Lue keskustelun säännöt.
Väsymys ja mielenterveysongelmat voivat johtua kasvissyönnistä
11.08.2024 |
Olen ex-vegaani nainen, joka palautti lihan ja eläinkunnan tuotteet ruokavalioonsa ja sitä myötä mielenterveyteni ja jaksamiseni kasvoi ties kuinka monenteen potenssiin! Huomasin että vastaavia kertomuksia löytyy YouTubesta vaikka kuinka monta! Arvostan kyllä kasviksia ja varsinkin tuoreita sellaisia valtavasti edelleen, mutta aion nyt kyllä pitää eläinkunnan tuotteet jossain määrin mukana ruokavaliostani, vaikka lihan suurkuluttajaksi en olekaan ryhtymässä. Mielestäni aiheesta kaivattaisiin enemmän keskustelua koska uskon, että monella muullakin mielenterveysongelmat ja väsymys voivat johtua ruokavaliosta, johon kuuluu liian vähän eläinkunnan tuotteita. Oikeasti ihmiset eivät tiedä näistä asioista, koska kasvipainotteisten ruokien mahtavuutta ylistetään niin paljon ja punaista lihaa parjataan niin paljon. Punainen liha voi silti olla monelle juuri se, mitä hän tarvitsee. Siinä on esim. jaksamiselle ja mielialalle välttämättömiä rautaa ja B12 vitamiinia, jotka imeytyvät juuri lihan kautta hyvin. Olen uusi ihminen :)
Kommentit (94)
Joissain tapauksissa se on tosiaan noidankehä. Tunnen itse monia ihmisiä, joilla oli ihan todella ymmärrettävistä syistä lapsuudesta traumoja ja sitä kautta korkea empatiakyky muita olentoja kohtaan, jopa oman terveytensä uhalla. Se johti sitten sellaiseen vähän ylisuojelevaan ja holhoavaan aseenteeseen muita kohtaan, etenkin eläimiä (monet näistä henkilöistä eivät tykkää ihmisistä kovin paljon, koska, ymmärrettävistä syistä, kuvittelevat kaikkien olevan samanlaisia pahoja kuin ne, jotka heitä satuttivat nuorempana) kohtaan. Tällainen ihminen helposti unohtaa olevansa itsekin osa luontoa ja sen kiertokulkua, ja tuntee kovasti syyllisyyttä toisen olennon syömisestä, koska on tavallaan irrallaan elämän realiteeteista. Ehkä siinä on pelko, että mitä jos olen yhtä paha kuin kiusaajani tai jotain, jos syön toisen elävän olennon. Eli siinä on traumaa ja ahdistusta, ihan eksistentiaalinen kriisikin taustalla, joka sitten purkautuu fanaattisen veganismin muodossa. En tietysti tarkoita, että näin on kaikkien kohdalla, mutta sanoisin että ne vihaiset vegaanit on usein vähän tällaisia. Itse läpikäydyt vaikeudet tavallaan asetetaan siihen eläimeen ja nähdään eläin viattomana ja suojeltavana, ja se tavallaan itse asiassa irrottaa ihmisen luonnosta, jota yrittää suojella...
Se nyt vaan on niin, että jokainen eläin kuolee jonain päivänä, myös ihminen. Sitten joku syö meidät ja se taas johtaa uuteen elämään jollekin toiselle olennolle. Ihminen tarvitsee ruokaa elääkseen, ja tasapainoinen ruokavalio joka sisältää oikeanlaisia eläintuotteita on ihmiselle kaikkein terveellisin. Näin se on. Kun ei syö kunnolla, niin totta kai keho voi huonosti ja sitä kautta myös mieli. Eli jo aiemmat mielenterveysongelmat pahenee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naiset aina löytää 'jonkun muun' syyn mielisairauksiinsa. Tuo kasvissyönti on aika tuore juttu kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Naiset aina löytää 'jonkun muun' syyn mielisairauksiinsa. Tuo kasvissyönti on aika tuore juttu kyllä.
Miehet sen sijaan eivät edes tiedosta tai myönnä että heillä on mielenterveysongelmia, koska on helpompaa vaan käydä toiseen ihmiseen käsiksi ja purkaa omaa pahaa oloansa vaikka sodan, r*iskaamisen tai jonkun muun tosi terveen pikku aktiviteetin kautta.
Mitä virkaa yleensäkään on dieetillä, jossa osa ravintoaineista joutuu ottamaan purkista eli normaali syötävä ruoka ei riitä? Lisäksi nämä apteekin B12-vitamiinit ovat nykyään vegaanisia, mutta niiden kehittelyssä on takuulla tehty eläinkokeita. Alkaa haiskahtamaan siltä, että koko homma on vitamiini- ja luonnonlääkitys- ym teollisuuden masinoima muoti-ilmiö, josta ekoa ei saa tekemälläkään vaikka nämä höyrypäät muuta väittävätkin.
Vierailija kirjoitti:
Eli kaikki alkoholisti-makkaransyöjämiehet ovat turvassa masennukselta... eikun.
