Kuka tekee noita täysin turhia ravitsemussuosituksia, joita kukaan suomalainen ei tosiasiassa noudata?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla poliittinen tai ideologinen agenda noissakin taustalla. Pelkän suolistosyövän riskin takia pitäisi luopua lihasta ja unohdetaan kaikki muut lihan vaikutukset elimistöön. 

Ei missään ole ohjeistettu, että lihasta pitäisi luopua. 

Kyllä oli, kaksi kertaa viikossa saisi syödä lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oli aika raju uusi suositus kyllä, vähän vois edetä kevyemmin.

Mitä rajua tuossa on? Ei leikkeleet ole mitään välttämätöntä ravintoa kenellekään.

Ei mutta jostain vtun jo siivusta nillittäminen kertoo jo että propagandaahan tämä.

Että mahasyövät häviävät justiinsa tuolla. Enpä ihan nyt usko.

Ravitsemussuositukset vaihtuvat lähes vuosittain riippuen siitä mitä tutkimustuloksia milloinkin sattuu olemaan tapetilla. Tällä hetkellä suosituksena näyttää olevan, että kaikkien pitäisi syödä pelkkiä raakoja (tai korkeintaan keitettyjä) kasviksia. Kaikki muu on epäterveellistä ja vaarallista.

Lähes noin puolet syövät kuitenkin ainakin määrällisesti kohtuullisesti ja todennäköisesti terveellisestikin.

Esimerkiksi minä olen jättänyt sekä leivät, levitteet ja leikkeleet. Ja syön yli puoli kiloa kasviksia päivässä olematta vegaani.

Kyllä se niin on, että armeija marssii vatsallaan. Vihaisiksi tullaan jos vaan vihanneksia saa hyvällä omallatunnolla syödä.

Kaikki elämän ilot luokitellaan epäterveellisiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla poliittinen tai ideologinen agenda noissakin taustalla. Pelkän suolistosyövän riskin takia pitäisi luopua lihasta ja unohdetaan kaikki muut lihan vaikutukset elimistöön. 

Ei missään ole ohjeistettu, että lihasta pitäisi luopua. 

Kyllä oli, kaksi kertaa viikossa saisi syödä lihaa.

Saadaankohan kohta tarkastajatkin kiertämään.

Todella moni ainakin pyrkii noudattamaan suosituksia. Leikkeleitten pois jättämisessäkin voi edetä pienin askelin, ensin vähentää. Onhan moni suomalainen pystynyt lopettamaan tupakanpoltonkin, kun se on osoitettu epäterveelliseksi. Leikkeleet ovat pitkälle prosessoituja lihatuotteita ja niiden epäterveellisyys on todistettu. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oli aika raju uusi suositus kyllä, vähän vois edetä kevyemmin.

Mitä rajua tuossa on? Ei leikkeleet ole mitään välttämätöntä ravintoa kenellekään.

Ei varmaan, mutta kuka nyt pelkkää leipää järsii?

Ihmiset syö mitä huvittaa. Suositukset on naurettavia ja naurettavinta on luulla että ne liikuttaa ketään.

Voi ap. Mussuta ihan rauhassa sitä makkaraa ja suklaata, ihan turhaan häpeät siellä kaupan kassalla. Ihmiset elävät omaa elämäänsä ja sinä saat ihan rauhassa vetää soppatorvesta alas leikkeleitäkin, ketään ei todellisuudessa kiinnosta mitä sinä syöt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla poliittinen tai ideologinen agenda noissakin taustalla. Pelkän suolistosyövän riskin takia pitäisi luopua lihasta ja unohdetaan kaikki muut lihan vaikutukset elimistöön. 

Ei missään ole ohjeistettu, että lihasta pitäisi luopua. 

Kyllä oli, kaksi kertaa viikossa saisi syödä lihaa.

Ja millä logiikalla kaksi kertaa viikossa on ei yhtään?

Vierailija kirjoitti:

Laitosruokailussa säästetään taas pitkä penni, kun ei tarvitse yrittääkään tarjota mitään vähänkään arvokasta. 

Kummallinen ajatus. Jos ruoassa otetaan huomioon ravintosuositukset, se tarkoittaa, että silloin on nimenomaan tarjottava ravintoarvoiltaan kunnollista ruokaa.

