), ne jotka nauttivat päivässä vähintään yhden annoksen täysrasvaista maitoa/maitotuotetta taas paransivat hedelmöittymisen mahdollisuutta jopa 27 %

- Tutkimusotanta 18 000 18-42-vuotiasta sairaanhoitajaa 8 vuoden aikana

- Syyksi arvellaan vähärasvaisen maidon kielteistä vaikutusta hormonitasapainoon

- Tutkijat suosittelevat täysrasvaisia maitotuotteita raskautta yrittäville

Tunnen myön monia terveitä pareja jotka eivät meinaa millään saada lasta alulle. Yksilölliset kokemukset ja tutkimustulokset erikseen, eikö vain?



Luulisi että monia kuitenkin kiinnostaa, onhan se aika iso asia jos vaihtamalla kevytjuuston tavalliseen ja maidon punaiseen välttyy kuukausien, jopa vuosien pettymyksiltä tai jopa hedelmöityshoidoilta.

lisäksi vaikka ylipaino, alipaino, stressi...

Jokaisella on monta asiaa jotka vaikuttavat hedelmällisyyteen. Se, mitkä niistä ovat suurimpia (juuri ylipaino, terveydentila jne.) ei kuitenkaan poista sitä, etteikö muillakin asioilla ole merkitystä.



Esimerkiksi, jos on jo vähän vanhempi, stressantunut ja kärsii jostain kroonisesta sairaudesta voi olla ratkaiseva merkitys sillä, heikentäänkö entisestään mahdollisuuttan tulla raskaaksi esim. liiallisella alkoholinkäytöllä, tupakoinnilla - tai tämän uutisen mukaan vähärasvaisilla maitotuotteilla. Ymmärsitkö?



Eniten kai tämä koskeekin juuri niitä joilla on vaikeuksia tulla raskaaksi ja osoittaa yhden asian, jonka muuttamalla voi parantaa mahdollisuuksiaan.



Ei asiat ole joko-tai vaan sekä-että.

eihän niitä tartte kilomäärin syödä.

" Tavalliset" jogurtit maistuu nykyään ällöttävän makeilta, ihan kuin söisi sulanutta jäätelöä.

ei ole yhtäläisyyksiä liikakiloilla ja lapsettomuudella, siitäs saitte!



t: läski

että mitä luonnollisempaa ravintoa syödään, sen parempi. Siis, mahdollisimman vähän jalostettua, mielellään säilöntäaineetonta, luomua, vähän " laitettua" (siis esim. kypsentämättömiä kasviksia kokonaisena), mahdollisimman yksinkertaista ruokaa. Ei perusterve ihminen tarvitse älcaseidefensiksiä, hillittömästi vitamiinilisiä joko ruokaan/juomaan sotkettuna tai purkista ja niin pois päin. Kuten joku jo sanoikin, niin kohtuudella kaikkea, mielellään mahdollisimman luonnollisessa muodossa.



Lääkiksen myötä on oikeasti alkanut suhtautumaan kaikenmaailman lisäaineisiin ja muihin kemikaaleihin todella eri tavalla kuin aikaisemmin, suurta osaa ei ole edes kunnolla tutkittu ja käyttökokemusta on max. muutamalta vuosikymmeneltä. Britanniasta ei enää meinää löytyä koiraskaloja ja -sammakkoeläimiä estrogeenipitoisen veden vuoksi, monet torjunta-aineet ovat karsinogeenisia, ihmisen toiminnan seurauksena kalat ovat täynnä raskasmetalleja ja sienet säteilevät jne. Lääkkeitä tutkitaan PALJON ja ne aiheuttavat mitä erilaisempia haittavaikutuksia, entäs sitten kemikaalit, joita roiskitaan ympäriinsä miten sattuu...?



Ihmisillä tuntuu olevan jotenkin vääristynyt suhde siihen mikä on terveellistä ja mikä ei. Valkaisuaineet, puhdistusaineet, ilmanraikastimet, hajusteet, pitkälle jalostettu ravinto, tekstiilinkäsittelyaineet, kosmetiikka lukuisine lisäaineineen, hiustenvärjäys ja muotoilutuotteet jne ovat HYVIÄ ja KIVOJA juttuja, kun taas eläimet, luomu, ympäristöystävällisyys, valkaisematon vessapaperi, luonnon raaka-aineista valmistettu kosmetiikka, ympäristöystävälliset puhdistusaineet jne ovat TYLSIÄ ja EI-NIIN-HYVIÄ-JA-TEHOKKAITA ja ALKEELLISIA juttuja.



