Lonkkiin ja reisiin vihlova alaselkäkipu, buranakaan ei auta

Liian vähän liikkumista.

Vierailija kirjoitti:

Liian vähän liikkumista.

Liikun aktiivisesti, mutta teen istumatyötä ja pienikin istuminen tuntuu asiaa pahentavan. Nyt olen lomalla, mutta ei sekään ole auttanut. Ap.

Miksi kiusaat itseäsi etkä mene lääkäriin?

Magnesium, vitamiinit, kana, peruna, nesteytystabletti, nuridrink? Lähteekö se kipu vatsasta selkään heijastuen (närästystyyliä) vai selkä vain. Burana voi pahentaa osalla kipuja, kokeile toisia kipulääkkeitä tai toista tulehd.kipulääkettä pari kertaa. Hormonitoiminta? Auttaako kuvannus tai lekuri. Entä yksityinen. Tukiliivi? Oikea tukityyny selkään istuessa, sellainen kimmokas ja sänkyyn niskaa tukeva tyyny. Ootko tehnyt aiemmin jotain mikä olisi rasittanut selkää tai työssä. Mobilat? Laita kipuvoidetta sinne selkään, jotain. Ei viilentävä versio.

Tulehduskipugeeliä voi laittaa myös lonkkien lähelle.

Vierailija kirjoitti:

Mullekin tulee syöpä mieleen.Ei kuulosta ihan normaalilta kivulta.

Selkäkivut ovat erittäin yleisiä ja säteilevät esim pakaroihin ja jalkoihin.

Jos olet töissä, pääset varmaan työterveyteen?

Jos saat sairaslomaa, saat lomaa siirrettyä.

Itse olen saanut avun ihan terveyskeskuksesta, mistä sain lähetteen kuvauksiin ja fysioterapiaan. Minulla oli hermopinne mutta sinulla voi olla jotain aivan muuta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nostan. Koko kesä on mennyt etsiessä sellaista asentoa ettei koko ajan sattuisi.

Tuleeko mieleen mennä lääkäriin?

Ei sinne uusilla pahoinvointialueilla noin vaan mennä.

Kokeile välttää kylmää. Tällaiset on lämpimän kesän vaivoja, kun istutaan missä sattuu ja ollaan tuulessa vähissä vaatteissa. Lihakset kylmettyy ja hermot ärtyy. 

Suojaa tuulelta ja pidä lämmintä päällä kipukohdissa. Pitäisi helpottaa suht nopeasti. Älä istu missään ilman alustaa (tyyny tai vaahtomuovi tms). 

Vinkki kaikille joiden koirilla on samoja kipuoireita, sama hoito auttaa. Koiralle oma pefletti ja saa istua vain siinä kunnes hännän nakertelu (kipu) loppuu. Peppu pois kylmästä.

Voisiko olla ihan vaan lonkankoukistajat (ja etureidet) kunnon juntturassa? Itsellä nimittäin niiden extravenyttely jeesaa ja se auttaa jopa jonkin verran (ei paljon) siihen ärsyttävää jomotusjuilimiseen mikä sopivassa vaiheessa kiertoa säteilee alavatsalta just lonkkiin, selkään ja reisiin asti.

Itselle istuminen on se kaikista huonoin juttu ja vaikka kuinka nousisi välillä ylös ja kävisi ottamassa muutaman askeleen niin alaselkä ja jalat on ihan jumissa. Haaveilen sellaisesta nostopöydästä jotta voisi työskennellä myös seisten.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mullekin tulee syöpä mieleen.Ei kuulosta ihan normaalilta kivulta.

Selkäkivut ovat erittäin yleisiä ja säteilevät esim pakaroihin ja jalkoihin.

Samoin kuukautiskiertoon liittyvät kivut jotka myöskin voi säteillä reisiin, persaukseen ja alaselkään. 

Koko kesän ihmetellyt kipua? Kannattaisiko yrittää päästä lääkärille. Vaikka munuaisten ongelma voi kipuilla tuolla alueella. Mielestäni tuo kuulostaa enemmän sisäelimistä säteilevältä kivulta kuin miltään selkäkivulta. 

Itselläni on ollut monet kerrat kystia ja kasvaimia lantion sisällä ja sisäelimissä. Kerro aikaa varatessa nimenomaan kivun säteilevän laajalle alueelle lonkkiin ja reisiin ja ettei Burana auta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nostan. Koko kesä on mennyt etsiessä sellaista asentoa ettei koko ajan sattuisi.

Tuleeko mieleen mennä lääkäriin?

 

 

 

Ei sinne uusilla pahoinvointialueilla noin vaan mennä.

 

 

 

 

Minun pitäisi kyllä päästä työterveyteen. Olen vaan ensin koettanut hoitaa itse, kun ajattelin, että jos käy niin että se lääkäri sitten vaan määrää sitä buranaa, mikä ei auta. Mutta täytyy kyllä nyt mennä kun ei tästä tule mitään.

Vierailija kirjoitti:

Todennäköisesti iskias. Venyttelyä ja selkätreeniä. 

Paremmin toimii pakara-, takareisi- ja vatsatreeni. Ei missään tapauksessa venyttelyä, koska se vaan ärsyttää ärtynyttä iskiashermoa lisää.

T. Yhden välilevyleikkauksen kokenut

Lonkankoukistajat jumissa? Nosta kantapää peppuun, pidä kiinni kädellä ja venytä etureittä ja lonkankoukistajaa molemmilla puolilla. Ja sitten salille vahvistamaan pakaralihaksia, ne ovat keskeisen tärkeät selän terveyden kannalta. Nämä ovat auttaneet itselläni.

Jos burana ei auta niin sinun on pakko konsultoida lääkäriä ulkomailla.

Minä söin kuukausitolkulla sietämättömään selkäsärkyyn buranaa (tuntui ihan tyypilliseltä ranka-/lihassäryltä), ja burana auttoi aina vain 1-2 tuntia, kun särky/kolotus palasi. Oli lymfooma.

Turhaa me täällä arvotaan mikä ap ta vaivaa. Lääkärissä se selviää.

Vierailija kirjoitti:

Vatsasyöpä

Ei välttämättä juuri vatsasyöpä, mutta kasvain vatsaontelossa/sisäelimien ympärillä voi tehdä tuota selkäsärkyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vatsasyöpä

Ei välttämättä juuri vatsasyöpä, mutta kasvain vatsaontelossa/sisäelimien ympärillä voi tehdä tuota selkäsärkyä.

Kun syö buranaa liian kauan niin vatsa hajoaa.