Lonkkiin ja reisiin vihlova alaselkäkipu, buranakaan ei auta

Minäpä näin semmosen pikku filminpätkän, suomalainen nainen, en muista nimee, puhui näistä selkävaivoista! JA joo, kehotti nauttimaan TARPEEKSI vettä! VETTÄ:

Minäpä siihen miettimään että joo, töissä ei voinut juoda tarpeeksi kun piti vahtia lapsia, ei ois kerenny vessas juosta...en juonut tarpeeksi, aina alaselkä kipeenä!

Nyt pidän tavoitteena juoda vettä tms ainakin  1,5litraa, kannu täyteen ja päivän mittaan tyhjäksi!

Eipä säre selkää enää!

Harmittaa kun en muistanut tallettaa, oliko fyssari tms se nainen!

Ei ollut mikään PT, jo keski-ikäinen ihminen

Vierailija kirjoitti:

Jos olet töissä, pääset varmaan työterveyteen?

Jos saat sairaslomaa, saat lomaa siirrettyä.

Itse olen saanut avun ihan terveyskeskuksesta, mistä sain lähetteen kuvauksiin ja fysioterapiaan. Minulla oli hermopinne mutta sinulla voi olla jotain aivan muuta.

Työterveydessä arvailtiin sitä ja tätä. Lisättiin aina vaan saikkua ja kipulääkkeitä. Mikään ei auttanut, kun tuntui että puukolla revittäisiin alaselkää ja pakaroita. Lopulta hirvittävän  ahdistuneena tilasin yksityiselle lääkäriasemalle ajan magneettikuvaukseen ja kuvauksen diagnoosiin. Oli selkäydinkanavan ahtauma. Siitä vasta lähti oikea hoito käyntiin.

Vierailija kirjoitti:

Miksi kiusaat itseäsi etkä mene lääkäriin?

Ei lääkäriin meneminen välttämättä mitään auta. Itselläni on lonkkakipua, joka ilmeisesti tulee ristiselästä jollakin tavalla. Joskus vihloo lonkassa niin, että jalka pettää alta. Menin lääkäriin ja lääkäri käänteli jalkaa aikansa. Totesi sitten, että liian hyvät lonkat leikattaviksi ja liike on lääke. Liikun koiran kanssa paljon päivittäin, joten neuvo oli yhtä tyhjän kanssa. Mitään muutosta ei lääkärissä käynti tilanteeseeni tuonut. 

Kun kipu kroonistuu, sitä pitäisi alkaa tutkimaan perusteellisemmin. Kyllä sulta laaja verenkuva olisi hyvä katsoa.

minäpäs löysin sen! Instagram ja oloklinikka, reelsseissä!

Ylipaino.