Lue keskustelun säännöt.
Mitä tekee pizzasta ja hampurilaisesta epäterveellisiä?
Kommentit (150)
Vierailija kirjoitti:
Hyvin sinäkin luettusi ymmärrät. Mutta koita vetää kasviksia niin, että saat saman energiamäärän kuin lihasta ja eläinrasvasta, tule sitten sanomaan miten se kylläisyys pysyi.
Miksi ihmeessä myrkyttäisin itseäni kasviksilla? Kun syö lihaa ja eläinrasvaa niin keho kertoo oikean määrän. Hiilihydraattimoskaa, joka on peräisin kasviksista, voi mättää ilman mitään rajaa.
Kasviksista saatavat hiilihydraatit eivät ole sama asia kuin sokerit ja valkoiset viljat. Kasviksista saatavat hiilihydraatit ovat usein hitaasti imeytyviä ja ravintokuitupitoisia, mikä auttaa säätelemään verensokeritasoja eikä aiheuta verensokerin nopeita vaihteluita. Kasvikset sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka edistävät kehon terveyttä ja suojaavat sairauksilta. Esimerkiksi C-vitamiini, jota on paljon kasviksissa kuten paprikoissa ja parsakaalissa, ei ole läsnä lihassa. Kasviksista saatava ravintokuitu puolestaan edistää ruoansulatusta ja auttaa painonhallinnassa. Tutkimukset ovat johdonmukaisesti osoittaneet, että runsas kasvikunnan tuotteiden kulutus on yhteydessä alhaisempaan sydän- ja verisuonisairauksien, tiettyjen syöpien ja tyypin 2 diabeteksen riskiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus kuuluu: täytteet.
Pizza Margaritalla ei liho/sairastu kukaan, kuten ravintoterapeuttini sanoi.
Jos hampurilaisessa on pelkkää kasvista sisällä, tuskin lihoo/sairastuu silläkään.
Väärin meni; ihminen on luontojaan lihan ja eläinrasvan syöjä. Eli kun jätetään pizzoista ja hampurilaisista pois kaikki kasvisperäinen niin niistä saadaan terveellisiä.
Ihminen itseasiassa taitaa olla sekasyöjä jonka kuuluu saada pääosa ravinnostaan kasviksista. Jos ihminen olisi lihansyöjä niin meillä olisi terävät hampaat kuten kissoilla ja koirilla.
Ihminen oppi kypsentämään ruokansa ja siksi hampaat on erilaiset. Kulmahampaat erottuu monilla ja se on jäänne aikaisemmasta.
Monilla on kummia luuloja siitä, mikä on terveellisempää. Kasvisyöjä paistaa pussillisen kasviksia pannussa ja lorauttaa desin rypsiöljyä pannuun. Rypsiöljyssä on rasvaa 100g/100g. Tyydyttynyttä siinä on 7g/100g. Energiaa pelkässä öljyssä 900kcal.
Toinen paistaa pussin kasviksia normaalisuolaisella voilla. Nokare pannuun riittää. Ei kukaan laita 100g voita tuolloin. Voissa on rasvaa 80g/100g. Tyydyttynyttä rasvaa 47g/100g. Energiaa 713kcal/100g. Voinappi painaa 10g, ja sen verran pannuun voisi ajatella menevän paistettaessa. Energiaa 71kcal (öljy 900ckal/desi), tyydyttynyttä rasvaa voin kanssa tuolloin 4.7g (öljy 7g).
Joku voisi perustella, miksi ajattelee esimerkin tapauksessa öljyn olevan se parempi vaihtoehto. Esimerkissä on rypsiöljy. Moni käyttää kookosöljyä ja palmuöljyä, joissa tyydyttyneen rasvan pitoisuus on vielä ihan omilla tasoillaan.
Perusteluksi paremmuudelle ei käy kasvisruokavalio. Sitä ei kysytty.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus kuuluu: täytteet.
Pizza Margaritalla ei liho/sairastu kukaan, kuten ravintoterapeuttini sanoi.
Jos hampurilaisessa on pelkkää kasvista sisällä, tuskin lihoo/sairastuu silläkään.