Heti ollaan kauhuissaan, jos kakara juo vessanpöntöstä tai nuolee kangänpohjaa tai jos joku antaa koiransa nukkua sängyssä ja vaihtaa lakanat vain joka toinen kuukausi, mutta samaan aikaan huolettomasti käytetään tuhansia elimistölle vieraita kemikaaleja niin ulkoisesti kuin sisäisestikin. Kengänpohjaa nuolemalla perusterve lapsi tuskin sairastuu mihinkään, mutta vuosikymenien kemikaalialtistuksien seurana voi vaikkapa olla syöpä. Viimeistään sitten kun maaperä ja vesistöt ovat siinä tilassa, että kaikki on kemikaalisaastetta pullollaan, ollaan hätää kärsimässä. Tällä tahdilla siihen ei edes mene kovin kauaa.

vaan kasvattivat ovulaation puuttumisesta johtuvan hedelmättömyyden todennäköisyyttä tuolla prosentiluvulla. Siinä on aika iso ero.

" jäätelön syöminen lisää hukkumiskuolemia" -tyyppisiä tutkimustuloksia, kun vähärasvaisia tuotteita käyttävät saattavat hyvinkin myös keskimäärin olla vähärasvaprosenttisempia itsekin, ja laihuus taas lissä kiertohäiriöriskiä.

läski av-mamma, joka ei tajua tutkimuksen teosta yhtään mitään, mutta silti on pakko tulla tänne avautumaan. Miksi noiden turvepäiden pitää tulla näihin keskusteluihin aina pilaamaan fiilis tyyliin: Tupakointi ei ole epäterveellista, kun minunkin äitini, joka poltti eli 100-vuotiaaksi.

Joka tapauksessa HUIKEA luku, jos vähärasvaisten maitotuotteiden käyttö kasvattaa ovulaation puuttumisesta johtuvaa hedelmättömyyttä 85 %. Se ovulaatio kuin on aika oleellista raskautumisessa... :))



Jutun perusteella siis vähärasvaiset maitotuotteet vaikuttavat hormoniepätasapainon kautta siihen, että munasolut eivät kypsy ja ovulaatiota ei tapahdu.

tällaisesta tuloksesta, ja kysyinhän myös, että mikä siinä vähärasvaisuudessa on pahaa, etenkin kun yleensä se on olevinaan hyvä syödä vähärasvaisia tuotteita ja esim. ylipaino vähentää hedelmällisyyttä, niin monet varmaan syvät vähärasvaisia maitotuotteita.

Suomessahan suurin osa ihmisistä juo rasvatonta maitoa tai kevyt maitoa.

Saksasta rasvatonta ei edes saa ja useimmat juovat täysmaitoa ja käyttävät voita.

Uskon tosiaan siihen, että tietty määrä rasvaa kuuluu terveelliseen ruokavalioon, mutta jos ruokavalio sisältää liian vähän rasvaa vaikuttaa se hormonitoimintaan.

Minä kompensoin rasvattoman maidon SUKLAALLA :-)

Luin aiheesta enemmänkin juttuja ja tällä ei nyt ollut tekemistä lihavuuden tai laihuuden kanssa. Kyse oli siitä, että vähärasvaiset maitotuotteet nostavat testosteronipitoisuutta niin paljon, että normaali munasolun kypsyminen ja sitä kautta ovulointi jää helposti kokonaan tapahtumatta. Samalla tavalla täysrasvaiset maitotuotteet tukivat estrogeenituotantoa.



Eli siis muualtakin lukemani perusteella:

- Ei maitotuotteita ollenkaan -> ei vaikutusta

- Vähärasvaisia maitotuotteita -> voimakas negatiivinen vaikutus

- Täysrasvaisia maitotuotteita -> positiivinen vaikutus

Mä olen jo pitkään ollut sitä mieltä että näistä funktionaalisista elintarvikkeista, mukaan lukien kaikki kevytrasvajutut ei todellakaan ole tarpeeksi tutkimustietoa. Että miten kokonaisvaltaisesti vaikuttavat ihmiseen, se kaikkihan on ollut teoriaan pohjautuvaa.



Mahdollisimman vähän käsiteltyjä elintarvikkeita kohtuudella + liikuntaa, siinä terveen elämän resepti!