Menipäs vannoutuneella vegaanilla pahasti tunteisiin aloitus, tirsk! Tökerö ja kömpelö viestisi sen kertoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joissain tapauksissa se on tosiaan noidankehä. Tunnen itse monia ihmisiä, joilla oli ihan todella ymmärrettävistä syistä lapsuudesta traumoja ja sitä kautta korkea empatiakyky muita olentoja kohtaan, jopa oman terveytensä uhalla. Se johti sitten sellaiseen vähän ylisuojelevaan ja holhoavaan aseenteeseen muita kohtaan, etenkin eläimiä (monet näistä henkilöistä eivät tykkää ihmisistä kovin paljon, koska, ymmärrettävistä syistä, kuvittelevat kaikkien olevan samanlaisia pahoja kuin ne, jotka heitä satuttivat nuorempana) kohtaan. Tällainen ihminen helposti unohtaa olevansa itsekin osa luontoa ja sen kiertokulkua, ja tuntee kovasti syyllisyyttä toisen olennon syömisestä, koska on tavallaan irrallaan elämän realiteeteista. Ehkä siinä on pelko, että mitä jos olen yhtä paha kuin kiusaajani tai jotain, jos syön toisen elävän olennon. Eli siinä on traumaa ja ahdistusta, ihan eksistentiaalinen kriisikin taustalla, joka sitten purkautuu fanaattisen veganis
Uskon että kasvissyönti/veganismi sopii terveyden ja mielenterveyden suhteen monelle, mutta kaikille ja varsinkin ns. eri tavoin herkille se ei sovi, vaan herkempi hermojärjestelmä voi paremmin kun saa eläinproteiinia, myös lihaa. Valitettavasti se herkkyys vaan usein johtaa siihen, että ei kestetä kaikkea sitä eläville olennoille tulevaa kärsimystä, jota eläinproteiinin tuotantoon liittyy. Ei vaan se kuolleen eläimen syöminen tai tappaminen, vaan ihan jo se miten tuotantoeläimet elää pienissä tiloissa elämää, jossa niiden luonnolliset vaistot tuottaa kärsimystä. Jos joku pitäis koiraa tai kissaa samoissa oloissa kuin tuotantoeläimiä, niin eläinsuojelurikoshan se olisi.
Herkälle tuntuu siis henkisesti siedettävämmältä olla osallistumatta tuollaiseen kärsimyksen tuotantoon, vaikka sitten vähän oman olon kustannuksella. Tai ei välttämättä edes tiedä miltä hyvä olo tuntuu, jos lapsuudesta asti on ollut eri tavoin ongelmainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli kaikki alkoholisti-makkaransyöjämiehet ovat turvassa masennukselta... eikun.
Olkiukko ja non sequitur.
Ihan looginen yhteys aloitukseen. Alkoholisteilla on usein b12-vitamiinin puutos (myös muita puutostiloja) ja alkoholi tunnetusti sekä pahentaa olemassaolevia masennusta ja mielenterveyshäiriöitä että myös AIHEUTTAA niitä.
Ap:n ongelma voi olla yksipuolisen kasvisruokavalion aiheuttamat puutostilat, etenkin nimenomaan b12 - vitamiinin kanssa pitää olla tarkkana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli kaikki alkoholisti-makkaransyöjämiehet ovat turvassa masennukselta... eikun.
Menipäs vannoutuneella vegaanilla pahasti tunteisiin aloitus, tirsk! Tökerö ja kömpelö viestisi sen kertoi.
Tirsk joo. Olen vannoutunut sekasyöjä, mutta myös alkoholistin läheinen. Jos alkoholi poistettaisiin maailmasta, olisi ihmisillä paljon paremmin asiat. Ei ainoastaan juopoilla, mutta kaikilla heidän löheisillään.
Alkoholistien ravinnepuutteet on ihan tavanomainen ilmiö.
Ap on oikeassa. Mutta ei siihen tarvita muuta kuin se raudanpuute mistä aiheutuu väsymys, unettomuutta ja sitä myötä mielenterveysongelmia. Itsekin olin 20 vuotta kasvissyöjä ja minulle tuli näitä ongelmia. Yritän nykyisin syödä väkisin lihaa vaikka en siitä enää pidäkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja siis onhan tässä välimuotoja, ei ole pakko alkaa syömään lihaa jos ei halua, eikä tietenkään ole pakko käyttää mitään eläinkunnan tuotteitakaan, mutta jos haluaa antaa niille mahdollisuuden ja tuntee olonsa vegaanina huonoksi, niin voihan vaikkapa ostaa juustoa tai munia joltain eettiseltä maatilalta.
Jos ne voisivat johtua pelkästä kasvissyönnistä, niin sittenhän jokainen vegetaristi olisi väsynyt ja mielenvikainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ap on oikeassa. Mutta ei siihen tarvita muuta kuin se raudanpuute mistä aiheutuu väsymys, unettomuutta ja sitä myötä mielenterveysongelmia. Itsekin olin 20 vuotta kasvissyöjä ja minulle tuli näitä ongelmia. Yritän nykyisin syödä väkisin lihaa vaikka en siitä enää pidäkään.