Väärin meni; ihminen on luontojaan lihan ja eläinrasvan syöjä. Eli kun jätetään pizzoista ja hampurilaisista pois kaikki kasvisperäinen niin niistä saadaan terveellisiä.
Ihminen itseasiassa taitaa olla sekasyöjä jonka kuuluu saada pääosa ravinnostaan kasviksista. Jos ihminen olisi lihansyöjä niin meillä olisi terävät hampaat kuten kissoilla ja koirilla.
Ihminen oppi kypsentämään ruokansa ja siksi hampaat on erilaiset. Kulmahampaat erottuu monilla ja se on jäänne aikaisemmasta.
Monilla on kummia luulo
Oikea vastaus on tyydyttyneet rasvat. Kukaan ei käytä tuollaisia määriä öljyä paistamiseen.
Kotona tehty alusta lähti oleva hamppari voi olla ok mutta ravintoloissa ne on täynnä piilosokereita ja rasvaa ja suolaa. Sisältävät paljon kaloreita mutta ei paljoa ravinteita ja näin ei pidä nälkää poissa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvin sinäkin luettusi ymmärrät. Mutta koita vetää kasviksia niin, että saat saman energiamäärän kuin lihasta ja eläinrasvasta, tule sitten sanomaan miten se kylläisyys pysyi.
Miksi ihmeessä myrkyttäisin itseäni kasviksilla? Kun syö lihaa ja eläinrasvaa niin keho kertoo oikean määrän. Hiilihydraattimoskaa, joka on peräisin kasviksista, voi mättää ilman mitään rajaa.
Kasviksista saatavat hiilihydraatit eivät ole sama asia kuin sokerit ja valkoiset viljat. Kasviksista saatavat hiilihydraatit ovat usein hitaasti imeytyviä ja ravintokuitupitoisia, mikä auttaa säätelemään verensokeritasoja eikä aiheuta verensokerin nopeita vaihteluita. Kasvikset sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka edistävät kehon terveyttä ja suojaavat sairauksilta. Esimerkiksi C-vitamiini, jota on paljo
Kaikki hiilihydraatit muuttuvat elimistössä glukoosiksi. Ja ilman glukoosia ei ihminen tarvitse C-vitamiinia lihasta saatavaa enemmän, sillä glukoosi ja C-vitamiini kilpailevat GLUT4-glukoosinsiirtäjästä. Kun ravinnosta ei saa liikaa glukoosia riittää pienempi C-vitamiinikonsentraatio täyttämään solujen tarpeet. Ts. ihminen ei tarvitse C-vitamiinia kasviksista lainkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valkoisen viljan käyttö (= kuiduttomuus) sekä (tyydyttyneen) rasvan määrä sekä kasvisten vähäinen määrä.
Myös hampparissa?
Ja kovaa rasvaa ( majoneesit), liikaa suolaa ja punaista lihaa.
Et ilmeisesti tiedä mistä majoneesi valmistetaan? Ei ainakaan kovasta rasvasta.
Täytteet ja annoskoko, yleensä. Jos menee selailemaan pizzerioiden arvosteluja, siellä on usein äijät kertomassa kuinka vähän oli täytettä, vaikka kuvien mukaan sitä olisi ollut aivan tarpeeksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus kuuluu: täytteet.
Pizza Margaritalla ei liho/sairastu kukaan, kuten ravintoterapeuttini sanoi.
Jos hampurilaisessa on pelkkää kasvista sisällä, tuskin lihoo/sairastuu silläkään.
Väärin meni; ihminen on luontojaan lihan ja eläinrasvan syöjä. Eli kun jätetään pizzoista ja hampurilaisista pois kaikki kasvisperäinen niin niistä saadaan terveellisiä.
Ihminen itseasiassa taitaa olla sekasyöjä jonka kuuluu saada pääosa ravinnostaan kasviksista. Jos ihminen olisi lihansyöjä niin meillä olisi terävät hampaat kuten kissoilla ja koirilla.
