Lue keskustelun säännöt.
Voiko kolmessa viikossa saada 6 kg pois ja jos niin miten?
24.08.2024 |
Voisko joku antaa vinkkejä, miten saisi laihdutettua kolmen viikon aikana 6 kg. Joo, tiedän terveellistä ruokaa ja liikuntaa.. mutta kun ne eivät ole auttaneet..
Onko kokemuksia? Antakaa parhaat laihdutusvinkkinne..
Kommentit (61)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen yli 100 kg kaveri, jos karsin hiilarit pois, niin 4 ekaa päivää lähtee kilo eli litra päivässä. Kehon hiilarivarastot tyhjenee eli painon pudotus on paljolti vettä. Sitten hidastuu.
Paasto on ehkä helpoin ja varmin tapa. Noi kitudietit on aika kamalia. Paasto saattaa olla jopa miellyttävä. Siinä ei sitten mitään kovaa liikuntaa vaan leppoista liikettä.