Minkälaisella ihmisellä ei ole AIKAA liikunnalle?

Vierailija kirjoitti:

Kokopäivätyössä olevalla, jolla on elämässä jotain muuta aikaa vievää kuten lapsia, koiria, hevosia tai opiskelua. 

Onko olemassa koiran tai hevosen omistajia, jotka eivät liiku sen eläimensä kanssa? Pelottavaa.

Vierailija kirjoitti:

Työpäivä on yleensä 8-17 välillä. Ennen kahdeksaa on tehtävä koiran kanssa aamulenkki, töiden jälkeen tunnin lenkki, ja sitten vielä ennen nukkumaan menoa puolen tunnin lenkki. Lenkkien välillä käyn kaupassa,  laitan ruoan seuraavaa päivää varten ja teen pihahommia. Salille ehdin vain viikonloppuisin. Jos enemmän haluaisi liikkua niin pitäisi karsia yöunista. Voi tulla kokeileen. 

No tuossahan tulee kaksi tuntia vähintään jo joka päivä liikuntaa.

Av-mammalla 

Yrittäjällä?

Vastaan näin reissutyötä tekevänä, että ajoittain ei todellakaan ole aikaa liikunnalle siinä määrin, mitä haluaisin. Jos lähdet reissuun ma klo 5.00 aamusta tai jo su iltana ollaksesivmaanantaina ajoissa kohteessa, vietät viikon poissa kotoa (vaihtaen pahimmassa tapauksessa hotellia/majoitusta joka yöksi) ja työpäivän pituus ei ole mitenkään vakiona 7.5 tai 8 h, niin ei siinä viikolla arkipäivinä ole välttämättä juurikaan mahdollisuuksia liikkua jos hotellilla ei ole vaikkapa kuntosalia. Jos joutuu matkustamaan käsimatkatavaroilla, niin pelkästään liikuntakamppeiden ottaminen  mukaan on oma ongelmansa ja se liikkuminen rajoittuu paikasta a paikkaan b kävelemisen (jos ehtii tehdä siirtymiset kävellen) tai sitten johonkin youtubejoogaan hotellihuoneessa ennen nukkumaanmenoa. Myöskään suunnitelmallisuutta on hankalaa ylläpitää, jos työkomennukset tulee pahimmillaan alle 24 h varoitusajalla, toki sitten vapailla ollessa tulee liikuttua enemmän. Toki siinä vapaapäivien ohessa pitää sitten hoitaa myös muut arjen juoksevat asiat kauppakäynteineen, siivoamisineen jne. 

Oma osansa on tietysti vielä ne, joilla on kiireinen työ plus lapsia..

Vastauksista päätellen sellaisella ihmisellä, jonka mielestä liikuntaa on vain salitreeni, yksin lenkkeily ja muu "kunnollinen" pitkäkestoinen tai ohjattu liikunta.

Ap

Mieluummin luen 12 tuntia kuin lähden tunniksi johonkin harrastamaan liikuntaa. Harrastan vain hyöty liikuntaa,esimerkiksi kauppaan kävelyä.

Vierailija kirjoitti:

Työpäivä on yleensä 8-17 välillä. Ennen kahdeksaa on tehtävä koiran kanssa aamulenkki, töiden jälkeen tunnin lenkki, ja sitten vielä ennen nukkumaan menoa puolen tunnin lenkki. Lenkkien välillä käyn kaupassa,  laitan ruoan seuraavaa päivää varten ja teen pihahommia. Salille ehdin vain viikonloppuisin. Jos enemmän haluaisi liikkua niin pitäisi karsia yöunista. Voi tulla kokeileen. 

On tuossa jo lenkki koiran kanssa. Ei huono. Koira lenkittää välillä ihmistä, kun se on vain tehtävä.

Kotitreenin voi tehdä kymmenessä minuutissa vaikka netflixiä tuijottaessa, joten laiskuuttahan se on.

Vierailija kirjoitti:

Aina löytyy aikaa siihen, minkä kokee tärkeäksi!

No ei tietenkään löydy. Jos on aikaavievä työ ja perhe ja paljon kaikenlaisia aikaavieviä velvollisuuksia. Joillain on kaksikin työtä, opiskelua jne. Joskus ihmisen oma hyvinvointi ja harrastukset joutuvat olemaan ajankäytössä viimeisellä sijalla. Paremminkin voi kysyä miten hölmö pitää olla, että ei ymmärrä etteivät kaikki ole kuin minä. 

