Mikä olisi sopiva paino 175 cm pitkälle naiselle?

Olen 175 ja 75 kg asti oli vielä ok. Nyt on vaa'assa lukemat 88 kg tämä ainakin on minulle liikaa.

Olen hieman pidempi ja paino on vaihdellut elämässäni jonkun verran mutta myös ruumiinrakenne. Rakenteellisille asioille ei itse voi mitään eikä kudokseen liittyville asioille. Olen sitä mieltä että jos ei ole ylipainoa niin anna kehon hakea sopiva paino, pääasia on että olosi on hyvä ja olet terve. Nyt painoa on 61 mutta lanteikkaampana ja enemmän urheilullisena painoa oli 68. Molemmat ovat normaalille vartalolle sopivia painoja, itse en varsinaisesti ole siis laihduttanut. Joskus keho kerää nestettä ja olo voi olla raskas, kaikki näkyy heti painossakin. 

60-70 kg kuulostaa järkevältä. 

60kg