Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikset noudata Harvardin ruokapyramidia kotimaisen ravintosuositusten sijasta?
11.10.2024 |
Moni lääkäri ja asiantuntija luottaa enemmän Harvardin ruokapyramiidiin, koska siihen ei ole kansallinen maatalouspolitiikka päässyt vaikuttamaan niin vahvasti kuin kansallisiin ravintosuosituksiin.
Kommentit (72)
Vierailija kirjoitti:
Kotimaiset öljytuotteet ovat ihan hyviä vaihtoehtoja oliiviöljylle. Toisaalta tuossa Harvardin pyramidissa näköjään suositeltiin jopa vitamiineja tarpeen mukaan.
Oliiviöljyn terveellisyydestä on ylivoimaisesti eniten tutkimusnäyttöä maailmanlaajuisesti. Siksi käytän oliiviljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elän miten haluan. Ainoa asia mistä en väitä vastaan, on se että raha helpottaa monesti elämää ja tuo ratkaisuja asioihin. Joskus asiat eivät johdu suoraan rahasta ja voisivat olla ratkaistavissa ilman rahaakin, mutta hankalammin ja joskun ei ollenkaan ratkaistavissa ilman rahaa.
Inhoan yli kaiken terveysterroria pakotettuna. Mikään ei loukkaa ihmisoikeuksia enemmän kun tuollasiin puuttuminen pakotettuna ilman siis henkilön suostumusta. Nyt en tarkoita pelkkää ohjeistusta vaan ihan konkreettosia asioita, jotka ovat rikoksia toteutettuna.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikinä kuullutkaan!
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
Vaikuttaa järkevältä. On taidettu käyttää uudempaa tietoa, kuin Suomessa.
Suomen päivitetyt suositukset taidetaan julkaistä tämän kuun loppupuolella. Veikkaan, että ovat enemmän Harvardin suuntaa kuin menneiden vuosien suosituksiin.
AP , eivät luota. Suomalaiset (ja Pohjoismaiset) ravintosuositukset perustuvat NÄYTTÖÖN PERUSTUVAAN TUETOON, ELI TURKITTUUN TIETOON. LÄÄKIKSESSÄ ON YKSI KURSSI RAVITSEMUSTIEDETTÄ,JOSSA KÄYDÄÄN NÄMÄ JA ERIKOISRUOKAVALIOT LÄPI.
"They're eating the dogs. They're eating the cats. They're eating the pets of the people that live there,"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikinä kuullutkaan!
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
Vaikuttaa järkevältä. On taidettu käyttää uudempaa tietoa, kuin Suomessa.
Suomen päivitetyt suositukset taidetaan julkaistä tämän kuun loppupuolella. Veikkaan, että ovat enemmän Harvardin suuntaa kuin menneiden vuosien suosituksiin.
Tulevat sisältämään vähemmän lihaa kuin aiempi suositus, jos ennakkotiedot pitää paikkansa. Mutta eihän nykyinenkään suositus juuri poikkea siitä.
Vierailija kirjoitti:
Eihän tuo eroa suomalaisesta suosituksesta käytännössä mitenkään, paitsi että Harvard korostaa punaisen lihan haitallisuutta enemmän.
Minä mietin samaa. Eroa Pohjoimaiden suosituksiin ei ole. Pyramidit ovat aika samanlaisia. Tosiaan tässä on myös liikunta nostettu pyramidin sisään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikinä kuullutkaan!
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
Vaikuttaa järkevältä. On taidettu käyttää uudempaa tietoa, kuin Suomessa.
Suomen päivitetyt suositukset taidetaan julkaistä tämän kuun loppupuolella. Veikkaan, että ovat enemmän Harvardin suuntaa kuin menneiden vuosien suosituksiin.
Tulevat sisältämään vähemmän lihaa kuin aiempi suositus, jos ennakkotiedot pitää paikkansa. Mutta eihän nykyinenkään suositus juuri poikkea siitä.
Myöskään kalsiumia ei enää suositella saatavaksi maitotuotteista vaan kasviksista, joissa on kalsiumia.
Vierailija kirjoitti:
Kotimaiset öljytuotteet ovat ihan hyviä vaihtoehtoja oliiviöljylle. Toisaalta tuossa Harvardin pyramidissa näköjään suositeltiin jopa vitamiineja tarpeen mukaan.
Ei ole, eikä myöskään margariini, joka oli kotimaisessa pyramidissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä tuo niin merkittävästi eroa. On kyllä totta että Suomessa maatalouslobbarit ovat saaneet vietyä läpi järkyttävät maidonjuontisuositukset ja (ruis)leipää pitäisi kanssa syödä pussillinen päivässä, mutta muuten ihan samat perusperiaatteet joita kuka tahansa maalaisjärjellä varustettu ihminen osaa aika luontaisestikin noudattaa.
Tämäkin on puppua, Harvardin suosituksessa on maitotuotteet mukana ja täysjyvä myös.
No totta kai siellä on maitotuotteet ja täysjyvä mukana, mitä yrität todistaa tällä kommentilla? :D Puhuin määristä.
Mitä eroa on mielestäsi noilla määrillä?