Eivätkö rautatabletit auta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap on oikeassa. Mutta ei siihen tarvita muuta kuin se raudanpuute mistä aiheutuu väsymys, unettomuutta ja sitä myötä mielenterveysongelmia. Itsekin olin 20 vuotta kasvissyöjä ja minulle tuli näitä ongelmia. Yritän nykyisin syödä väkisin lihaa vaikka en siitä enää pidäkään.
Eivätkö rautatabletit auta?
Auttavat mutta niistäkin tulee sivuvaikutuksia joten mieluummin otan raudan lihasta kuin lääkkeillä. Syön kylläkin pelkkää hirvenlihaa, en tykkää syödä tehotuotantotiloissa kasvatetun eläimen lihaa. Hirvi on saanut elää vapaana ja syönyt puhdasta ruokaa. Osallistun itse metsästykseen joten en edes siipeile tässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla kyllä tulee lihansyönnistä jokin sellainen hyvin nopea hyvä olo, jota ei rautatableteista tule. Tai siis mahtava olo. En tiedä mitä se on, ehkä sitä kun liha on kuulemma muutenkin hyvin ravinteikasta.
Vierailija kirjoitti:
Naiset aina löytää 'jonkun muun' syyn mielisairauksiinsa. Tuo kasvissyönti on aika tuore juttu kyllä.
Niin no esim. Osa Budhhalaisista ovat harjoittaneet kasvissyöntiä aika pitkän aikaa jo, joten en sanoisi että kyseessä olisi mikään uusi juttu.
Kasvissyönnin "trendaaminen" toki heijastaa aikaamme, jossa ihmiset ovat huolissaan luonnosta, terveydestään sekä ilmastosta, ja sitä kautta pyrkivät muuttamaan syömistään. Naiset ovat miehiä empaattisempia heikompia kohtaan (eläimet) ja ovat myös enemmän kiinnostuneita terveytensä ylläpitämisestä, minkä takia naiset edustavat miehiä enemmän vegaanisuutta/kasvissyöntiä.
Mä syön kasviksia, juureksia, hedelmiä, marjoja, pähkinöitä, kauraa, siemeniä, sieniä, kevytmaitoa, kananmunia ja kalaa. Se on paras minulle.
Vierailija kirjoitti:
Mitä virkaa yleensäkään on dieetillä, jossa osa ravintoaineista joutuu ottamaan purkista eli normaali syötävä ruoka ei riitä? Lisäksi nämä apteekin B12-vitamiinit ovat nykyään vegaanisia, mutta niiden kehittelyssä on takuulla tehty eläinkokeita. Alkaa haiskahtamaan siltä, että koko homma on vitamiini- ja luonnonlääkitys- ym teollisuuden masinoima muoti-ilmiö, josta ekoa ei saa tekemälläkään vaikka nämä höyrypäät muuta väittävätkin.
Moni sekasyöjä ottaa myös vitamiineja tukemaan omaa ruokavaliotaan: D-vitamiini on erittäin suositeltava lisä suomalaisille, moni syö myös kuitulisää, maitohappobakteereja, kalsiumia, c-vitamiinia... Vai luuletko että kauppojen vitamiinihyllyjä tyhjentää pääasiassa kasvissyöjät?
Vierailija kirjoitti:
Onneksi olen tofulta säästynyt. Tiettävästi en ole edes maistanut.
Tofu ei ole vain kasvissyöjien ruokaa. :D
Se on hyvää kun osaa tehdä sen oikein.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä virkaa yleensäkään on dieetillä, jossa osa ravintoaineista joutuu ottamaan purkista eli normaali syötävä ruoka ei riitä? Lisäksi nämä apteekin B12-vitamiinit ovat nykyään vegaanisia, mutta niiden kehittelyssä on takuulla tehty eläinkokeita. Alkaa haiskahtamaan siltä, että koko homma on vitamiini- ja luonnonlääkitys- ym teollisuuden masinoima muoti-ilmiö, josta ekoa ei saa tekemälläkään vaikka nämä höyrypäät muuta väittävätkin.
Moni sekasyöjä ottaa myös vitamiineja tukemaan omaa ruokavaliotaan: D-vitamiini on erittäin suositeltava lisä suomalaisille, moni syö myös kuitulisää, maitohappobakteereja, kalsiumia, c-vitamiinia... Vai luuletko että kauppojen vitamiinihyllyjä tyhjentää pääasiassa kasvissyöjät?
Et siis tajunnut mitään. Vegaanien on pakko ottaa B12 purkista, sekasyöjän halutessaan. Nykyiset B12-tabletit ovat kyllä vegaanisia, mutta kaikkien vitamiinipillerien kehittelyssä on takuulla tehty eläinkokeita, eli se siitä vegasniudesta.
Itsemurhia on pieni määrä suhteessa mielisairauksiin, joita on paljon, ja paljon juuri naisilla.