Elämä on tosi täyttä ja olen usein tosi väsynyt. Toisaalta tiedostan, että liikkuminen ja laihtuminen auttaisi uupumukseen, mutta tilanne on tavallaan kierre. Töissä jaksan käydä ja en ole koskaan pois. En ole ollut yhtään päivää tänä vuonna ja olen perusterve. Olen vain väsynyt usein iltaisin ja on muutakin toimitettavaa kuin työ. Auttelen puolisoa firmassa, kuskaan lasta harrastuksiin ja vien koiraa ulos. Tavallaan koiran ulkoiluttaminen on liikuntaa, mutta lenkit on suht lyhyitä ja hidastempoisia, joten lasken sen enemmän ulkoiluksi kuin liikunnaksi.

Vierailija kirjoitti:

Kotitreenin voi tehdä kymmenessä minuutissa vaikka netflixiä tuijottaessa, joten laiskuuttahan se on.

Entäpä syödessä tai suihkussa käydessä? 

Kylläpä elät leppoisaa elämää, kun et ymmärrä, että kaikilla ei todellakaan ole aikaa vaikka katsella netflixiä. 

Minä taas ihmettelen miten joillain ei ole muuta elämää kuin jatkuva jumppaapumppaa hiihtely. Jokainen vapaa hetki pitää maanisesti käyttää liikkumiseen. Olisitte joskus paikoillanne!

Vierailija kirjoitti:

Vastaan näin reissutyötä tekevänä, että ajoittain ei todellakaan ole aikaa liikunnalle siinä määrin, mitä haluaisin. Jos lähdet reissuun ma klo 5.00 aamusta tai jo su iltana ollaksesivmaanantaina ajoissa kohteessa, vietät viikon poissa kotoa (vaihtaen pahimmassa tapauksessa hotellia/majoitusta joka yöksi) ja työpäivän pituus ei ole mitenkään vakiona 7.5 tai 8 h, niin ei siinä viikolla arkipäivinä ole välttämättä juurikaan mahdollisuuksia liikkua jos hotellilla ei ole vaikkapa kuntosalia. Jos joutuu matkustamaan käsimatkatavaroilla, niin pelkästään liikuntakamppeiden ottaminen  mukaan on oma ongelmansa ja se liikkuminen rajoittuu paikasta a paikkaan b kävelemisen (jos ehtii tehdä siirtymiset kävellen) tai sitten johonkin youtubejoogaan hotellihuoneessa ennen nukkumaanmenoa. Myöskään suunnitelmallisuutta on hankalaa ylläpitää, jos työkomennukset tulee pahimmillaan alle 24 h varoitusajalla, toki sitten vapailla ollessa tulee liikuttua enemmä

Kehonpaino treeniä tai juoksemista voi harrastaa melkein missä vain.

Ulkoilutan koiria, mutta hikiliikuntaa en harrasta. Kokopäivätyö vie paljon aikaa enkä raaski jättää koiria enää illoiksi yksin kotiin siksi että voisin käydä salilla. 

Kenellä tahansa, jolla on parempaa tekemistä. Liikunta oli oleellista aikana, kun piti juosta karkuun susia ja r aiskaajia. Oletko vähän jälkeenjäänyt, kun kasvatat lihaksia herran vuonna 2024?

Kiireisellä, joka juoksee joka paikkaan!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kokopäivätyössä olevalla, jolla on elämässä jotain muuta aikaa vievää kuten lapsia, koiria, hevosia tai opiskelua. 

Onko olemassa koiran tai hevosen omistajia, jotka eivät liiku sen eläimensä kanssa? Pelottavaa.

Tarkotin lähinnä salilla käyntiä, uintia, ryhmäliikuntaa, urheilullisia pelejä jne. Niihin tuskin otetaan koiraa tai hevosta mukaan. 

Sellaisella joka on vauvassa klo 7-23 ja nukkuu klo 23-7. Eihän siinä ehdi edes töihin tai pesulle.

Vierailija kirjoitti:

Kotitreenin voi tehdä kymmenessä minuutissa vaikka netflixiä tuijottaessa, joten laiskuuttahan se on.

Aivan. Ja laiskuuden vuoksi sinä et vahaa persekarvojasi tai osaa mandariinikiinaa? Duolingoon menee päivässä 5min kuule. Että älä keksi tekosyitä vaan perseen revintä ja mandariinikiina tulille.