Kehoaan kuuntelemalla saa optimaalisen ruokavalion, kunhan karsii ruokavaliosta sokerin. Sokeri ja lisätty sokeri vääristävät kehon viestejä ja addiktoivat
Tuon pyramidin kärjen voi oikeastaan pudottaa kokonaan, ellei tee ruumiillista työtä. Ihminen ei ole lihansyöjä. Kalan voi korvata levillä tai äyriäisillä, jotka ovat luonnollisempia ja tehokkaampia omegoiden imeytymismuotoja. Kananliha on täysin turhaa. Kananmuna on ihan ok lisä, jos tuntuu että kasvisruoka jää vajaaksi
En oikein tajua onko juustolla muuta funktiota, kuin säilöä maitoa. Lehmän tissimaito ei ole missään määrin fiksua ihmisruokaa ja juusto kuuluu tähän kategoriaan
Lisäksi kannattaa miettiä täysin luomuun vaihtamista, jos on varaa. Mieluummin tinkii energiamäärästä, kuin laittaa kehoonsa myrkkyjä. Kasviöljyistä siemenöljyt pois, paitsi varauksella sesam
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikinä kuullutkaan!
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
Vaikuttaa järkevältä. On taidettu käyttää uudempaa tietoa, kuin Suomessa.
Suomen päivitetyt suositukset taidetaan julkaistä tämän kuun loppupuolella. Veikkaan, että ovat enemmän Harvardin suuntaa kuin menneiden vuosien suosituksiin.
Tulevat sisältämään vähemmän lihaa kuin aiempi suositus, jos ennakkotiedot pitää paikkansa. Mutta eihän nykyinenkään suositus juuri poikkea siitä.
Myöskään kalsiumia ei enää suositella saatavaksi maitotuotteista vaan kasviksista, joissa on kalsiumia.
Lähde? Tuollaista nimittäin ei ole tulossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikinä kuullutkaan!
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
No, erooko paljon Suomen nykysuosituksista!?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihminen on lihansyöjä luontojaan, joten syön lihaa ja eläinrasvaa. Ruokapyramidit voi tunkea sinne minne päivä ei paista.
Joskus sitä haluaa vain luovuttaa, tyyliin ei tästä kuitenkaan mitään tu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikinä kuullutkaan!
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
Vaikuttaa järkevältä. On taidettu käyttää uudempaa tietoa, kuin Suomessa.
Tirsk! Mikä tässä mielestäsi poikkeaa Suomesta?
Vierailija kirjoitti:
Luotan ennemmin perinteiseen suomalaiseen kolmeen pointtiin:
- punainen maito
- voi
- kerma
Tämä oli perusteltavissa kylmillä olosuhteilla, talvella kun ei oikein voinut syödä puutarhasta tai pellolta. Mutta nykypäivänä turhaa ja irrelevanttia, kauppa on täynnä vihanneksia talvellakin, on porkkanaa ja siementä, eikä sinne tarvitse hiihtää
Lehmän tissimaito on tarkoitettu ihan erilaiselle organismille kuin ihminen, ja tekee ihmisistä suoraan sanoen vajaaälyisiä. Ja isokokoisia. Plus ravinteet ja antibiootit, mitä lehmille syötetään, vaikuttavat myös ihmisiin. Sama koskee kaikkea ruokaeläinteollisuutta. Olet mitä syöt
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikinä kuullutkaan!
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
Miten tuo poikkeaa täkäläisistä suosituksista? Suht samaltahan tuo näyttää. Maitotuotteiden osuus varmaan pienempi?
Vierailija kirjoitti:
Ihminen on lihansyöjä luontojaan, joten syön lihaa ja eläinrasvaa. Ruokapyramidit voi tunkea sinne minne päivä ei paista.
Mikäs se sellaien luonto on. Kädellisistä mikään laji ei ole lihansyöjä. Jopa ihmisen hampaat ovat kasvissyöjän, eivät lihansyöjän
Vierailija kirjoitti:
Kehoaan kuuntelemalla saa optimaalisen ruokavalion, kunhan karsii ruokavaliosta sokerin. Sokeri ja lisätty sokeri vääristävät kehon viestejä ja addiktoivat
Tuon pyramidin kärjen voi oikeastaan pudottaa kokonaan, ellei tee ruumiillista työtä. Ihminen ei ole lihansyöjä. Kalan voi korvata levillä tai äyriäisillä, jotka ovat luonnollisempia ja tehokkaampia omegoiden imeytymismuotoja. Kananliha on täysin turhaa. Kananmuna on ihan ok lisä, jos tuntuu että kasvisruoka jää vajaaksi
En oikein tajua onko juustolla muuta funktiota, kuin säilöä maitoa. Lehmän tissimaito ei ole missään määrin fiksua ihmisruokaa ja juusto kuuluu tähän kategoriaan
Lisäksi kannattaa miettiä täysin luomuun vaihtamista, jos on varaa. Mieluummin tinkii energiamäärästä, kuin laittaa kehoonsa myrkkyjä. Kasviöljyistä siemenöljyt pois, paitsi varauksella sesam
Tuolla ruokavaliolla tulee B-12 vitamiinin puutos.
Alue: Aihe vapaa
Kotimaiset öljytuotteet ovat ihan hyviä vaihtoehtoja oliiviöljylle. Toisaalta tuossa Harvardin pyramidissa näköjään suositeltiin jopa vitamiineja tarpeen mukaan.