Ihminen oppi kypsentämään ruokansa ja siksi hampaat on erilaiset. Kulmahampaat erottuu monilla ja se on jään
Oikea vastaus on tyydyttyneet rasvat. Kukaan ei käytä tuollaisia määriä öljyä paistamiseen.
Tyydyttyneet rasvat pitävät aivot kunnossa sekä nostavat hyödyllisien LDL- ja HDL-kolestrolin määriä. HH-puputus aiheuttaa vaurioita valtimoiden seiniin, verenpaineen nousua, metabolisen oireyhtymän sekä lopulta myös sydän- ja verisuonisairaudet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valkoisen viljan käyttö (= kuiduttomuus) sekä (tyydyttyneen) rasvan määrä sekä kasvisten vähäinen määrä.
Myös hampparissa?
Ja kovaa rasvaa ( majoneesit), liikaa suolaa ja punaista lihaa.
Et ilmeisesti tiedä mistä majoneesi valmistetaan? Ei ainakaan kovasta rasvasta.
Siksipä se onkin niin haitallista. Kannattaa suosia mieluummin esim. voista valmistettavaa bearnaise-kastiketta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:Vierailija kirjoitti:
Hyvin sinäkin luettusi ymmärrät. Mutta koita vetää kasviksia niin, että saat saman energiamäärän kuin lihasta ja eläinrasvasta, tule sitten sanomaan miten se kylläisyys pysyi.
Miksi ihmeessä myrkyttäisin itseäni kasviksilla? Kun syö lihaa ja eläinrasvaa niin keho kertoo oikean määrän. Hiilihydraattimoskaa, joka on peräisin kasviksista, voi mättää ilman mitään rajaa.
Kasviksista saatavat hiilihydraatit eivät ole sama asia kuin sokerit ja valkoiset viljat. Kasviksista saatavat hiilihydraatit ovat usein hitaasti imeytyviä ja ravintokuitupitoisia, mikä auttaa säätelemään verensokeritasoja eikä aiheuta verensokerin nopeita vaihteluita. Kasvikset sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka edistävät kehon terveyttä ja suojaavat
Keripukkiin tuota menoa sairastuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valkoisen viljan käyttö (= kuiduttomuus) sekä (tyydyttyneen) rasvan määrä sekä kasvisten vähäinen määrä.
Myös hampparissa?
Ja kovaa rasvaa ( majoneesit), liikaa suolaa ja punaista lihaa.
Majoneesi on itse asiassa pääasiassa pehmeää rasvaa, koska siihen käytetään öljyä. Mutta hampparin pihvissä on paljon kovaa rasvaa. Kana- tai kalahamppari on parempi vaihtoehto. Ja onhan niitä ainakin ollut myös ruisburgereita, muistelen, tosin harvoin tulee käytä hampparipaikoissa. Siinä on enemmän kuituja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaan ja suolaan kiinnitetään erityistä huomiota silloin, kun puhutaan pizzoista ja hampurilaisista. Mikä tahansa kotiruoka voi olla yhtä rasvaista, suolaista ja ilman kasviksia.
Monilla on kummia luuloja siitä, mikä on terveellisempää. Kasvisyöjä paistaa pussillisen kasviksia pannussa ja lorauttaa desin rypsiöljyä pannuun. Rypsiöljyssä on rasvaa 100g/100g. Tyydyttynyttä siinä on 7g/100g. Energiaa pelkässä öljyssä 900kcal.
Ei kai nyt kukaan käytä pussillisen kasviksia paistamiseen kokonaista desiä öljyä. Korkeintaan ruokalusikallisen tai pari. Eli noin 20-30 g.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Okei, hampparit on epäterveellisiä. Samoin pitsa. Mutta samoilla kriteereillä tarkasteltuna epäterveellistä on myös kaikki pasta, jossa on juustoa ja lihaa, lihapullat, täytetyt patongit, lihapiirakat, kaikki kotitekoiset ruokaisat piirakat, makaronilaatikko ja monet muut ihan tavallisina pidettävät ruuat. Joku jauhelihaperunasoselaatikkokin on kuidutonta, prosessoitua hiilaria ja punaista lihaa, mutta ei sitä varmaan kukaan aattele erityisen epäterveellisenä. Ja ei, tähän ei kelpaa mikään "no sen kanssa syödään kasviksia", koska eihän hampparin kanssakaan yleensä syödä kuin ne rehut mitä siellä sisällä on.