Minä aion edelleen syödä rasvaista ja suolaista juustoa sekä kaikkia mahdollisia leikkeitä, joskus jopa suoraan paketista. Ihmetyttää kyllä, miten ankeata ihmisten elämästä halutaan tehdä. 

Odottelen innolla, milloin kasviksia aletaan pistämään paremmuusjärjestykseen ja saan lukea lehdestä, että "asiantuntijat suosittelevat paprikaa vain kerran viikossa syötäväksi".

Vierailija kirjoitti:

Ravitsemussuositukset vaihtuvat lähes vuosittain riippuen siitä mitä tutkimustuloksia milloinkin sattuu olemaan tapetilla. Tällä hetkellä suosituksena näyttää olevan, että kaikkien pitäisi syödä pelkkiä raakoja (tai korkeintaan keitettyjä) kasviksia. Kaikki muu on epäterveellistä ja vaarallista.

 

Prosessoitua eli pitkälle jalostettua kasviproteiinia ja -rasvaa täytyy kyllä syödä! Ja kouluruuathan on malliesimerkki tästä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla poliittinen tai ideologinen agenda noissakin taustalla. Pelkän suolistosyövän riskin takia pitäisi luopua lihasta ja unohdetaan kaikki muut lihan vaikutukset elimistöön. 

Ei missään ole ohjeistettu, että lihasta pitäisi luopua. 

Kyllä oli, kaksi kertaa viikossa saisi syödä lihaa.

Niin, kaksi kertaa viikossa tai 350 g viikossa. Yksin asuvana ostan yleensä 250 g jauhelihapaketin ja kun siitä tekee keiton juuresten kanssa, se riittää moneksi päiväksi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laitosruokailussa säästetään taas pitkä penni, kun ei tarvitse yrittääkään tarjota mitään vähänkään arvokasta. 

Kummallinen ajatus. Jos ruoassa otetaan huomioon ravintosuositukset, se tarkoittaa, että silloin on nimenomaan tarjottava ravintoarvoiltaan kunnollista ruokaa.

Niinpä. Suosituksissa lukee mm. Riittävästi kalaa ja pähkinöitä. Kala vasta kallista onkin.

Leikkeleiden epäterveellisyys ei ole mikään uusi juttu, eikä suosituksia ole tehty sen vuoksi että niitä täytyisi jokaisen kirjaimellisesti noudattaa vaan ovat suuntaa antavia ohjeita kohti terveellistä ruokavaliota. 

Jos noudattaisin annettuja ohjeita kirjaimellisesti, niin olisin hyvin sairas lapsineni ja kärsisimme aliravitsemuksesta. 

Vierailija kirjoitti:

Tuossahan menee jo ainakin pari suomalaista jalostamoa nurinkin. 

Häh? Ai niiden suositusten takia, joita ihmiset ei kuitenkaan noudata? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taitaa olla poliittinen tai ideologinen agenda noissakin taustalla. Pelkän suolistosyövän riskin takia pitäisi luopua lihasta ja unohdetaan kaikki muut lihan vaikutukset elimistöön. 

Ei missään ole ohjeistettu, että lihasta pitäisi luopua. 

Kyllä oli, kaksi kertaa viikossa saisi syödä lihaa.

No kaksi kertaa viikossa lihan syöminenhän on lihan syömistä, ei siitä luopumista. 

Vierailija kirjoitti:

Ravitsemussuositukset vaihtuvat lähes vuosittain riippuen siitä mitä tutkimustuloksia milloinkin sattuu olemaan tapetilla. Tällä hetkellä suosituksena näyttää olevan, että kaikkien pitäisi syödä pelkkiä raakoja (tai korkeintaan keitettyjä) kasviksia. Kaikki muu on epäterveellistä ja vaarallista.

Ei ne kyllä ihan vuosittain vaihdu, ja muutokset on olleet pitkään saman suuntaisia, eli lisää kasviksia, vähennä suolaa, vaihda rasvaiset maitotuotteet vähärasvaisiksi ja kovat rasvat pehmeisiin rasvoihin. Ei ole vaikeaa. Eikä tule kalliiksi.