Lue keskustelun säännöt.
Teetkö salilla vapailla painoilla vai lällysti laitteilla?
Kommentit (25)
Laitteilla teen minäkin. Voimantuoton saa kohdistetuksi juuri oikeaan lihasryhmään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos Jeff Nippard sanoo, ettei sillä ole lihaskasvun kannalta väliä, uskon Jeff Nippardia.
Teen reidenavauksia laitteella. Ostin siinä tunninkin joskus ja silmäinen miehiä.
Eva47v
Vierailija kirjoitti:
Jos Jeff Nippard sanoo, ettei sillä ole lihaskasvun kannalta väliä, uskon Jeff Nippardia.
Kuulostaa joltain lastenohjelman hahmolla.
Vierailija kirjoitti:
Teen reidenavauksia laitteella. Ostin siinä tunninkin joskus ja silmäinen miehiä.
Eva47v
Ne ovat seinään päin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Molemmilla. Käyn paikallisen voima/painonnostoseuran salilla ja ihan ne kilpanostajatkin tekee apulihastreeniä koneilla, joten semmoiset "asiantuntijat" joiden mielestä koneet on turhia voivat suksia vapaiden painojensa kanssa jonnekin suolle treenaamaan...
Riippuu treenattavasta lihasryhmästä. Käytän vapaita painoja, kun pystyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pääosin vapailla painoilla, koska rasittaa kokonaisvaltaisemmin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos Jeff Nippard sanoo, ettei sillä ole lihaskasvun kannalta väliä, uskon Jeff Nippardia.
Kuulostaa joltain lastenohjelman hahmolla.
Ihan nopealla googlauksella selviäisi, ettei ole lastenohjelman hahmo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos Jeff Nippard sanoo, ettei sillä ole lihaskasvun kannalta väliä, uskon Jeff Nippardia.
Kuulostaa joltain lastenohjelman hahmolla.
Ihan nopealla googlauksella selviäisi, ettei ole lastenohjelman hahmo.
Taidat olla oikea juhlien keskipiste!
Vapailla painoilla kotona enkä missään lällyllä salilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos Jeff Nippard sanoo, ettei sillä ole lihaskasvun kannalta väliä, uskon Jeff Nippardia.
Tukilihakset kehittyvät aivan eri tavalla vapaapainoilla.
Sekä että ja niin näyttävät tekevän hekin, joilla on jo paljon ja näkyvästi lihaskasvua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Molemmilla, ihan jo siksikin että ei tarvitse jonottaa kun valitsee aina sen vaihtoehdon joka on vapaana. Mieluummin kuitenkin käytän vapaita painoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos Jeff Nippard sanoo, ettei sillä ole lihaskasvun kannalta väliä, uskon Jeff Nippardia.
Kuulostaa joltain lastenohjelman hahmolla.
Ihan nopealla googlauksella selviäisi, ettei ole lastenohjelman hahmo.
Taidat olla oikea juhlien keskipiste!
Juhlat, vauvapalsta. Eipä näillä tosiaan ole mitään eroa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos Jeff Nippard sanoo, ettei sillä ole lihaskasvun kannalta väliä, uskon Jeff Nippardia.
Tukilihakset kehittyvät aivan eri tavalla vapaapainoilla.
Ai se lihas tietää, kummalla treenataan? Minuahan ei missään laitteessa kuriteta!
Vierailija kirjoitti:
Vapailla painoilla kotona enkä missään lällyllä salilla
En itse käy salilla (pitäisi toki), mutta vähän ihmetyttää ajatus siitä että menisi kalliille kuntosalille eikä käyttäisi niitä kalliita laitteita joita siellä on.
Vierailija kirjoitti:
Molemmilla. Käyn paikallisen voima/painonnostoseuran salilla ja ihan ne kilpanostajatkin tekee apulihastreeniä koneilla, joten semmoiset "asiantuntijat" joiden mielestä koneet on turhia voivat suksia vapaiden painojensa kanssa jonnekin suolle treenaamaan...
Mä haluaisin nähdä AP:n, joka on mies, sanovan tuon "lällyslää koneilla" Cbumille, joa käyttää laitteita.
Vapailla painoilla, kun mun kropan mittasuhteet on niin kummalliset, että laitteita on vaikea saada säädettyä oikein. En tosin käy enää salilla ollenkaan, kun häpeän koko vartaloa.