Niinhän ne on - tai ei ne ainakaan ole "terveellisiä". Kuka hitto ajattelee jotain jauhelihaperunasoselaatikko terveellisenä? Tai lihapiirakat, onko joku edes yrittänyt kuvitella niitä terveelliseksi?
Taas vaikea ymmärtää, mikä teillä jankkaajilla menee tunteisiin. Te saatte syödä mitä tahansa, mutta ei tämä jatkuva uhriutuminen teidän ruokavaliota terveelliseksi muuta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus kuuluu: täytteet.
Pizza Margaritalla ei liho/sairastu kukaan, kuten ravintoterapeuttini sanoi.
Jos hampurilaisessa on pelkkää kasvista sisällä, tuskin lihoo/sairastuu silläkään.
Väärin meni; ihminen on luontojaan lihan ja eläinrasvan syöjä. Eli kun jätetään pizzoista ja hampurilaisista pois kaikki kasvisperäinen niin niistä saadaan terveellisiä.
Ihminen itseasiassa taitaa olla sekasyöjä jonka kuuluu saada pääosa ravinnostaan kasviksista. Jos ihminen olisi lihansyöjä niin meillä olisi terävät hampaat kuten kissoilla ja koirilla.
Ihminen on luontojaan hyper-karnivori. Tästä on todisteena ravintoketjussa kertyvien typpi-isotooppien pitoisuus esi-ihmisten ja esi-historiallisten ihmisten luis
Nice story bro. Keksitkö itse vai kopioitko netistä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oon miettinyt samaa.
Jauhelihapihvi sämpylän välissä on saatnasta seuraava. Sen sijaan lihapullat perunamuusilla tai spagetilla ei ole. Siihen päälle vielä parmesaania reilu könttä ja se on muka sopivaa kotiruokaa. Mun äidin mukaan on terveellisempää huoltoasemalla ottaa kinkkujuustosämpylä kuin hamppari.
Se perunamuusi ja spagetti on yhtälailla saatanasta. Verensokeri sekä verenpaine HH-mössöillä ylös ja metabolinen oireyhtymä päälle niin alkaa tulla vaurioita valtimoiden seinämiin.
Vaan niistäpä ei varoitella missään. Esimerkiksi mun kaveri on suorastaan ahdistunut, kun syön kotitekoisen hampurilaisen kerran viikossa. Ilman juustoa koska olen maidolle allerginen. Sämpylänä joku jyväsämpylä. Välissä hieman majoneesia ja ketsuppia, suolakurkkua ja tomaattia ja raakaa sipulia renkaina.
Taas näitä joku tyyppi jossain jotakin argumentteja. Kai sinäkin tajuat, ettei ylipäätään ole normaalia, että joku vahtii kaverinsa syömisiä.
Tässä yhteydessä pizzalla ilmeisesti useimmat käsittävät kyseessä olevan ka*vakäsi-lafkan rasvalätyn, jonka päälle mätetään kebabia, salamia, jauhelihaa ja kinkunnäköistä suikaletta?
Voisi olla hyvä tehdä pesäeroa "oikeaan pizzaan"...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valkoisen viljan käyttö (= kuiduttomuus) sekä (tyydyttyneen) rasvan määrä sekä kasvisten vähäinen määrä.
Myös hampparissa?
Ja kovaa rasvaa ( majoneesit), liikaa suolaa ja punaista lihaa.
Majoneesi tehdään kasviöljystä
Vierailija kirjoitti:
Itselleni tulee nykyisin pizzasta krapulaa vastaava tila seuraavana päivänä. Ei se voi terveellistä olla.
Suomeen pitäisi toden teolla lanseerata palapizzat. Italiassa se on arkea. Pysyisi määrä tolkussaan.
Bakteerikanta muuttuu ruokavalion muutoksen myötä.