Lue keskustelun säännöt.
8-vuotias dominoi muiden yöunta
15.07.2024 |
Vinkkejä seuraavaan tilanteeseen:
Meillä kotona 8-vuotias poistuu sängystään/huoneestaan eri tekosyillä pitkin iltaa/yötä, jos me vanhemmat olemme menneet itse nukkumaan, hän tulee huoneeseemme herättämään ja ei suostu palaamaan sänkyyn, ennen kuin on saanut huomiota osakseen. Varsinkin nyt kesäloma-aikaa tämä on TODELLA raskasta, koska lapsi estää oman nukahtamiseni mielivaltaisesti usein puoleenyöhön, ja aamulla on töiden takia pakko herätä kuitenkin viimeistään 06.00, kun lapsi saa jäädä tyytyväisenä nukkumaan. Iltarutiinit ovat olleet vuosikauden samanlaiset ja lapsi laitetaan nukkumaan ajoissa, koska tiedämme, että hänenkin unet jäävät muuten vähäisiksi, koska tätä nukahtamis-"showta" kestää illasta riippuen ainakin 1-3 tuntia. Lisäksi hän saattaa nukahtaa, mutta tulla yön aikana jopa 5-6 kertaa herättämään vanhemmat sanoen: "En saa nukuttua", vaikka fakta on, että on nukkunut ja nukahtaisi uudelleen, jos malttaisi pysyä sängyssä edes kymmenen minuuttia.
Jatkuva univelka ja kykenemättömyys tehdä väsyneenä ja ärtyneenä mitään palauttavaa toimintaa ovat syöneet omaa mielenterveyttäni ja parisuhdettani pidemmän aikaa, kun tilanteelle ei voi tehdä mitään, ja oikeaa unilääkettä tuon ikäiselle ei voi alkaa syöttää säännöllisesti. Melatoniinit on kokeiltu, mutta ne eivät ole auttaneet kuin satunnaisesti, koska mieto nukahtamislääke ei toimi, jos lapsi ramppaa eri syistä ympäri asuntoa tuntikaupalla pillerin ottamisen jälkeen ja vaikka nukahtaisikin melatoniinilla, sen vaikutus lakkaa muutaman tunnin päästä eikä estä siten enää lasta herättämästä myös koko muuta taloutta koska hän ei halua nukkua.
Ollaan sovittu, että jos tulee herättämään yöllä turhasta syystä (esim. viime yönä oli syytä pakko päästä pesemään kädet ilman syytä klo. 22.30 ja asian takia piti tulla herättämään vanhemmat), niin seuraavalta päivältä lähtee ruutuaikaa pois, mutta tämä ei ole auttanut ja lapsi voi olla koko seuraavan päivän ilman puhelinta tai televisiota, kun rangaistuksista huolimatta on pakko herättää koko talo useasti ilman syytä. Isompia rangaistuksia ei voi käyttää, koska kerran kun väsyneenä neljännen turhan herätyksen jälkeen nousin sängytä, huusin lapselle ja vein hänet väkisin takaisin omaan sänkyyn, lapsi puhui tilanteesta ulkopuoliselle aikuiselle ja saimme lastensuojelusyytteen.
Vinkkejä tilanteeseen, tällä hetkellä työpäivät ovat lähinnä seliämistä jatkuvassa univelassa ja pelkään, milloin työjohto huomaa sen, että työpanokseni on laskenut myös kuin lehmän häntä tämän takia. Vietän nyt jo vähintään muutaman yön kuukaudessa hotellissa, jotta saan univelkaa tasattua, mutta tämä järjestely käy lompakon päälle. Tukiverkostoa meillä on TODELLA olemattomasti ja lasta halutaan ottaa todella nihkeästi yökylään, koska pilaa myös vieraissa aikuisten yöunet. Olen jopa harkinnut eroa ja jonkinlaista vuorovanhemmuutta, että saisi nukkua edes puolet vuodesta.
Kommentit (524)
Mitä lastensuojelu teki? Kiinnitin huomiota termiin "lastensuojelusyyte". Ei se mikään syyte ole, olisit kiitollinen, että saat apua lastensuojelusta.
Oma siskoni on tehnyt lastensuojeluilmoituksia teinistään vaikka miten monta, mutta sieltä ei saa apua, koska kukaan ei heidän mielestään ole hengenvaarassa.
Ei se nyt niin mene, että lastensuojelusta tullaan käymään ja sanotaan, että lasta ei saa viedä yöllä väkisin sänkyyn eikä lapselle saa ääntä korottaa. Nyt heippa.
