Paljonko näytti vaaka tänään?

Ei kukaan ole uskaltanut käydä :D

51 kg. Olen liian laiha, hieman huolettaa. 

Vierailija kirjoitti:

51 kg. Olen liian laiha, hieman huolettaa. 

Paljonko pituutta?

En uskalla käydä.

80 kg. Ja juu, ihan liikaa.

63,4. Nyt junnannut tuossa 62-63 varmaan kesästä saakka kun 55 on ollut vähän kuin tavoitteena vaikken ole pitänyt mitään dieettejä. Ehkä pitäisi. Lähtöpaino oli pari vuotta sitten 72.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

51 kg. Olen liian laiha, hieman huolettaa. 

Paljonko pituutta?

152 cm. 

En käynyt, kun on vieras.

Pituus 163cm ja paino 66kg, 62v nainen.

54,5 kg. 

Vierailija kirjoitti:

En käynyt, kun on vieras.

Täh?

Paino aamulla 86,8 kg, pituus 161 cm. Olen laihtunut tämän vuoden alusta 17 kg, ja joulusta en tehnyt ongelmaa painonpudotuksen suhteen. Projekti jatkuu entiseen malliin. Nainen olen ja ikää 50+.

Pituuteni on 166 senttiä. Nyt joulumässäilyn jälkeen paino oli 166 kiloa. Ennen joulua oli 80 kiloa.

Liian paljon varmaan näyttää, siksi en edes harkitse.

57 ja vähän päälle. No vuoden alusta on taas lähettävä lenkille.

Näköjään 60,4. Olen 164cm pitkä, voimaharjoittelen, patikoin, juoksen jne. 

Ei joulumässäilyt mihinkään pitkällä tähtäimellä vaikuta vaikka menee 4000 cal päivässä helposti. Tänäänkin laatikoita, kinkkua, savukalaa ja pipareita ja juustoja, nam 😋

Arjessa kasvipainotteisuus, hyvät rasvat, käyttökelpoinen proteiini, laadukas liha ja kala niin hyvä tulee 💪

Ja itselle sopiva liikunta tietenkin, laihtuminen laihtumisen takia ei tee terveydellisesti järkeä, etenkin naisten on vaikeaa kasvattaa lihasta, sitä ei kannata näivettyä keittodietillä jos haluaa vielä vanhanakin tehdä mutta kuin istua kippurassa

70.1 kg

Ikää on jo 47 ja pituutta 165. Muutaman k8lon voisin laihduttaa, esim 5 mutta jos enemmän tippuu paino, tulee minusta kuivakan ryppyinen. 

Tammikuussa tiputan 2 kiloa liikunnalla ja paastolla.

51,2kg, pituus 164cm

Pituus 180 ja vaaka näytti 88kg. M

Ei ole vaakaa. Parissa päivässä ei liho.