Kerroitte heille, mikä on ongelma. Miten he reagoivat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä nukuin äidin vieressä 12- vuotiaaksi asti. Yksi lapseni ns muutti omaan sänkyyn 13-vuotiaana. Nyt on vielä 9v vieressä nukkumassa. Kyllä ne siitä itsenäistyy, se on turvan kaipuuta kun haluaa olla lähellä tai vieressä öisin. Ihme empatiakyvyttömiä ihmisiä täällä.
Mitä teillä on tapahtunut, että lapsilla ei ole turvallinen olo omassa sängyssään?
Lapset, joilla on perusturvallisuus kunnossa, voi panna yksin telttaan nukkumaan ja ne nukkuvat siellä sievästi, kun tietävät että vanhemmat ovat lähellä nuotiolla.
Ihan oikeasti on jotain tosi pahasti pielessä, jos lapsella ei ole omassa sängyssään turvallinen olo.
Lapset turvaavat toisiinsa, nyt on yksi lapsi.
Vastaukset ovat yllättävän järkeviä ja käytännönläheisiä. Mikä niissä on mielestäsi outoa? Lapsettoman on ihan turha yrittää neuvoa tällaisissa tilanteissa kun ei ole omaa kokemusta. Ainahan toki voi yrittää arvata mikä voisi tilannetta helpottaa.
Vierailija kirjoitti:
Minä en haluaisi tuollaista lasta kotiini ollenkaan. Miten 8-vuotias voi olla noin sekaisin? Yöllä kuuluu nukkua, niin lasten kuin vanhempienkin.
10v aika en ole nukkunut yhtään kokonaista yötä. Oon ADHD-lapsen yh-äiti.
Vierailija kirjoitti:
Mitä lastensuojelu teki? Kiinnitin huomiota termiin "lastensuojelusyyte". Ei se mikään syyte ole, olisit kiitollinen, että saat apua lastensuojelusta.
Oma siskoni on tehnyt lastensuojeluilmoituksia teinistään vaikka miten monta, mutta sieltä ei saa apua, koska kukaan ei heidän mielestään ole hengenvaarassa.
Ei se nyt niin mene, että lastensuojelusta tullaan käymään ja sanotaan, että lasta ei saa viedä yöllä väkisin sänkyyn eikä lapselle saa ääntä korottaa. Nyt heippa.
Kerroitte heille, mikä on ongelma. Miten he reagoivat?
Ilmeisesti tehty vaan ilmoitus mikä ei ole johtanut mihinkään toimiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä en haluaisi tuollaista lasta kotiini ollenkaan. Miten 8-vuotias voi olla noin sekaisin? Yöllä kuuluu nukkua, niin lasten kuin vanhempienkin.
10v aika en ole nukkunut yhtään kokonaista yötä. Oon ADHD-lapsen yh-äiti.
Nykylasten ADHD on vaan tekosyy kurittomuudelle.
Vierailija kirjoitti:
Toinen vanhempi menee auttamaan lasta. Jos lapsi ei saa unta. Kuuntelee, on empaattinen, lohduttaa. Yövaloko. Pieni tuuletus huoneeseen jos on kuumaa tms. Onko nälkä, jano, kylmä, mikä. Jos sinä nukut, meneekö se toinen. Kuka välittää lapsesta? Joskus työ ja lapsi ei sovi yhteen, pitää olla joku läsnä lapselle. Kirja lapselle tai kivaa ajateltavaa tms. On normaalia ettei joskus vaan uni tule, ehkä myöhemmin se tulee paremmin.
Ei mitään sirkusta aleta järjestämään keskellä yötä.
Keskustelun kautta omaan huoneeseen ja kielto, että vanhempia ei saa herättää kuin hätätapauksissa.
Sitten muksu aamulla ajoissa ylös, jotta uni riittää seuraavina öinä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli viimeistään AP:n tarkennuksesta voi lukea, että tämä kahdeksanvuotias lapsi on yksin melko pitkään joka arkipäivä. Molemmat vanhemmat lähtevät töihin ja hän jää yksin kotiin.
Itse tulkitsisin, että univaikeudet johtuvat tästä. Hänellä on eroahdistus vanhemmista, koska joutuu päivällä olemaan heistä liikaa erossa (tai vielä oikeammin sanottuna liikaa yksin ikätasoon nähden), ja siksi tekee yöllä tikusta asiaa, että saisi edes silloin kontaktia vanhempiinsa.
Ei ole normaalia, että yläkouluikäinen nukkuu vanhempien vieressä!
Onhan se heille normaalia, mitä selität.
Noi incelit on vaan kateellisia kun olisivat itsekin halunneet turvaa öisin, mutta pakotettiin nukkumaan yksin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meinasin yläpeukuttaa alkuun mutta vika aloituksen kappale käänsi alapeukkuun
Herätä lapsi aikaisin
Kokeile pimennysverhoa
Nukahtamiseen optimaalisempi lämpötila, tuuletin voi auttaa
Älylaitteet käsistä viimeistään pari tuntia ennen nukkumaanmenoa pois ettei jää ylivireytynyt tila
Tsekkaa että ravitsemus kunnossa myös iltapalan osalta
Kunnon liikunta voi viedä ylimääräistä energiaa
Vierailija kirjoitti:
Eli viimeistään AP:n tarkennuksesta voi lukea, että tämä kahdeksanvuotias lapsi on yksin melko pitkään joka arkipäivä. Molemmat vanhemmat lähtevät töihin ja hän jää yksin kotiin.
Itse tulkitsisin, että univaikeudet johtuvat tästä. Hänellä on eroahdistus vanhemmista, koska joutuu päivällä olemaan heistä liikaa erossa (tai vielä oikeammin sanottuna liikaa yksin ikätasoon nähden), ja siksi tekee yöllä tikusta asiaa, että saisi edes silloin kontaktia vanhempiinsa.
Vaan mikä on ratkaisu??? Jäädä pois töistä vai?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai ole taad vaan jonkun röllin mahdottomuuskertomus, kun 8-vuotiaan saa jättää yksin kotiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli viimeistään AP:n tarkennuksesta voi lukea, että tämä kahdeksanvuotias lapsi on yksin melko pitkään joka arkipäivä. Molemmat vanhemmat lähtevät töihin ja hän jää yksin kotiin.
Itse tulkitsisin, että univaikeudet johtuvat tästä. Hänellä on eroahdistus vanhemmista, koska joutuu päivällä olemaan heistä liikaa erossa (tai vielä oikeammin sanottuna liikaa yksin ikätasoon nähden), ja siksi tekee yöllä tikusta asiaa, että saisi edes silloin kontaktia vanhempiinsa.
Vaan mikä on ratkaisu??? Jäädä pois töistä vai?
Tälle kesälle apua voisi tuoda se, että antaisi lapsen valvoa vanhempien kanssa ja tankata läheisyyttä illalla sen sijaan, että hänet laitetaan nukkumaan kun läheisyysvajaus on vielä paha. Hänen nukkumistaan voisi paljonkin henkisesti helpottaa tieto siitä, että vanhemmatkin jo nukkuvat eivätkä valvo nauttimassa laatuajasta ilman häntä. Eli perhe kävisi samaan aikaan nukkumaan.
Tälle kesälle on kai myöhäistä tuon syvemmin muuttaa tilannetta, mutta eihän kahdeksanvuotiaan ole pakko olla yksin kotona ainakaan suurinta osaa kesästä, jos hän on alkukesän kesäkerhossa/leireillä ja ja/tai vanhemmat porrastavat lomiaan mahdollisimman paljon. Lisäksi apua verkostosta, mikäli sellainen on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsen ongelmana on unettomuus, niin rangaistuksilla ja kuriin laittamisella saatte aikaiseksi tilanteen, jossa lapsi ei nuku öisin yhtään sen paremmin, mutta rangaistuksen pelossa ei tule häiriköimään öisin. Valvominen tietää lapsen tulevaisuuteen pahoja mielenterveysongelmia.
Tilanteesi kuulostaa äärimmäisen haastavalta ja ymmärrän, kuinka uuvuttavaa jatkuva univaje voi olla sekä sinulle että koko perheellesi. On selvää, että tilanteeseen tarvitaan syvällisempää tarkastelua ja mahdollisesti ammattilaisten apua. Tässä muutamia vinkkejä ja harkittavia vaihtoehtoja:
Keskustelu ammattilaisten kanssa: Kuten mainitsit, olette jo kokeilleet erilaisia strategioita ja rajoituksia ilman merkittävää apua. Voisitte harkita konsultoimista lasten uniasiantuntijan, psykologin tai perheterapeutin kanssa, jotka voivat auttaa teitä kehittämään tehokkaampia unirutiineja ja käyttäytymismalleja lapselle.
Unihygienia: Varmista, että lapsella on hyvät unihygieniakäytännöt. Tähän kuuluu säännöllinen nukkumaanmeno aika, rauhallinen ympäristö ja riittävä unen määrä.
Positiivinen vahvistaminen: Sen sijaan, että keskitytte rangaistuksiin, kokeilkaa positiivisia vahvistimia, kun lapsi nukkuu koko yön omassa sängyssään. Palkitse häntä jollain, mikä motivoi häntä pysymään sängyssä.
Stressinhallinta: Yritä vähentää omaa stressiäsi ja ahdistustasi, sillä se voi vaikuttaa myös lapsen käyttäytymiseen. Harkitse keinoja rentoutumiseen ja stressin purkamiseen, kuten mindfulness, hengitysharjoitukset tai pienet tauot työpäivän aikana.
Aikataulujen säätäminen: Voisitteko harkita lapsen nukkumaanmenoajan muuttamista hieman myöhäisemmäksi, jos hänellä on vaikeuksia nukahtaa ajoissa? Tämä voi auttaa vähentämään unen puutetta ja yöllisiä heräilyjä.
Perheen tukiverkoston laajentaminen: Vaikka tukiverkostoa on vähän, yrittäkää löytää luotettavia aikuisia, jotka voisivat olla avuksi lapsen hoidossa edes silloin tällöin, jotta saatte tarvittavaa lepoa.
Oma terveys etusijalle: On tärkeää, että pidätte huolta omasta fyysisestä ja henkisestä terveydestänne. Jos tilanne jatkuu kestämättömänä, hakekaa apua ja tukea aktiivisesti. Ehkä voitte harkita tilapäistä apua lastenhoidossa, jotta saatte levättyä.
Ymmärrän, että tilanteenne on äärimmäisen vaikea, ja toivon teille voimia ja keinoja löytää ratkaisuja, jotka helpottavat tilannettanne. Älä epäröi hakea ammattilaisten apua ja tukea, sillä he voivat tarjota konkreettisia työkaluja ja näkökulmia tilanteen parantamiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Tilanteesi kuulostaa äärimmäisen haastavalta ja ymmärrän, kuinka uuvuttavaa jatkuva univaje voi olla sekä sinulle että koko perheellesi. On selvää, että tilanteeseen tarvitaan syvällisempää tarkastelua ja mahdollisesti ammattilaisten apua. Tässä muutamia vinkkejä ja harkittavia vaihtoehtoja:
Keskustelu ammattilaisten kanssa: Kuten mainitsit, olette jo kokeilleet erilaisia strategioita ja rajoituksia ilman merkittävää apua. Voisitte harkita konsultoimista lasten uniasiantuntijan, psykologin tai perheterapeutin kanssa, jotka voivat auttaa teitä kehittämään tehokkaampia unirutiineja ja käyttäytymismalleja lapselle.
Unihygienia: Varmista, että lapsella on hyvät unihygieniakäytännöt. Tähän kuuluu säännöllinen nukkumaanmeno aika, rauhallinen ympäristö ja riittävä unen määrä.
Positiivinen vahvistaminen: Sen sijaan, että keskitytte rangaistuksiin, kokeilkaa positiivisi
Kysyitkö tätä ChatGTP:ltä? Haiskahtaa tekoälyn tekstiltä. :D
Miten näkökulma ammattilaisilta parantaa lapsen unta??
Kun kakara seuraavan kerran tulee terrorisoimaan yöllä, käännä kylkeä ja vaikka teeskentele nukkuvaa. Älä missään tapauksessa kiinnitä mitään huomiota. Muutaman kerran jälkeen huomaa, ettei saa huomiota ja lopettaa. Uskomatonta, että olette tuollaiseen sirkukseen alkaneet.
Lapsi tarvitsee tukea ja turvaa. Pelottaako häntä kun hän herää yöllä yksin? Nolottaako tämä häntä? Lapsi ei ehkäissyt vielä sanoittaa missä vika. Toinen vanhemmista lapsen viereen nukkumaan. Josko yöllinen matkustelu ja herättely loppuisi tähän. Vuorottelette vuoroöinä. Ei ole väliä minkä ikäinen lapsi on, jokainen kehittyy omalla ajallaan. Minua pelotti lapsena kotona sen jälkeen kun olin vahingossa nähnyt kuvan Freddystä (painajainen elmstreetillä).
Melatoniinia saa ilman reseptiä ja saa antaa myös lapsille.